В яких випадках я рекомендую замовляти продукцію з iherb Марини Шахової
Огляд продукції з iherb.com
У яких випадках я рекомендую замовляти продукцію з iherb?
Дорогі мої передплатники! Судячи з останньої тенденції, що намітилася в обговореннях, Ви все більше цікавитеся продукцією інтернет-магазину iherb! У зв'язку з цим хочу дати Вам кілька порад, коли я вважаю за доцільне замовляти продукцію через океан і витрачати гроші на доставку, розмитнення. А коли це робити не варто.
Випадок 1. Ви всерйоз задумалися про перехід на правильне харчування, прочитали кілька рекомендованих мною книг і вирішили - настав час починати піклуватися про себе! Можливо, Ви здали кілька аналізів та виявили у себе підвищений цукор у крові, високий холестерин, низький вітамін D, погану ліпідограму тощо. Ви правильно зробили, що вирішили почати з харчування! Що можна замовити на iherb: вітамінно-мінеральний комплекс, риб'ячий жир, вітамін D, різні види клітковини, пробіотики, спіруліну, магній-кальцій-кремній у правильних формах, корисні зелені коктейлі. Це продукти, які складно знайти в аптеках та які однозначно варто замовляти на iherb.
Випадок 2. Крім здорового харчування Ви вирішили ще й зайнятися фітнесом. Здорово! Цілком підтримую Вас у цьому виборі. Якщо Вам необхідно позбутися надлишків підшкірного жиру або набрати м'язову масу — спеціальні продукти для тренажерного залу, що займаються, допоможуть Вам це зробити (я зараз не про жироспалювачів, про них буде окремо). До речі, розділ «Спорт» на iherb – мій коханий! А симпатичні шейкери від Sundesa без BPA вже є у всіх моїх подруг)
Випадок 3. Ваш лікар, якому Ви довіряєте, призначив Вам якийсь засіб, але на iherb Ви знайшли більш економний варіант, та ще й у більш засвоюваній формі! ЦеОднозначно привід для покупки.
Випадок 5. У Вас особливий тип харчування - ви веган, сироїд, алергік або не переносите глютен. В цьому випадку як продукти харчування, так і БАДи повинні відповідати суворим вимогам. Шукайте на упаковках спеціальні значки, на кшталт Certified for vegans або Gluten free.
А ось коли потрібно 1000 разів подумати, перш ніж замовляти посилку:
Випадок 6. Ви вже кілька років хворієте на хронічне захворювання, що важко піддається лікуванню медикаментами. Ви вже втомилися приймати незліченні ліки, які приносять лише тимчасове полегшення. Десь, краєм вуха, Ви почули про можливість лікування Вашої хвороби натуральними засобами. Можливо, Ви перечитали багато статей в інтернеті та на форумах. Особливо це стосується жінок з гормональними, ендокринними захворюваннями, такими як переддіабет та діабет 2 типу. Перед тим як купувати БАДи пачками, я настійно прошу Вас переконатися, що Ви розумієте, що таке БАДи. Це харчові добавки. Тобто спочатку їжа, потім добавки. І не просто якась їжа, а збалансоване здорове харчування разом із фізичною активністю. Доки на вашому столі не буде достатньої кількості білків і жирів, почекайте з БАДами. При зміні режиму живлення відновлювальні процеси у вашому тілі підуть у будь-якому випадку, чи застосовуєте ви БАДи чи ні. Деякі добавки справді здатні прискорити процес відновлення організму (за умови дотримання здорової дієти). Див випадок 1 🙂
Випадок 7. У Вас зайва вага і Ви хочете схуднути. І для цієї мети Ви шукаєте спеціальні БАДи — пригнічені апетиту, блокатори калорій, жироспалювачі, термогеніки тощо. При цьому Ви ще не аналізували свій раціон, все ще їсте неправильно і тільки-но вчоракупили абонемент у тренажерний зал. Поспішаю Вас засмутити. Так, жироспалювачі існують і продаються на iherb, але призначені вони для професійних спортсменів (або для дуже обізнаних любителів) і призначені для прискорення вже налагодженого механізму спалювання жиру в їх тренованих і правильно харчуються організмах. Якщо Ви тільки-но почали займатися фітнесом - не поспішайте пити жироспалювачі. Спочатку налаштуйте харчування і підвищіть ОФП - а там, дивишся, і ніякого жироспалювача Вам не знадобиться.
Будьте здорові, красиві та молоді! Ваша Марина.