Значення базальної температури для виникнення та розвитку вагітності як вимірювати, правила

Зміст:

В останні роки проблеми безплідності та невиношування вагітності стали досить актуальними для багатьох сімейних пар. Тому багато жінок почали більше приділяти уваги своєму репродуктивному здоров'ю і планування вагітності, можна сказати, стало навіть модним.

І завжди цікаво дізнатися якомога раніше: чи настала бажана вагітність і чи добре вона розвивається? Дуже простим способом відповісти на ці питання є вимір базальної (внутрішньої) температури тіла.

інформація Базальною називається температура тіла, виміряна в природних отворах людського організму (прямій кишці, вусі, у роті та ін.). В акушерсько-гінекологічній практиці цей показник прийнято вимірювати у прямій кишці.

Як правильно вимірювати

1. Почніть ваші виміриз першого дня менструального циклу (як тільки почалися місячні). Обладнанням для цього є звичайнісінький термометр.
2. Тривалість виміру - 5 хвилин ртутним термометром або 3 хвилини електронним, місце - пряма кишка.
3. Виконуйте цю процедурувранці відразу після пробудження, одночасно. Якщо є потреба – використовуйте будильник. Важливо прокинутися і виміряти вашу базальну температуру рівно в один і той же час щоранку. На вихідних можна просто зробити термометрію і знову повернутись до сну.
4. Кожна дія, яку ви робите після пробудження, може вплинути на значення внутрішньої температури тіла. Тому утримайтеся від ранкових розмов та поцілунків із чоловіком.Вимірювання - в першу чергу.
5. Для більшої інформативності необхідний відпочинок не менше трьох годин. Тому якщо ви стали вночі за три години або менше дотого часу, коли ви зазвичай прокидаєтеся, це може бути хорошим моментом, щоб зробити вимірювання.

Графік та фази базальної температури

У кожної здорової жінки дітородного віку менструальний цикл має двофазний характер, що пов'язано зі зміною впливу двох гормонів:естрогену та прогестерону. Перехід I фази у II обумовленийовуляцією (фолікул на яєчнику розривається, і яйцеклітина виходить у черевну порожнину, звідки далі потрапляє в маткову трубу), яка в середньому відбувається на 13-14 день при 28-денному циклі.

важливо При вивченні ректальної температури було виявлено, що і їй також властива двофазність, що відповідає фазам менструального циклу.

• Вся справа в тому, що в I фазу впливає «холодний» гормонестроген, і, відповідно, чим вища його концентрація в крові жінки, тим нижча температура у прямій кишці. Коли концентрація цього гормону досягає свого максимуму, відбувається розрив фолікула та яйцеклітина виходить назовні. Тому в день овуляції показання базальної температури є мінімальними.
• Після овуляції на зміну приходить прогестерон, який впливає на центр терморегуляції в головному мозку і викликає підвищення температури тіла на 0,4 ° С і більше.

Тому стеження зміною цього показника є засобом виявлення періоду овуляції.

додатково Слід пам'ятати, що у різних жінок тривалість менструального циклу може змінюватись, і, відповідно, відрізняється і день овуляції. Тому рекомендується проводити моніторинг протягом 3 місяців, щоб отримати приблизне уявлення про час виходу яйцеклітини та період, коли є найбільший шанс завагітніти.

Далі це наочно представлено награфіку.

Фертильним вважається період за 3 дні до овуляції (до найнижчої температури) та 2 дні після.

Якщо вагітність цього місяця не настала, то за 2 дні до передбачуваної дати менструації температура знову стає нижче 37 ° С.Якщо ж ви завагітніли, то вона залишиться на тому ж високому рівні більше 18 днів.

З початком нового менструального циклу починається новий графік. Існує безліч способів графічного запису. Бланк ви можете взяти у вашого лікаря або роздрукувати ось цей .

* Точками відзначається отримане показання вашого термометра, потім крапки між днями з'єднуються лінією.

Якщо напередодні у вас була інтимна близькість, це відзначається у відповідній графі.

В інші позначки вносяться фактори, які могли спричинити випадкове підвищення базальної температури. До них можна віднести:

• вживання спиртного;
• застудні захворювання;
• інфекційні захворювання різних органів;
• прийом деяких лікарських засобів;
• поїздки та пов'язана з ними зміна клімату;
• порушення правил виміру, про які йшлося вище.

Норми базальної температури при вагітності

інформація Якщо у вас з моменту овуляції тримається підвищена температура 18 днів і більше, то велика ймовірність того, що настала вагітність.

Далі вимірювання температури показано не всім жінкам, а лише тим, у кого в минулому були такі проблеми:

У цьому випадку жінки повинні певною мірою стежити за тим, як розвивається їх малюк.

Нормою базальної температури при вагітності вважається 37,1-37,4 ° С.

З медичного погляду значенняБазальна температура цікава тим, що вона відображає здатність яєчників виробляти прогестерон, який підтримує нормальний перебіг вагітності. Після 16 тижнів вагітності, коли функцію вироблення прогестерону на себе бере плацента, цей метод діагностики втрачає свою актуальність. Після цього терміну температура приходить до нормальних значень.

Низька базальна температура

важливо У вагітної жінки в першому триместрі вагітності аналізований нами показник повинен бути більше 37,1 ° С. Але також слід пам'ятати, що існує нормальне коливання даного показника, що становить 0,1-0,2 ° С.

• Якщо у вас протягом 2 днів спостерігається деяке зниження температури в прямій кишці, то вам необхідно звернутися до вашого лікаря.
• Якщо це ще супроводжується болем внизу живота або появою кров'янистих виділень зі статевих шляхів, необхідно негайно звернутися за медичною допомогою, оскільки, мабуть, у вас почався викидень.

Низька базальна температура говорить про недостатнє вироблення прогестерону, який підтримує вагітність і певною мірою впливає на правильний розвиток малюка. Тому при нестачі даного гормону розвивається клініка загрози мимовільного викидня або вагітність перестає розвиватися ( вагітність , що не розвивається ) . Щоб уникнути цього, таким жінкам призначаються аналоги прогестерону (Дюфастон, Утрожестан).

---