Ароматерапія – побалуйте себе

У нашому світі шаленого ритму та частих стресів потрібно вміти розслаблятися та отримувати задоволення незалежно від навколишніх обставин. Одним із приємних способів розслаблення є аромотерапія.

Вирушаючи в парфумерний магазин, ми часто замислюємося, як вибрати свій аромат. Такий, який підніме нам настрій і створить неповторний унікальний образ.

В ароматерапії використовуються ефірні олії з різних трав, квітів та дерев. Зараз існує великий вибір різних запахів для лікувальних та розслаблюючих процедур. За допомогою ароматерапії лікують шкірні інфекції фізичні та психічні недуги, нервові стреси.

Способи застосування ефірних олій

Масаж. Можна використовувати готове масажне масло, а можна взяти ефірне масло, що вам сподобалося, 3-4 краплі і змішати з нейтральним, допустимо мигдальним маслом (2 чайні ложки). Цим складом можна помасажувати себе самої, звернутися до професіонала чи попросити зробити вам масаж коханої людини.
Аром у ванній кімнаті. У наповнену ванну додайте 5-10 крапель улюбленої ефірної олії. Приймаючи таку ванну і вдихаючи аромат, можна розслабитися, позбутися тривожних думок, помріяти і отримати масу задоволення. До того ж у цей час олія благотворно впливатиме на вашу шкіру.
Ароматизація кімнати. Є спеціальні пальники для ефірних олій, але якщо у вас немає, можна і самим виготовити. Налийте воду в миску, додайте кілька крапель олії і запаліть знизу свічку. Приглушіть світло, запаліть свічки, увімкніть приємну повільну музику та насолоджуйтесь. Також ароматизацію кімнати можна зробити для надання романтизму перед зустріччю з коханим чоловіком.

Видів ефірних аромомасел безліч

Якщо ви ще не визначились із улюбленими ароматами можнаскористатися деякими з поданих:

Олія показання до застосування вплив

Аромомасло Іланг-іланг – стимуляція сексуальної активності любовного напою;
Лавандова олія - стрес, головний біль, застуда заспокійлива і врівноважує;
Евкаліптове – застуда протизастійна;
Ромашкове - головний біль і занепокоєння;
Мандаринове – проблеми із травленням заспокійливе, освіжаюче;
Чайне - вугри та пухирчастий лишай антибактеріальне;
Рожеве - депресія пом'якшувальна;
М'ятне - розлад шлунка та нудота освіжаюча;
Розмаринове - ниючі болі антисептик, та стимулююче;
Сандалове - стрес, догляд за сухою шкірою, що розслаблює;

Арома олії можна додавати у воду при прийомі ванної, дізнайтеся також, що ще має бути у вашому арсеналі у ванній кімнаті, щоб залишатися довго молодою та красивою. А те, що чоловік обурюється проти жіночих баночок і склянок на полицях у ванній - це нісенітниця =)