Відкриті причини артриту суглобів
Перелік причин артриту суглобів відомих на сьогоднішній день представлений у статті "Причини виникнення артриту. Тоді, запитаєте Ви, що нового можна дізнатися в цьому матеріалі? Справа в тому, що дослідження в цій галузі не стоять на місці".
Вчені отримують нові дані, на основі яких приймаються рішення про використання раніше невідомих напрямів у боротьбі з цим захворюванням.
Тут описані результати дослідів іноземних фахівців та їх рекомендації щодо профілактики та лікування захворювання суглобів.
Недолік їжі каратиноїдів - одна з причин запалення суглобів. Виявляється ці компоненти не лише надають деяким овочам та фруктам жовтого та помаранчевого забарвлення, але й знижують ризик розвитку артриту.
Такий висновок лікарів із університету британського Манчестера після восьми років спостережень за 25 тис. пацієнтів. Хворі на артрит, як виявилося, споживали провітамін А приблизно на третину менше за інших.
Аналіз показав, що недолік у раціоні цієї біологічно активної речовини підвищує шанси "заробити" поліартрит мінімум у два рази. Каратиноїди оберігають тканини, що формують суглоби та зв'язки, від руйнівної дії вільних радикалів.
Встановлено, що ще однією причиною артриту суглобів є недолік у раціоні жирних кислот Омега - 3.
Як відомо, для полегшення болю в суглобах мільйонами громадян використовуються нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ), такі як ацетамінофен чи ібупрофен.
Однак ці ліки викликають низку небажаних побічних ефектів. Не дивно, що медики з усього світу шукають їм альтернативу.
З цією метою фахівці кафедри нейрологічної хірургії Медичного центру університету Піттсбурга у США вивчилиефективність поліненасичених жирних кислот омега – 3 при лікуванні артритів суглобів.
250 пацієнтів з діагнозом "неоперабельні болі в спині", які раніше використовували НПЗЗ, протягом трьох тижнів отримували різні дози Омега - 3. Після закінчення експерименту у 69% пацієнтів болі зменшилися, а половина учасників взагалі відмовилися від прийому НПЗЗ.
Малорухливий спосіб життя також є однією із причин захворювання суглобів. Двадцять років американські вчені зі Стенфордського університету спостерігали за великою групою людей віком 50 років і більше. Вивчався взаємозв'язок процесів старіння та способу життя.
Серед 500 добровольців було чимало любителів бігу підтюпцем. Так от, за цей час 34% тих, хто не любив фізичні вправи, відійшли в інший світ. У той час, як 85% бігунів продовжували спокійно насолоджуватися життям.
Але не це у цьому випадку головне. З'ясувалося, що літні любителі регулярного бігу практично не страждають від артриту. При чому жодних побічних ефектів у них не було.
Причини артрозу колінного суглоба
Однією з причин артрозу колінного суглоба, що досить часто зустрічаються, є ожиріння. Причому такі захворювання у "важкоатлетів" швидко прогресують у хронічні форми і часто доводять до необхідності хірургічного втручання.
Обстеживши 32 тис. осіб, французькі лікарі підтвердили існування зв'язку між ожирінням та артрозом, переважно колінних суглобів. Виявляється, зайві кілограми не просто сприяють прогресії запалення зчленувань, підвищуючи навантаження.
Підшкірний жир впливає також на активність запальних цитокінів – пептидних молекул – регуляторів, що сприяють руйнуванню хрящової тканини.
Поїдаючи не дуже смачний знежирений сир злистком салату, ви таким чином піклуєтесь і про свої суглоби, усуваючи одну з причин артрозу, у тому числі і колінних зчленувань.
Артроз, як відомо, це передчасне зношування внутрішньосуглобового хряща.
Його обсяг зменшується до похилого віку. Сприяють цьому травми, а також деякі постійні професійні навантаження. Про це можна детальніше прочитати у статті - інтерв'ю з лікарем - ревматологом Павлом Валерійовичем Євдокименком "Про причини артрозу - від фахівця".
Сьогодні лікарі стверджують, що починати лікування артрозу необхідно насамперед із перебудови свого раціону харчування, нормалізації обміну речовин та позбавлення зайвої ваги.
При зниженні маси тіла скорочується навантаження на суглоби, але головне – покращуються обмінні процеси в їх тканинах, а сам суглобовий хрящ починає повільно, але правильно відновлюватись.
Виявляється, імбир не лише відтіняє смак суші, ролів та сашими, а й допомагає міцно стояти на ногах. Американське дослідження, проведене фахівцями Майамського медичного центру ветеранів у Флориді та Нараянського дослідницького інституту у штаті Вісконсін, показало: вживання екстракту імбиру полегшує біль у колінних суглобах.
247 пацієнтів з артрозом колінних суглобів, що скаржилися на біль, розділили на дві групи: першою з них давали екстракт імбиру, другий – плацебо.
У більшості "імбірних" пацієнтів біль у колінах зменшився. Втім, вчені поки не радять усім хворим налягати на імбир: особливості його дії вивчені недостатньо добре.
Причини ревматоїдного артриту
Часто причинами ревматоїдного артриту стають несподівані і раніше невідомі чинники.
Навряд чи хтось вважає автомобільні вихлопи корисними дляздоров'я. Однак, загазованість повітря шкодить не тільки легким і носоглотці, а й. нашому скелету. У тих, хто живе за 50 метрів від шосе і ближче, ризик захворіти на ревматоїдний артрит майже на третину вищий, ніж у людей, чий будинок видалений на 200 метрів і далі.
Цей фактор ревматоїдного запалення суглобів став очевидним після того, як британські медики ретельно перевірили здоров'я 90 тис. жінок, а потім виміряли відстань від автотраси до будинку кожної учасниці експерименту.
І ще про одну причину цього грізного захворювання.
Шведські вчені розбили серця мільйонам аматорок експериментувати з кольором волосся: багаторічні перетворення "блондинка – руда – брюнетка" і назад майже вдвічі збільшують ризик розвитку ревматоїдного артриту.
Шведи вважають, що хімічні речовини, що входять до складу фарб для волосся, якимось чином ушкоджують імунну систему, викликаючи початок цього захворювання.
Свої висновки про небезпечний вплив фарби на волосся, як одну з можливих причин запуску механізму розвитку ревматоїдного артриту, вони ґрунтують на спостереженні за 422 ненатуральними білявками, шатенками та брюнетками, що надійшли до університетського шпиталю протягом 15 років.
Захворювання на остеопороз
Остеопороз – захворювання, яке змушує задуматися про його профілактику вже у дитинстві.
Лікарі вивчили раціон та стан здоров'я 12,5 тис. жінок у віці 20 – 34 років та їхніх дітей та зробили вельми приємний для продавців молока висновок – напій зміцнює суглоби на довгі роки.
Маса кістки улюдини сягає свого максимуму в 20 - 30 років - потім і цистерна молока її збільшить. Тому нестача кальцію та вітамінів у дитинстві та юності робить вже зрілих противників природного напою вразливими для розвитку такого захворювання, як остеопороз.
Сум - туга, що переходить у депресію, "б'є" не лише за настроєм. виявляється, від неї залежить і кістковий метаболізм, що безпосередньо впливає на розвиток остеопорозу.
Деякі дослідники вважають, що похмурі та похмурі люди, схильні до депресії, мають непропорційно низьку мінеральну щільність кістки, що може призвести до остеопорозу.
Вони вважають, що при хронічній депресії можуть відбутися порушення міжклітинної взаємодії і, як наслідок, "неправильна" запальна відповідь організму, результат якої - пошкодження та витончення кісткової тканини. А це веде до переломів та хвороб суглобів.