Затерта тема як відмовитися від їжі (не жерти)

зазвичай після двох днів голодування, шлунок стягується і їсти вже впринципі не хочеться. як же витримати два ці диявольські дні. воду не пропонувати!) я намагаюся, намагаюся. буває до 6 аж не їм, а потім зриваюся =(

ось, ось і я теж мою навіть день про терпіти а на втрьох все(( що з цим робити не знаю..(

навпаки потрібно їсти до 6 легку їжу, а після 6 немає, тільки кефірчика 1% можна і спорт бажано.

піти з дому без грошей.

аха ха ха) насправді. я так дня 3 гроші забувала вдома коли йшла на роботу. і всі 3 дні практично не їла, тільки пила

я два місяці не їм у оморок падаю кинь цю справу не худніть у крайньому випадку після 6 не їжте і тренажори є краще так ніж анарексичкою бути.

Просто треба їсти для того, щоб жити.

А не ЖИТИ ДЛЯ ТОГО ЩОБ ЖЕРТИ.

Хочу дуже схуднути. дайте поради кому це вдалося. у мене випинає живіт!! що робити? Пресс качаю не допомагає!

У мене широкі плечі, великі груди та великий живіт, а ноги худі та тонкі, дупи зовсім немає. Порадьте будь ласка які потрібні вправи щоб збільшити дупу і накачати ноги.

потрібно зменшувати їжу та займатися спортом, бігати.

[842037133] – 2 травня 2012 р., 20:06

Втомлена від дурості

А чому воду не пропонувати? Саме води під час голодування і треба більше пити.

Просто від поглинання води протягом кількох днів шлунок можна розтягнути. І тоді дівчині доведеться їсти в 2, а то й у 3 рази більше, щоб насититися.

[842037133] – 2 травня 2012 р., 20:11

Я схудла з 60 до 47-48 кг. Зменшила порції в 1,5 потім у 2,3 та в 4 рази. Накладала на тарілку скільки хотіла і 3/4 повертала у каструлю. Не пила водучи чаї, щоб травлення проходило нормально. А пила за 20 хвилин до їди. Нині раціон харчування більш жорсткий. Це не дієта-спосіб життя: Вівсянка без усього, овочі, фрукти, трохи хліба, гречка, іноді рибка або варене м'ясо, висівки, кефір/йогурт/сир знежирені або до 2,5%, сухофрукти. До такого раціону треба звикнути, тому спершу зменшуйте обсяг споживаної їжі-шлунок зменшиться в обсязі і ви почнете їсти 1 яблуком. Голодування без грама їжі та рідини-самогубство. Тільки наберете понад кг, якщо так пару днів голодуватимете

[1107841811] – 9 травня 2012 р., 08:44

А я сьогодні перший день за рік 15 кг! яка страшна цифра, при зростанні 1.54, вага 68 кг. Перші 3 дні рис із соєю, другі три дні грудка куряча без солі можна із соєю, треті три дні овочі на пару або свіжі, обіцяють 7 кг., а 15-7, вже 8, хоч не надцять, а потім якщо протримаюся не буду є після 6-ти. ось

я дивуюся - навіщо не жерти? Шлунок за 2 дні не стягується нікуди, і потім є вам полювання дуже і дуже. Скоротіть порції і через 2-3 тижні шлунок реально зменшиться. Ви ж, сподіваюся, не зовсім хочете відучитися їсти?

Їсти після двох днів голодування зовсім не хочеться і це правда!! я на собі перевіряла!! А особливо коли літо на дворі))

Голодати – дуже шкідливо! Організм у шоці, коли йому не дають їсти. А потім (коли дієта закінчилася) він починає з переляку накопичувати жирок. Раптом господарка/господар знову влаштує такий стрес. Худнути треба поступово, набратися терпіння. Я хочу спробувати Bios Life Slim на основі клітковини. Раніше пила клітковину, яка у магазинах продається. Дуже погано! Ще Слім з'явився. Там до клітковини ще + вітаміни та мінерали. Поки що читаю інфу та відгуки. Якщо хтось приймав таке, пишіть, будувдячна. Зі свого боку зобов'язуюсь, як тільки почну приймати слим, писати відчуття та результати.

Допоможіть! У мене зріст 174, а вага 90. Народила двох дітей один за одним, кесерово були. Важила до пологів 70. Від їжі відмовитись не дуже виходить. Хочу голодувати. Завтра почну пити лише воду 2 літри на день та зелений чай. Побажайте успіху.

До шостої можу не їсти. Просто відмовитися від їжі, але як годинник проб'є шість, все, їм все, що є на кухні.

Я з'їдаю печива, шоколад, цукерки, насіння, все, що не можна.

Ось такий зрив, щодня собі обіцяю, що завтра не їстиму, але плачевні результати.

Який успіх? чезабред Ви пишете?

А крайності то навіщо?

Я взагалі дивуюся людям на форумі.

Посиджу як я на дієтці, Поголодую як я.

А просто змінити раціон харчування РАЗ і НА ЗАВЖДИ не хочете?

Відмовитися від борошняного ВСЬОГО!!

Від солодкого всього, крім сухофруктів, фруктів та меду.

І не їсти після 18.00.

А в решті їжте чого хочете, і скільки хочете.

Я за півроку на 15 кг схудла.

Моя подруга за 4 місяці на 10 кг.

Сестра за рік 25 кг скинула.

З того, що не зіскакуємо з раціону.

А крайності то навіщо?

Я взагалі дивуюся людям на форумі.

Посиджу як я на дієтці, Поголодую як я.

А просто змінити раціон харчування РАЗ і НА ЗАВЖДИ не хочете?

Відмовитися від борошняного ВСЬОГО!!

Від солодкого всього, крім сухофруктів, фруктів та меду.

І не їсти після 18.00.

А врешті їжте чого хочете, і скільки хочете.

Я за півроку на 15 кг схудла.

Моя подруга за 4 місяці на 10 кг.

Сестра за рік 25 кг скинула.

З того, що не зіскакуємо з раціону.

Дякую вам, ви мені підняли дух

якщо хочете швидкий результат то тільки голодувати я особисто 10 днів голодувала і голова не разу не закружляла але їсти хотілося я стрималася не ходила по магазинах а ось шопінг дуже допомагає дивишся то то налізе то це і намагайтеся поменше думати про їжу розважайте себе і частіше дивіться в дзеркало а ось ваги на час голодування краще прибрати щоб вставши на них і побачивши не дуже хороший результат зірватися повірте у мене таке було і треба відразу перед собою ставити мету скільки днів голодуватимеш тоді все вийде головне не зірватися ВСІМ УДАЧІ І СИЛИ ВОЛІ

Мені допоміг Кім Протасов. Я реально не вірила в цю дієту.Села на неї на спор.за 4 роки повернулося 3кг.а втратила більше 20ти.

Тю, млинець. Їжте все! Укладайтеся в калораж і коридор "білки-жири-вуглеводи", дотримуйтесь час прийомів пиши, прості вуглеводи і жирне до 12, складні до 6, після - білок з клітковиною, за три-чотири години до сну - останній прийом. У тренувальний день можна закрити білково-вугоїдне вікно (навіть якщо худнеєте, а не нарощує м'язи, дозвольте собі трохи простих вугілля, наприклад, мед) хоч опівночі, за годину-дві до сну. Не закриєте - жироспаление зупиниться. І їсти треба нормально! А не вигадані 600 кк. Якщо ведете амебний спосіб життя і скидаєте з невеликої ваги (

до 70 кг), все одно коридор - 1200-1500, інакше на плато щомісяця застрявати будете. І запускається замкнене коло "ой я нічого не їм а ось з'їла цукерку а на терезах плюс три кілограми чому". Якщо помірний спорт 2-3 рази на тиждень (якразмій випадок), треба піднімати коридор! Як би парадоксально та психологічно важко це не було. Інакше, окрім поганого настрою від вічного голодування, почнуть приходити кіло з товаришами. І плато-плато-плато. Це ж нескінченно просто: зрозуміти, що щоб худнути, ТРЕБА є. Ну, не десять кіло на місяць втратите, 2-3, але вони не повернуться до вас, обжеріть ви випадково шоколадного торта. Успіхів!

[2835284340] – 26 травня 2014 р., 20:49

Коли я сита - готова на будь-які катування, але через дві години починаю виправдовувати свою нестримність нібито турботою про здоров'я. Все життя я хочу бути струнким, а стаю все товстішим. Треба змінювати раціон - знижувати калорійність, але це так важко самотужки, треба мати партнера, щоб стимулювати один одного, а вірніше зупиняти. Ми маємо набір продуктів: борошно, яйця, картопля, молоко. Кисломолочні продукти нормальної жирності до смаку залишають бажати. а знежирені небезпечні (поцікавтеся цією темою, хто не знає!) Овочі-китайська отрута. Своїх виростити не можемо. Ось і виходить замість салатного міксу - цукерки, бараночки! А у сухофруктах калорій більше, ніж у карамельках, до речі. Найважча боротьба – боротьба із пристрастями. Голодна впадаю в депресію, що не можу їсти. Що хочу, співаємо - впадаю в депресію, що знову не встояла. Нас багато, тих, хто не любить себе таким, яким він є. Все розумію, але на жаль.

Я ОДНАКИ ПОДИВИЛА В ІНТЕРНЕТІ БАГАТО ВСЯКИХ РОЛИКІВ ПРО ТРУПІВ ПРО МОРГ Я 3 МІСЯЦЯ НЕ МОГЛА ЖЕРТИ М'ЯСО , ПРЯМ ОТ РЕАЛЬНО БАЖАННЯ ВІДБИЛО Я ДИВИТИСЯ НА НЬОГО Ї ОВОЧІ І НЕ БАГАТО ХЛІБА, НЕ РОБИВ ЖОДНИХ ЗОРЯДОК, У МЕНЕ МАЛО РУХОВИЙ ОБРАЗ ЖИТТЯ БУВ І Я КИНУЛА 15 КГ

моя мама за 1 місяць худла на 25 кг

я дивуюся - навіщо не жерти? Шлунок за 2 дні не стягуєтьсянікуди, і потім є вам полювання дуже і дуже. Скоротіть порції і через 2-3 тижні шлунок реально зменшиться. Ви ж, сподіваюся, не зовсім хочете відучитися їсти?

Прочитати і неврологію є нервові закінчення які пригнічують бажання їсти

15. треба жити і бути доброю, а за вашими постами "добротою" так і пре. Видно ж що нервуєте.

[1874368397] – 20 травня 2017 р., 03:23

нарійте в інеті супчик для схуднення - їсти можна його в будь-який час у будь-якій кількості, результат супер! рекомендують тиждень їм харчуватись, але мені вистачає і 3 днів!

А на скільки ви схудли?

Карга, стара і непальна

Якщо у вас під час такого голодування пропаде почуття голоду, то можна сміливо завертатися у простирадло та повзти на цвинтарі. Жерти хочеться, тому що цукор у крові знижений, тому що організм починає розкладати м'язи в надії отримати енергію і тому що це моторошний стрес не серце, нирки та панкрею. Ацетон у крові ще нікому не допомагав бути здоровими.

Ви біологію в школі вивчали?

а я ось їм! щодня і після цього викликаю блювоту худнеш приблизно 3 кг на тиждень

я вже тиждень лише снідаю. Слабкість сильна.

а чому воду не пропонувати? справді цікаво! для мене це найдієвіший спосіб.

А тому як випіш захочеться і їсти

Хочу дуже схуднути. дайте поради кому це вдалося. у мене випинає живіт!! що робити? Пресс качаю не допомагає!

Найкраща дієта. їжте вранці в 4; 00. цілий день не їсти не пити а ввечері 8:00 вечеряйте. я так скинула 10 кг