Варикоз що це за напасть
Варикозне розширення вен часто трапляється під час гормональної перебудови організму : у підлітків - під час статевого дозрівання, у молодих жінок - під час вагітності, у жінок старшого віку - після настання менопаузи. Під час вагітності йде потужна гормональна атака на організм, це послаблює сполучні тканини та розширює стінки венозних судин. Ослабленим тканинам важко впоратися з об'ємом крові, що збільшується під час вагітності. До речі, за статистикою, жертвами варикозу стає чи не третина жінок старших 30 років і більше половини тих, хто наближається до пенсійного віку.
Чоловіки отримують неприродно роздуті вени переважно тому, що переносять тяжкості. Можна отримати варикоз і в результаті великих фізичних навантажень, у тому числі спортивних, і при прийомі анаболіків або контрацептивів. Надмірне навантаження тисне на ноги, і вони здуваються. Захоплення лазень та зайва вага теж сприяють появі перших ознак варикозу.
На жаль, сьогодні все частіше варикоз стає долею молодих. У віці 18-25 років він виявляється у 14-16%, у віці 55-65 років - у 50-60%. Загалом у нашій країні від варикозного розширення вен страждають близько 30 мільйонів людей, 2% з них стають інвалідами.
Взагалі варикозне розширення вен може розвинутися на будь-якій ділянці тіла. По суті термін означає просто "здуття". Але найчастіше трапляється таке з венами нижніх кінцівок, тому що найбільше навантаження припадає на ноги. Діагностувати це захворювання просто: достатньо поглянути на ноги, і картина постане у всій повноті та різноманітності. Набряклі темно-сині вени, судинні зірочки — не побачить це хіба що сліпий.
Часто опухають ноги, їх "крутить", вониналиваються "свинцем". Як правило, подібні ознаки з'являються надвечір, коли людина вже насидиться-знаходиться так, що в очах темно. Вас обов'язково повинні насторожити набряки в області нижньої третини гомілки та стопи, почуття тяжкості та втоми в ногах, швидка стомлюваність, болючі відчуття та судоми в литкових м'язах. На жаль, на ці симптоми, як і на судинні зірочки або судинну "сіточку", що з'явилася, ми не звертаємо уваги. Адже всі неприємні відчуття та біль з'являються лише на початковому етапі.
А потім все минає. Якщо нічого не болить, навіщо ж йти до лікаря? Так міркує більшість пацієнтів. Які ж вони неправі! Адже проходять лише болючі відчуття, але не хвороба. Варикоз, навпаки, прогресує, тут вже недалеко до трофічних виразок та тромбофлебіту. За статистикою, від них страждають від 3 до 15% тих, у кого діагностовано варикоз.
Поза найважливіше Як і будь-яку іншу болячку, варикоз простіше попередити, ніж потім лікувати. Якщо у вас сидяча робота, дуже важливо стежити за правильним положенням ніг. Коли ви сидите за столом, обидві стопи повинні стояти повністю на підлозі, при цьому одна нога повинна трохи виступати вперед. Раз на годину бажано встати з-за столу і бути схожим або хоча б посунути ногами вправо-вліво, різко підняти-опустити і т.д.
Можна вдатися і до невеликої зарядки. Притисніть п'яти міцніше до підлоги і підніміть пальці ніг вгору не менше 15 разів. Потім стільки ж разів рухайте в різні боки п'ятами. Закиньте ногу на ногу і покрутіть ступнею спочатку в один бік, потім в інший по п'ятнадцять разів. Змініть ногу. Встаньте на шкарпетки і витягніться якнайсильніше. Повторіть 10 разів.
Якщо ці вправи виконуватимуть три рази на день, про застій крові в ногах можна буде забути.
Якщо доводиться довгостояти, скажімо, у міському транспорті, потрібно періодично змінювати становище ніг, переносячи навантаження з однієї ступні на іншу. Якщо у вас стояча робота, періодично спробуйте стояти то на п'ятах, то на шкарпетках, переміщуйте вагу із зовнішнього боку стоп на внутрішню. Сидячи на стільці, зробіть кілька обертальних рухів стопами ніг, струсіть спочатку однією ногою, потім іншою.
І знов-таки лікарі рекомендують зайнятися зарядкою. Встаньте навшпиньки, порахуйте до 10. Відпочиньте. Потім ще п'ять разів повторіть цю вправу.
Встаньте навшпиньки і спробуйте трохи пострибати. І так рази три-чотири.
Будинки постарайтеся забезпечити втомам ногам максимальний комфорт. Корисні вправи в положенні лежачи на спині - "ножиці", "берізка", "велосипед". Добре і трохи поприсідати.
Щоб зняти набряклість і втому ніг, можна робити прохолодні ванни з використанням морської солі та лікувальних трав — кропиви, березового листя, ромашки.
Під ніжки ліжка можна підставити дерев'яні бруски заввишки п'ять сантиметрів так, щоб ноги виявилися вищими за голову. З боку цього ніхто не помітить, а вам таке становище принесе неабияку користь: під час сну кров краще відходитиме від ніг, що корисно і для головного мозку.
Під час водних процедур струмінь душу треба спрямовувати на стопи ніг, поступово піднімаючи її все вище і вище (до гомілок, стегон). Причому лікарі радять поступово знижувати температуру води, а ще краще чергувати холодну і теплу воду: для судин немає кращого тренування, ніж перепад температур.
Взуття не повинно бути тісним (інакше бути мозолям) і вузьким (це заважає нормальному кровообігу). Занадто вільне взуття теж погано - і незручно, і ступня розширюється, "розповзається", стає негарною. Пальці у взутті повиннірозташовуватися абсолютно вільно, так, щоб ними можна було поворушити, інакше вони скривляться.
Приміряючи взуття, пройдіться у гаданій обновці. Причому на твердій поверхні. Тонка підошва — це погано: завдяки їй ви відчуватимете найменшу нерівність або шорсткість на дорозі.
Одним словом, гарне взуття те, що підібране не тільки за розміром, а й формою стопи.
І ще одна порада: за день треба кілька разів міняти висоту підборів.
Візьміть білий часник, подрібніть його та розмішайте з двома частинами вершкового масла, намажте на хворі вени, накрийте компресним папером та вовняним шарфом, тримайте компрес 12 годин. Повторюйте чотири тижні поспіль. Після того, як компрес знятий, слід помити ноги і надіти компресійну білизну.
250 г часнику подрібнити та змішати з 350 г негустого натурального меду. 7 днів потримати у теплі. Пити по одній столовій ложці вранці, в обід та ввечері за 40 хв до їди протягом двох місяців.
Поліпшити кровообіг допомагає і яблучний оцет. По-перше, їм можна двічі на день обробляти хворі вени, а по-друге, розвести з водою у пропорції на 250 мілілітрів води дві чайні ложки оцту та випити. Ефект буде максимальним.
Тим, у кого трофічні виразки, можна порадити натерти на дрібній тертці сиру картоплину і прикласти до ноги. Забинтувати ногу на п'ять годин. Після чого процедуру треба повторити вже з іншою картоплиною. Можна також заварити склянкою окропу столову ложку шишок хмелю і протомити на пару 15 хвилин. П'ють те, що вийшло, по 200 мілілітрів тричі на добу натще. З цим відваром можна робити і примочки.
А осьзасіб для лікування хворих на вен. Півлітрову банку до половини заповнюють подрібненою зеленню каланхое і дошийку заливають горілкою. Тиждень тримають у темряві, щодня не забуваючи банку збовтувати. Тим, що вийшло, щодня перед сном змащують хворі вени (при цьому рухаються знизу догори). Курс лікування – шістнадцять тижнів.
Допомагають і капустяне листя. Відбийте лист так, щоб він став м'яким. Нанесіть на лист олію і зробіть на хворе місце компрес. Його потрібно тримати цілу добу, а потім замінити. Курс лікування – тридцять днів.
Поділіть незрілі волоські горіхи на четвертинки і залийте їх оливковою олією. Протримайте 40 днів. Отриманим настоєм обробляйте уражені ділянки. Курс лікування не обмежений, але швидкого лікування чекати не варто.
Приварикозному розширенні вен корисно приймати внутрішньо спиртовий настій чистотілу. В одну столову ложку молока накапати дев'ять крапель настойки та випити. Процедуру повторювати тричі на добу натще.
100 г висушеної зелені рути запашної залити пляшкою горілки, протримати півтора тижні в темряві. Пити тричі на день по 10 крапель, змішавши з однією столовою ложкою води.
Серед народних рецептів є і такий: дуже стиглий помідор розрізати та примотати бинтом до хворих вен. Міняти компрес кожні 4 години.
При варикозному розширенні вен також корисні чорниця, інжир, журавлина, обліпиха. Можна також заварювати зелень кропиви як чай і пити, корисно вживати кропиву як приправу до перших та других страв.
50 г квітів або плодів кінського каштана залити пляшкою горілки, два тижні потримати у темряві, щодня струшуючи ємність.
Пити по 30 крапель тричі на день протягом місяця. Можна робити з квітів каштану та сік, тільки пити його треба відразу ж після виготовлення, по двадцять п'ять крапель двічі на добу.
Медицина пропонує Без лікування варикоз непройде. Призначати лікування має лікар-флеболог. Причому, якщо раніше лікування означало хірургічне втручання, то тепер підхід до лікування варикозу змінився. Коротко – тепер лікарі на тривалий час виключають із кровообігу уражені венозні судини. Таким чином, кров починає текти глибокими венами, а не ураженими поверхневими. При цьому головний акцент зроблено на безопераційні методи.
На самому початку захворювання пацієнтам зазвичай радять носити компресійну білизну. Випускаються і короткі панчохи, гольфи, панчохи до середини стегна, і колготи. Окремі лінії такої білизни створено для вагітних жінок. У натуральний бавовняний трикотаж вплітаються еластанові та каучукові нитки, завдяки яким створюється ефект компресії. Лікувальний ефект досягається лише в тому випадку, якщо тиск правильно розподіляється по висоті ноги. Якщо ви відчуваєте, що панчохи чи колготи тиснуть, значить щось не те. Змінюйте білизну, інакше кровообіг погіршиться.
Крім того, використовуються методилазеротерапії,мікрофлебектомії тасклеротерапії. Мікрофлебектомія - хірургічне втручання. На ногах роблять непомітні проколи та видаляють уражені хворобою вени. Але найпоширеніший метод лікування — склеротерапія. У ході склеротерапії в хвору вену дуже тонкою голкою вводиться ліки, які склеюють вену. Потім на ногу накладається пов'язка, що здавлює, щоб кров не пішла в щойно оброблену вену.
Величезний плюс — метод не торкається здорових судин, рух крові нормалізується, варикозне розширення вен припиняється. Щоправда, знадобиться не одна, а три-п'ять процедур.
На жаль, цей метод має протипоказання. Наприклад, склеротерапію не можна проводити при захворюваннях крові, під часвагітності або грудного вигодовування. Тож можлива й операція. Але операції з видалення вузлів проводяться лише у крайньому випадку, коли є небезпека розриву чи тромбофлебіту. Хірургія, до речі, не виключає можливості, що розширення вен може виникнути на непрооперованих ділянках вен.