Види порушення постави у дітей причини, профілактика та методи лікування

Види порушення постави є симптомами, які можуть характеризувати групу захворювань, прояв яких полягає у викривленні хребта. У здоровому вигляді хребет має кілька згинів, які проводять амортизацію під час ходьби чи стрибків.

Види порушення постави у дітей

Викривлення класифікується за відхиленням розташування хребта в тій чи іншій площині.

1. Лордоз - прогинання постави вперед. Часто зустрічається шийний та поперековий лордоз. За сильного прояву проблему вважають патологією.
2. Кіфоз – вигин хребта до задньої частини. Зустрічається у грудному відділі. Невелике відхилення у багатьох людей.
3. Сколіоз називають відхилення хребта в ліву або праву частину. В особливих випадках проблема виражена освітою S-подібного сколіозу.

Наведені вище проблеми можуть розвинутися у дітей. Також проводиться наступна класифікація викривлення:

1. Сутулість - сильне поглиблення грудного кіфозу. Крилоподібні лопатки та зігнута голова є основними ознаками проблеми.
2. Кругла спина – різновид сутулості, що розвивається у дітей вже в старшому віці через те, що не проводилося лікування.
3. Плоска спина – розвивається у разі, коли всі фізіологічні вигини уплощуються. Проблема пов'язана з тим, що організм втрачає природний амортизатор.
4. Сколіотична постава – порушення нормального становища хребта у передньому положенні. Характерною рисою можна назвати викривлення однією зі сторін.

Вищенаведені види порушення постави можуть спостерігатися дітей.

До чого призводять порушення

Неправильна постава стає причиною:

1. Нерівномірний розподіл навантаження, що призводить до розвитку різних захворювань внутрішніх органів.
2. Важко утримувати рівновагу під час бігу, гри, занять спортом.
3. Відбувається руйнування суглобів, оскільки максимальна амплітуда значно зменшується.
4. Стає причиною розвитку комплексів, тому що оточуючі звертають увагу на подібну проблему.
5. Впливає формування замкнутого характеру.

З кожним роком, якщо не приділити проблемі належної уваги, вона розвиватиметься дедалі більше.

Профілактичні заходи попередження

Профілактика здійснюється так:

1. Використання жорсткого матраца.
2. Ретельний вибір взуття та його корекція за потреби. Лікування плоскостопості за його наявності.
3. Створення правильного режиму дня, його дотримання.
4. Виконання вправ зранку, заняття спортом, ведення активного способу життя.
5. Відмова від навичок, які призводять до порушення. Прикладом можна назвати неправильну позу за столом чи звичку стояти на одній нозі.
6. Заняття плаванням.
7. Правильний підбір рюкзака, сумки чи портфеля.

Наведені вище заходи дозволяють знизити ризик розвитку проблеми, пов'язаної з викривленням постави.

Профілактика за допомогою комплексу вправ

Усі вправи мають виконуватися строго за вказаними правилами, навіщо з дитиною повинні займатися їхні батьки.

Стандартний комплекс вправ виглядає так:

1. Вправа «Кішечка».
2. Вправа "Великий собака".
3. Скручування.
4. Вправа «Стоприк».
5. Вправа «Гойдалка».

Кількість повторень та періодичність проведення комплексу вправ залежить відздоров'я дитини та її підготовки.

Ефективні методи лікування

Лікувальний комплекс, який призначається дітям, може бути пов'язані з формуванням повноцінного зростання м'язового корсета. Це досягається шляхом призначення лікувальної фізкультури, масажу, плавання, гідротерапії. Прикладом можна назвати активне використання гребного тренажера дітьми.

Якщо ситуація вимагає сильнішого втручання, то використовується електричний стимулятор м'язів, електрофорез. Ефективним методом, але досить болючим, можна назвати призначення корсету, що носиться протягом тривалого часу. Він підтримує м'язи та вагу хребта у потрібному положенні.

---