Ароматерапія - таємнича сила ефірних олій

Ароматерапія від усіх недуг

Ароматерапія - це один з найважливіших напрямків натуральної медицини або натуропатії. Вона використовують ефірні олії на лікування багатьох хвороб. Ефірні олії впливають на людину двома способами: запах олії діє на наш мозок і другий спосіб – через шкіру чи слизову оболонку. Якщо ефірна олія проникає в організм людини через слизову оболонку, лікувальний ефект буде сильнішим і швидшим. При використанні аромаламп ефірні олії випаровуються та поникають у легені людини, а потім у кров. Полоскання, компреси, інгаляції з ефірними оліями дуже ефективні під час лікування різноманітних захворювань.

У Великій Британії та Німеччині ароматерапія офіційно схвалена урядом, і часто практикується у лікарнях чи реабілітаційних центрах. Використовувані при лікуванні або профілактиці ефірні олії мають бути 100% натуральними та рослинного походження.

Виготовлення ефірної олії – це процес досить довгий та трудомісткий. Саме цим пояснюється досить висока ціна на олії. Наприклад, для отримання 1 кілограма ефірної олії дамаської троянди потрібно 4 000 кілограм пелюсток, що приблизно дорівнює 1 гектару троянд. 1 кілограм лавандової олії = 150 кілограм верхівок суцвіть.

Строго забороняється використання їх для жінок у перші 3 місяці вагітності та новонародженим менше 30 місяців. У жодному разі не застосовуйте 100% нерозбавлену олію всередину носа, очей, вух, статевих органів.

Якщо Ви вирішили спробувати аромотерапію від усіх недуг, починайте поступово. Перш ніж купувати дорогу ароматичну лампу, яка розрахована на приміщення 15-20 квадратних метрів, зробіть самі, взявши попільничку або невелике блюдце. Налийте туди гарячої води та додайте кількакрапель ефірної олії.

Ось ще один простий спосіб використання ароматерапії – капнути на носову хустку одну-дві краплі олії та вдихати протягом 5-10 хвилин. Приймати всередину олії в нерозбавленому вигляді забороняється, але можна додавати 1 краплю вибраної вами ефірної олії в чайну ложку меду або шматочок цукру, і залишити в роті до повного розчинення. Можна додавати кілька крапель ялицевої олії маски для волосся, шампунь, крем для тіла або обличчя, використовувати при інгаляціях, приймати ванни.

Ось список олій, які складуть для початку вашу домашню аптечку: олія лаванди, ялицева олія, лимона, ефірна олія перцевої м'яти, рожева, каепутова, герані, чайного дерева, кедрова олія.

Кожна ароматична ефірна олія унікальна, не дивлячись на те, що багато з них мають однакові властивості і схожі один на одного запахи. Склад будь-якої ефірної олії дуже складний. Воно містить до п'ятисот органічних сполук, наприклад кислот, спиртів. На сьогоднішній день жоден лікарський препарат не може зрівнятися з ефірною олією за спектром застосування, складом та відсутністю побічних явищ.

Ефірні олії - це натуральні ліки, створені самою природою. Ароматичні ефірні олії – це леткі речовини. Будь-яке з них випаровується і діє організм значно швидше при тепловому впливі.

У носі людини розташовані нюхові рецептори, які розпізнають запахи, що знаходяться у навколишньому повітрі. Завдяки цим рецепторам аромат з повітря потрапляє в організм людини: спочатку в мозок, потім в кров. Молекули аромату потрапляють у відділи мозку, що насамперед відповідає за емоційний стан людини: пам'ять, свідомість. Звідси видно психологічний результат ароматерапії, такий якврівноваженість, душевна гармонія, радість життя, позитивні погляди на обстановку, прояснення розуму тощо.

У крові ароматичні молекули починають активно діяти, і настає фізичне лікування організму людини, наприклад, нормалізується обмін речовин, вщухає біль тощо. Залежно від методу застосування, ефірні олії потрапляють в організм через шкіру та дихальні шляхи, або через дихальні шляхи.

Основними методами ароматерапії з використанням ефірних олій є

По-перше, ванни з додаванням ефірної олії. У набрану воду додають від 5 до 15 крапель ароматичного масла, і занурюються приблизно на 20 хвилин;
По-друге, масаж з ефірною олією;
По-третє, обгортання з ароматичними оліями різних рослин. Для обгортання необхідно у воду, об'ємом приблизно 2 літри, додати 2 краплі ефірної олії, потім намочити у цій воді тканину, наприклад, простирадло, обернути тіло і отримувати задоволення близько години;
По-четверте, компреси з використанням ароматичного ефірного масла. Компрес – це різновид обгортання. Відмінністю є сфера застосування, тобто при обгортанні терапії піддається все тіло, а при компресі - окремі ділянки;
По-п'яте, лазні та сауни;
По-шосте, інгаляції із застосуванням ефірних олій;
По-сьоме, полоскання порожнини рота з використанням ароматичних олій;
По-восьме, обкурювання ефірними оліями;
По-дев'яте, носіння на тілі ароматичних предметів, наприклад, медальйонів;
По-десяте, використання ароматичних ламп.

Існують певні правила ароматерапії

жодна олія не може наноситися на шкіру в нерозбавленому вигляді;
необхідно враховувати дозування;
необхідно враховуватиіндивідуальну переносимість ефірної олії. Наприклад, олії можуть викликати алергічні реакції;
при захворюваннях серця та бронхіальній астмі допускається використання ароматичного масла лише після консультації з лікарем;
при вагітності також необхідна консультація лікаря щодо використання ефірної олії;
застосовувати олію внутрішньо можна після консультації з лікарем;
тривалість курсу ароматичної терапії має перевищувати 3 тижня.

Головним принципом ароматичної терапії є комплексний підхід до індивідуальних особливостей організму людини:

По-перше, вплив складових ефірної олії на організм;
По-друге, дозування ароматичного масла;
По-третє, визначення тривалості курсу терапії;
По-четверте, поєднання з іншими методами лікування;
По-п'яте, облік індивідуальних особливостей організму людини.

До зберігання ефірних олій слід поставитися дуже уважно. Ароматичні ефірні олії повинні зберігатися в холодильнику, у темних щільно закритих флакончиках і далеко від відкритого вогню, оскільки вони є легкозаймистими речовинами. Крім ефірних олій, інструментами ароматерапії є речовини, здатні заповнити приміщення ароматом, наприклад свічки, палички, висушені квіти рослин.

Ароматична терапія відрізняється від інших галузей медицини тим, що вона дуже приємна для пацієнта.

Не всі аспекти ароматерапії вивчені вченими. Але завдяки цій таємничій силі ефірних олій Ви зможете покращити ваш не лише фізичний та моральний стан.