7 лайфхаків про добру сповідь
Відкладаєте сповідь останнім часом? Тоді сім лайфхаків про добру сповідь від домініканця Джона Сіки – саме для вас.
1. Молися за благодать покаяння.
Можливо, буде корисно подумати про покаяння як про акт, аналогічний подяці. Ми віддаємо Богові подяку за дари, які отримали від Нього, і так само приносимо Йому скорботу за гріхи, вчинені проти Нього. Усвідомлена скорбота про гріхи і називається покаянням, це основа таїнства покаяння. Чим більше в нас укорінена благодать покаяння, тим досконалішою буде наступна сповідь.
2. Вивчи формулу нищів про гріхи
Скруха про гріхи – обов'язкова умова для здійснення доброї сповіді. Відмінно працюють короткі версії нищів: «Господи Ісусе Христе, будь милостивий до мене, грішного». Більш широкі версії можуть підказати нам, що робити далі. Близько п'ятисот років тому Церква визначила скруху як «жаль про вчинене і відразу до скоєного гріха з наміром не грішити в майбутньому». Типова повна версія формули знищення включає три елементи. Наприклад, той, хто кається, може вимовити такі слова: «Ненавиджу свої гріхи …. маю твердий намір ….. принести покаяння та виправити своє життя». Якщо ми знаємо, про що просимо, то нам буде легше втілити цей акт руйнування в життя.
3. Випробуй своє сумління за допомогою чеснот
Коли я вперше мав розпочати сповідь, мене навчили випробування совісті за допомогою Десяти заповідей. Це чудовий спосіб. Але є інші. Наприклад, ми можемо зробити випробування совісті, розмірковуючи про чесноти. Моральні чесноти (розсудливість, справедливість, мужність, утримання) та богословські чесноти (віра, надія, любов) – ось сценарій для щасливого життя.Аналізуючи те, в чому і як нам не вдалося дотримуватися цих чеснот, ми можемо допомогти собі повернутися до Бога. Найамбіційніші зараз можуть піти і прочитати кілька сторінок катехизму, присвячені основним чеснотам.
4. Молись перед сповіддю
Як введення до сповіді священик може промовити над тобою молитву, слова якої такі: «Хай наповнить Святий Дух твоє серце світлом, щоб ти міг сповідати свої гріхи в любові та довірі, і пізнати, що Господь милостивий». Мені дуже подобається ця молитва, особливо прохання про світло для серця, що допомагає виявити гріхи, і прохання про тверду надію на Боже милосердя. Добре буде перед виконанням сповіді попросити Бога про ці дві чудові речі.
5. Обнови співчуття про всі гріхи, здійснені колись
Один із можливих способів закінчити сповідь — слова «я жалкую про ці гріхи і про всі гріхи, скоєні будь-коли». Це не означає просити прощення всіх раніше скоєних гріхів, оскільки вони були відпущені в результаті попередніх сповідей. Однак це добрий спосіб виховати в собі дух покаяння. Можна навіть додати: «про всі гріхи, скоєні будь-коли, особливо про гріхи проти ….. ». Таким чином, ми можемо підкреслити потребу в допомозі на шляху зцілення в схильності до будь-якого роду гріха, а об'єктивна дія Таїнства дасть нам необхідні сили.
6. Уважно постався до накладеної епітимії
Коли ми отримуємо покуту, її слід відрізняти від нашої звичайної молтиви. Епітім'я – це, швидше, частина об'єктивної дії Христа в Таїнстві сповіді. Отже, виконання єпитим'ї, навіть найпростіший, впливає більш потужне, ніж виконання нашої улюбленої благочестивої практики, обраної на наш власний розсуд.Епітім'я - не покарання в строгому значенні слова. Це дар.
7. Іди, нарешті!
Усі дари Таїнства покаяння працюють тільки в тому випадку, якщо ти справді приступиш до сповіді.