Вихід в астрал, практична інструкція
Вихід в астрал, практична інструкція.
В інструкції закладено лише практику. Способи, що повністю працюють, користуйтеся.
1. Заспокоєння дихання.
Повне розслаблення тіла.
2. Способи поділу астрального та фізичного тіл.
- Спосіб перенесення свідомості до астрального тіла.
Створення астрального двійника.
Перенесення свідомості за допомогою плану.
Пробудження в астралі за допомогою сутності.
- Вирішення проблеми викиду з астралу.
Забираємо відчуття страху.
- Безпечне повернення з астралу.
Розслаблення тіла.
Для повного заспокоєння м'язів використовуватимемо відчуття. Земне тяжіння чинить на нас постійний тиск. Ми до нього так звикли, що перестали помічати. Тепер спеціально звернувши на нього увагу.
Лягаємо спиною, на рівну, зручну поверхню. Ноги трохи нарізно. Руки лежать поруч із тілом, його не торкаючись, долоні вниз, лікті трохи убік. Якщо в кімнаті тепло вкриваємось легкою, приємною на дотик ковдрою. Повинно бути комфортно, не холодно та нежарко.
Звертаємо увагу на тиск тіла на поверхню. Характерні виступаючі точки це потилиця, лопатки, лікті, п'яти, таз та долоні рук. Концентруємося на точці, що дуже сильно давить. Почнемо, наприклад, із потилиці. Утримуємо увагу та починаємо посилювати відчуття тиску на поверхню. Коли з'явиться ефект занурення у поверхню, починаємо послідовно посилювати тиск інших частин тіла. У результаті виникне відчуття занурення у поверхню. Тіло відчуватиметься як єдиний овальний предмет.
Мета вправи навчитися розслаблювати тіло за 3-10 хвилин.
Якщо під час виконання вправи починається мимовільне зануренняніг або голови в поверхню, качання інші рухи. Спробуйте техніку виходу в астрал і у вас вийде.
Заспокоєння дихання.
При розслабленні тіла дихання також починає заспокоюватися. Спеціально зациклюватись на диханні не потрібно. Вдих і видих змінюють одне одного без затримок. Плавний повільний вдих перетікає у такий самий видих. Спочатку ви розділятимете вдих і видих, потім дихання зіллється в один безперервний процес. Дихання має стати поверхневим. Вам може навіть здатися, що дихання зупинилося. Так і має бути.
Приступимо до набору енергії.
Енергія в тілі відчувається як тепло. Для цього слід звернути увагу на долоні. Руки легко віддають та вбирають та відчувають енергію. Потрібно відчути у долонях тепло. Утримуємо увагу та посилюємо відчуття тепла. Коли відчуття стануть стійкими, переносимо увагу на передпліччя рук. Чекаємо, коли тепло дійде до ліктів. Далі до плечей, а потім тепло розповсюджуємо по всьому тілу. Ви ніби лежите у теплій ванні. Якщо раптом різко почнеться свербіти ніс, лоб, підошви ніг, потерпіть пару хвилин і свербіж пройде. Енергія почала переміщатися тілом, викликаючи такі відчуття.
Якщо почнете чухати, доведеться починати все спочатку. Надалі канали енергії збільшують свою пропускну здатність. Енергія циркулюватиме краще, а відчуття стануть слабшими. При виникненні стійкого відчуття тепла у всьому тілі вправу можна вважати виконаною. Ця вправа дозволяє зібрати енергію, накопичену за день у тілі, зробити її рухомою та керованою. Без запасу енергії важко залишитися в астралі довго. У цьому одна з причин викидів із нього.
Хочу звернути увагу, що ці вправи є потрібними для багатьох практик. Освоївши їх, ви зможете отримати швидкийрезультат та інших напрямах розвитку. Тест для перевірки. Час виконання цих вправ трохи більше 10 хвилин. З практикою час зменшиться до 3 хвилин.
Метод розгойдування.
Пробуємо змістити наше тіло убік чи вниз. Можна спробувати хитнути лише ноги чи голову. Голову опускаємо вниз, а ноги піднімаємо чи навпаки. Виникло хоч найменше почуття, продовжує розгойдування. Пробуємо дві-три хвилини. При стійких відчуттях намагаємося відірватися ривком від тіла. Можна просто спробувати підвестися, часто спрацьовує.
Метод обертання.
Спробуйте уявити обертання в горизонтальній площині у будь-який бік. Якщо виникне реальне чи навіть легке відчуття обертання, на техніці потрібно зосередитись та розкрутитись ще сильніше. Як тільки це відчуття стане стабільним і реальним, потрібно знову пробувати розділитись, починаючи рух поділу з отриманих від техніки обертальних відчуттів.
Метод витягування.
Представляємо канат, що висить над нами.
Подумки беремося за нього руками, і починаємо, перебираючи руками по канаті витягувати астральне тіло.
Перераховані вище техніки, спрямовані на поділ фізичного та астрального тіл.
Але є способи, де свідомість переноситься безпосередньо в астральне тіло. У цьому випадку вібрацій, що лякають, не відбувається. Коли ми спимо астральне тіло легко відокремлюється від фізичного. Часто прокинувшись, ми бачимо тіло, що висить над нами. Але зазвичай засинаємо знову, а прокинувшись, думаємо, що це був сон. Якщо свідомо прокинутися в астральному тілі ми зробимо астральний вихід, не напружуючись.
Створення астрального двійника.
Ця техніка допомагає свідомості переміститися в астральне тіло. Починаємо подумки розглядати своє тіло.
Починаємо з візуалізації своїх рук, пробуємо побачити, стиснути долоні, відчути їх, посунути пальцями, простягнувши руку вгору чи вперед вийти за ними.
Далі, уявіть над собою невелику хмару. Почніть його згущувати та робити схожим на вас. Зробіть його власною копією. Після цього перенесіть свою свідомість у копію. Ви будете в астральному двійнику, а фізичне тіло лежатиме внизу.
Перенесення свідомості за допомогою наміру.
Виконавши підготовчі вправи, вже засинаючи, чітко та впевнено зробіть установку. Прокинутися, коли ви будете в астралі. Робіть регулярно, якщо попередні способи у вас не спрацювали.
Пробудження в астралі за допомогою сутностей.
В астралі вам все одно зустрічатимуться різні сутності. Так чому б не попросити їх допомогти вам вийти в астрал? Робиться це в такий спосіб. Перед самим засинанням звертаємося до навколишніх сутностей з проханням розбудити вас в астралі. Формулюємо команду подумки та візуально. Допустимо, вас повинні розбудити, торкнувшись руки чи обличчя.
Якщо на початку проблеми викликав виходу в астрал. Надалі потрібно вирішувати проблему тривалого перебування у ньому. Інакше будуть нескінченні спроби виходу, і далі ви не просунетеся.
Перша причина викиду з астралу – це страх. Лякає нові відчуття в тілі, шум, шалене биття серця. Бачення потворних істот. Страх – це різкий викид енергії. Нижчі сутності спеціально лякають, а потім поглинають енергію.
Як перестати боятися?
Людина стає вразливою лише в тому випадку, коли вона налякана. Фізичне тіло має енергію у багато разів більше, ніж астральне. Пошкодити безпосередньо, фізичному тілу мешканці астрального світу що неспроможні. Ми маємо стійкий захист проти таких спроб.Єдиний спосіб впливати на астральне тіло – налякати. Розберемо ситуацію нападу сутності на наше астральне тіло. Що може нас налякати? Великі розміри, страшний вигляд, швидкість наближення та несподіванка. Уявіть, що на вас мчить величезне, безформне тіло зі страшною мордою.
Якщо злякаєтеся, можете фізично відчути удар з ним. Потім після викиду з астралу, відчуватимете фізичний біль у тілі. Тут річ у нашій свідомості. Опинившись в астралі, ми продовжуємо реагувати, ніби у фізичному тілі. Кожен реагує так само, як у житті. Звикли тікати, будете тікати. Вмієте захищатися, битися. Там немає тяжіння, немає обмеження швидкості, реакції. Свідомість керує, і астральне тіло реагує блискавично. Форма, розмір значення немає. Головне, як на те, що відбувається, реагуєш. На мене неодноразово намагалися напасти сутності, але я завжди відповідав їх жорстко. Вони слабші, ніж здаються.
Всі інші емоції, радість, здивування викликають втрату енергії. Відбувається втрата контролю над астральним тілом і, як наслідок, різке повернення у фізичне. Різке повернення в тіло викликає неприємне відчуття. Відбувається удар, після чого буде відчуття розбитості, втрати енергії. Цього треба уникати.
Контроль дихання.
Важливий момент стабілізації знаходження в астральному тілі.
Правило просте. Коли починає викидати з астралу, потрібно подих сповільнити до мінімуму. Сконцентруватися на диханні та свідомо його уповільнювати. Роблячи практично непомітним. Якщо ви, навпаки, хочете швидко вийти з астралу. Тіло зовсім не слухається, хочете поворухнутися і не виходить. Почніть дихати швидко та різко. Буквально за кілька секунд повернетеся у фізичнетіло.
Позиція спостерігача.
Під час перших виходів потрібно бути лише спостерігачем. Не втручатися у ситуації. Уникати неприємностей. Вдавати, що ви просто прогулюєтеся. Потрібно освоїтися у найближчому з вами просторі. Вивчити свою кімнату, вікна, стіни. Вивчити сприйняття навколишнього простору астральним зором, слухом. Спробуйте доторкнутися до предметів рукою, посуватися по кімнаті.
Безпечне повернення у фізичне тіло.
Коли ви відчуєте, що астральне тіло стало керованим погано. Настав час повернення. Для цього потрібно наблизитись до фізичного тіла. Зайняти становище з нього. Почати дихати частіше та глибше. Ваші тіла з'єднаються і ви знову опинитеся у своєму тілі. Успіхів у практиках. Тонкий світ довкола нас