Жива вода - питний режим та водний баланс, як пити воду

Що можна сказати про воду? Її треба пити. Це зрозуміло. Але не всі розуміють головне, що організму потрібна чиста, жива вода, а не чай, газування чи кава.

Рідини, які організм отримує протягом дня - кава, чай, суп і навіть свіжі соки - це їжа. Організму просто потрібна саме чиста, жива вода. Ви ж миєте брудний посуд водою, а чи не напоями. Тілу теж потрібна чиста вода для очищення не тільки зовні, а й усередині.

Скільки пити?

І не менш як півтора літрів. Краще навіть випивати два літри на день. Якщо ваш організм за багато років вже відвик від пиття просто води, починайте з півлітра на день, поступово привчаючи себе наново до природного та необхідного для кожної людини режиму пиття.

Для потреб організму доводиться буквально добувати собі воду з рідин, який завжди корисних йому. На все це витрачається безліч життєвої енергії.

Як результат — хронічне зневоднення, засмічення токсинами через нестачу води для виведення отрут через лімфатичну систему, втому та хвороби, передчасне старіння!

Це теж начебто зрозуміло для розсудливих людей. А воду все одно не п'ють. Або п'ють мало і не правильно.

Правила пиття

Є деякі правила пиття, не лише для води, а й для напоїв взагалі.

  • По-перше, пити можна за 15-20 хвилин до їди, за цей час вода або напій засвоїться.
  • По-друге, не раніше ніж через годину - півтори після їжі. А якщо поїли багато білкової їжі — не раніше ніж за дві години.

Якщо пити безпосередньо перед їжею, або відразу після, ви просто розбавите шлунковий сік, і їжа просто перебуватиме в шлунку не перетравлюючись, або перетравлюючисьдуже повільно та недостатньо.

Результат - з'їли багато, толку мало. Або взагалі ні. Чи не перетравлена ​​їжа потім потрапляє в кишечник, і там розкладається, замість того, щоб годувати нас. Заодно служить їжею різним недружнім організмам, на кшталт грибів, бактерій чи ще гірше — глистів.

Не дуже приємно, правда? Але факт є фактом, саме так все і відбувається. А кров залишається ненасиченою поживними речовинами (голодна кров).

Тому і їсти часто хочеться - їжа не засвоюється як належить. Звідси і здоров'я відповідне.

Що дає вода організму

І так, жива вода:

  • допомагає при головному болі
  • продовжує молодість
  • спалюючи жир допомагає схуднути
  • очищає організм від отрут і токсинів
  • зберігає шкіру від старіння
  • захищає серце
  • знімає втому
  • насичує киснем клітини
  • продовжує життя
  • становить більшу частину мозку, до 80%

Цього не повного списку вже достатньо, щоб почати пити чисту воду!