Зелений чай при аритмії.
Протипоказання до зеленого чаю
Зелений чай має безліч корисних і дивовижних засобів. Однак, як і будь-які ліки, зелений чай має свої протипоказання. Як то кажуть, у кожній бочці меду є ложка дьогтю.
Отже, кому таки протипоказаний зелений чай:
- Насамперед зелений чай не варто пити людям у віці, тому що зелений чай негативно впливає на суглоби. Чай може спровокувати подагру.
Таким чином, необхідно знати міру у вживанні зеленого чаю. Адже надто часто його вживання не піде на благо навіть найздоровішій людині. Не варто випивати більше 3 чашок чаю на день, тому що велика кількість чаю негативно впливає на нирки. І не варто заварювати занадто міцний чай, тому що він може викликати звикання, яке супроводжуватиметься засмученою нервовою системою. Міцний зелений чай у великих кількостях засмучує нервову систему взагалі, може викликати безсоння, тремтіння в кінцівках.
Протипоказання зеленого чаю №1
Той ефект, що бадьорить, заради якого, власне, люди і п'ють чай, забезпечується кофеїном. І саме з нього випливає перше протипоказання зеленого чаю – підвищена чутливість до кофеїну.
Через це ж зелений чай має протипоказання при:
- сильної аритмії;
- високому тиску;
- глаукома;
- підвищеному занепокоєнні;
- безсоння (тут буде доречніше чай мате).
Проте виражений ефект, що бадьорить, спостерігається лише у зеленого чаю, завареного 2 хвилини. При заварці в 5 хвилин той же зелений чай матиме виключно заспокійливий ефект, а після 6 хвилин заварки - ніякого: всі активні речовини до цього часу зникнуть.
Секрет різної дії зеленого чаю на людину – у різних способах її заварювання.
Протипоказання зеленого чаю №2
Зелений чай збільшує кислотність шлунка, з чого випливає протипоказання його при загостреннях виразки або гастриту, а також інших гострих форм хвороб шлунково-кишкового тракту (тут краще буде пуер). Внаслідок тієї ж причини зелений чай не слід пити натще.
Протипоказаннязеленого чаю №3
На диво, зелений чай протипоказаний людям похилого віку — через речовини, що уповільнюють виведення сечової кислоти нирками. В результаті зайва кислота просто відкладається у вигляді солей у суглобах.
Схоже, цей дідусь не дуже звертає увагу на протипоказання великих кількостей зеленого чаю в літньому віці.
Протипоказання зеленого чаю №4
Ще одне протипоказання зеленого чаю – вживання його за підвищеної температури: він підніме температуру ще вище. Та й ниркам у цей час зовсім не потрібне ще одне навантаження.
Протипоказання зеленого чаю при застуді стосується лише випадків з високою температурою: при простуді, що зазвичай протікає, він, навпаки, дуже корисний.
Протипоказання зеленого чаю №5
Не розумно пити зелений чай з алкоголем – через альдегіди, що утворюються, це знову-таки ще одне додаткове навантаження для нирок.
Також безглуздо його вживати, якщо хочеться пити – через свій виражений сечогінний ефект зелений чай може більше прибрати води з організму, ніж дати.
Протипоказання зеленого чаю разом з алкоголем відноситься до їхнього спільного вживання. Вранці після непомірного розпиття він буде дуже доречний.
Протипоказання зеленого чаю №6
Протипоказання зеленого чаю №7
Поліфеноли (яких зелений чай має дуже багато) крім безсумнівної користі мають і протипоказання – за результатами досліджень, вони сприяють зростанню каменів жовчного міхура, а також ниркових. Тому при вже наявному камені не рекомендується пити щодня більшетрьох чашок зеленого чаю.
Поширюються протипоказання зеленого чаю також і на захворювання печінки (на відміну від мате або чорного).
Вагітним, до речі, щоднярекомендується пити не більшедвох чашок зеленого чаю. А дітям до 10 років – лише слабо заварений.
Протипоказання зеленого чаю дітям стосується лише міцно завареного чаю. А чай ось такий заварки піде їм виключно на користь.
Протипоказання зеленого чаю №8
Зелений чай шкодить серцю, а риб'ячий жир марний для мозку?
Чим можуть бути небезпечні продукти, які вважають дуже корисними
ФРЕШ Б'Є ЗА ШЛУНКОМ.
Виявляється, навіть найякісніші свіжі соки можуть стати причиною серйозних проблем з травною системою! Про це заявили австралійські вчені під керівництвом професора Росса Батлера з Університету Південної Австралії (Сідней). Результати трирічних досліджень показали: досить високим відсотком людей свіжі соки взагалі протипоказані! І ці люди навіть не підозрюють, що страждають на хворобу fructose malabsorbers (тобто непереносимістю фруктози). Професор Батлер перерахував тривожні симптоми:
— Зазвичай біль у шлунку, здуття живота та інші неполадки травлення можуть проявитися навіть після вживання склянки фруктового соку. І справа тут зовсім не як продукт, а в нездатності організму переробити природні фруктові цукру. Одним із найпідступніших при цьому визнано яблучний фреш.
У 80% австралійських малюків віком до 1 року та у 40% дітей від 1 до 6 років виявлено непереносимість фруктози. Так само виявився справжній діагноз понад 30% підлітків до 16 років і дорослих.
А ось свіжий апельсиновий сік загрожує розвитком алергічно подібної реакції, навіть якщо у вас раніше не було харчової алергії. Адже нерідко на сік йдуть «кормові сорти» апельсинів, тобто вони кисліші, у них багато гіркоти і мало вітамінів. Такщо фреші, незважаючи на їх, здавалося б, нешкідливість, теж краще або робити самим або пити в перевірених місцях.
ВІД МОЛОКА УТВОРЮЮТЬСЯ КАМ'ЯНИ У НИРКАХ?
У Німеччині молоко та молочні продукти — на першому місці за популярністю та обсягами продажів після пива, звичайно. І ось група дієтологів з Мюнхенського університету систематизувала дані про те, як реально цей напій діє на організм людини. Звичайно, воно і токсини з організму виводить і допомагає виробленню імунних клітин. Але знайшлися й мінуси.
Як стверджують вчені, обмежити вживання молока слід, якщо у вас є схильність до утворення каменів у нирках або жовчному міхурі. Також воно входить до п'ятірки найпотужніших харчових алергенів. Якщо людина, яка страждає на непереносимість молочного цукру — лактози, вип'є склянку молока, у неї може статися навіть анафілактичний шок. Адже приблизно 8 — 10% населення Європи страждає на непереносимість молока! Спроби спробувати закінчуються здуттям живота та розладом шлунка. Причина в тому, що у цих людей не виробляється шлунковий фермент лактазу, який розщеплює молочні цукри.
Слід відмовитися від незбираного молока за наявності пухлин внутрішніх органів. Його біоактивні речовини можуть спровокувати їхнє зростання.
Також натуральне молоко не рекомендується при артритах. Молочна кислота посилює запалення у суглобах.
ОМЕГА-3 КИСЛОТИ - ПРОСТО ПЛАЦЕБО?
Як тільки не нахвалювали медики чудодійні властивості горезвісних ненасичених жирних кислот Омега-3! І судини вони роблять еластичними, живлять нейрони мозку, і протистоять віковим змінам.
Але неврологи з Лондонської школи гігієни та тропічної медицини (Великобританія) стверджують протилежне: включення до раціону риб'ячого жиру тажирних порід морських риб марно проти вікових змін мозку. Як повідомляє Ami-tass, фахівці протягом двох років вивчали ефекти поліненасичених жирних кислот (включно з Омега-3) на когнітивні функції мозку 867 учасників віком 60 — 80 років.
Вчені давали половині учасників добавки риб'ячого жиру, а інша половина отримувала плацебо. Оцінка мозкової функції проводилася за допомогою серії тестів на згадку та концентрацію уваги. Ті, хто отримував риб'ячий жир, мали значно вищий рівень жирних кислот Омега-3 у крові. Але розумові функції, на жаль, не змінилися протягом спостережень у жодній із груп. Тому медики прийшли до висновку, що немає жодних реальних доказів користі риб'ячого жиру для стимуляції роботи мозку.
Ну і добре. Будемо їсти сьомгу просто тому, що вона смачна!
ЧАЙ МОЖЕ ВИКЛИКАТИ АРИТМІЮ
Медики попереджають: міцний чай здатний викликати почастішання та збій ритму серця. І зелений у цьому сенсі діє сильніше за чорний. У ньому більше біоактивних речовин, які діють стінки судин.
Між іншим, горезвісний алкалоїд кофеїн міститься не тільки в каві, а й у чаї. Але діє по-різному. У каві він знаходиться у вільному вигляді і надає потужну збуджуючу дію на нервову та серцево-судинну систему відразу ж. Ефект триває 2 години. У чаї кофеїн пов'язаний дубильними речовинами. Тому діє м'якше і довше. Ефект досягається поступово та триває до 6 годин. Але якщо випити занадто міцного чаю, то кофеїн негайно збуджує і нервову систему, і судини.
До речі, слабкий настій чаю знижує артеріальний тиск, а міцний (особливо з цукром) навпаки підвищує.
Чорний чай містить особливу речовину — кверцетин, який перешкоджає утворенню тромбів. Зодного боку, це добре. Але з іншого — може зашкодити тим, хто приймає антикоагулянти (ліки, що розріджують кров, до них належить і аспірин). Також не варто пити міцний чорний чай тим, у кого виразка шлунка. Він може загострити запалення слизової оболонки і навіть викликати кровотечу.
Середній за міцністю чайок трохи збиває жар. Але надто міцний (і зелений, і чорний), навпаки, підвищує температуру! Так що при застуді не варто намагатися відпоїти хворого міцніше чайком.
Світлана БЕРЕЖНА, лікар-дієтолог:
Проблема - у неправильному застосуванні продуктів
Кожен із перелічених продуктів харчування має свої обмеження. Це все так. Але ще ми, на жаль, часто не вміємо користуватися їжею. Просто закидаємо її у себе, не думаючи про те, з чого вона складається. Але це дуже здорово — цікавитися складом продукту, його властивостями. Тоді стіл буде і кориснішим, і різноманітнішим.