10 ознак депресії
Нове дослідження, проведене фахівцями університету Хартфордшира, показало, що люди, які страждають на депресію, незважаючи на свій пригнічений стан, краще відчувають і визначають час. Людина, схильна до депресивного розладу, носить «темні окуляри» замість «рожевих», що дозволяє йому тверезо оцінювати своє ставлення до тимчасових відстаней.
Але якою є ціна цього придбання? Депресія - небезпечна недуга, яку потрібно вчасно діагностувати. Ми звертаємо вашу увагу на 10 основних симптомів, які можуть бути ознаками депресії.
У пікові періоди депресії — навесні і восени — людина схильна до найнеприємнішого стану. Туга, незадоволеність собою і оточуючими, пригніченість настрою - ось перші сигнали лиха. «Сходження на голгофу»
Страждання та муки, відсутність задоволення від виконаної роботи — все це нагадує важку тернисту дорогу, коли не хочеться пересувати ногами, а хочеться забути і заснути. Але тут варто бути обережним. Можливо, ваша робота дійсно ніколи не приносила вам особливу радість. А депресивний стан лише посилив невдоволення.
Порушення вегетативних функцій перетворює нас на нездатну до швидкої реакції істоту. Інстинкт самозбереження притуплюється, що може стати серйозною загрозою для життя. В даному випадку нашими ворогами стають безсоння, підвищена стомлюваність, фантомні болі в м'язах. «Апетит приходить ... і йде»
Усім відома істина: як тільки ми починаємо нервувати, ми або взагалі перестаємо їсти, або, навпаки, починаємо споживати неймовірну кількість їжі, яка у звичайний час не становить особливого інтересу. Для депресивногорозлади властива втрата апетиту, а також проблеми із травленням та болі в животі. «Я — пас»
Важко змусити себе щось робити? Відмовляєтесь займатися новими справами чи знайомитися з новими людьми? Варто замислитися: може, це не просто перехідний період, а нездужання, що затягнулося… «На всі тяжкі»
Одна з найнебезпечніших ознак — зловживання алкоголем та психотропними речовинами. Така поведінка виправдовується бажанням полегшити тяжкий емоційний стан, але насправді цей спосіб лише посилює ваші страждання.
Тривога та невизначеність починають проявлятися у повній нерішучості. Будь-який навіть звичайнісінький побутовий питання починає викликати судомне бажання уникнути його вирішення. Тому виною і ослаблення концентрації уваги, на яку ви починаєте витрачати часу набагато більше, ніж зазвичай. «Похмуре майбутнє»
Песимізм, що супроводжується відсутністю бачення перспективи, у майбутньому може перетворити вас на сіру масу, що не вилазить з-під ковдри. Тим самим людина все більше заганяє себе в умови неповернення до реальності. «Як на голках»
Щоденна рутина призводить до дратівливості. Все важче стає переносити чиїсь недоліки, а згодом оточуючі починають викликати агресію без видимої причини. «Особливо небезпечний»
Існують симптоми, які дають зрозуміти, що депресія досягла особливо тяжкого рівня. Втрата здатності переживати будь-які почуття, думки про самогубство, повне уникнення контактів з людьми є дуже серйозними ознаками і вимагають негайного обстеження у фахівця.