БАЗОВІ ЛЮДСЬКІ ЕМОЦІЇ З ТОЧКИ ЗОРУ ГЕШТАЛЬТПОДХОДУ (ЧАСТИНА 6) – СОРОМ (ОГЛЯД ДО СЕБЕ)

Колекція матеріалів

БАЗОВІ ЛЮДСЬКІ ЕМОЦІЇ З ТОЧКИ ЗОРУ ГЕШТАЛЬТПОДХОДУ (ЧАСТИНА 6) – СОРОМ (ОГЛЯД ДО СЕБЕ)

Сором – важке емоційне переживання, що є засвоєне рсбенком з дитинства (інтроєцьоване) огиду, відкидання і ігнорування батьків щодо нього. І тут мова йде не про якусь провину дитини і пов'язану з нею провину. Тут все набагато важче, бо торкається питань ідентичності, того, хто я є такий.

Для дорослої людини сором – це соціалізована відраза до себе. Енергія сорому виникає з протиставлення ідеального Я і оціненого Я, це напруга між тим, яким людина хоче бути або виглядати в очах інших, і тим, яким вона себе оцінює. Оцінка складається з самооцінки та зовнішньої оцінки його. Сором за своєю суттю є емоційним переживанням людини, переконаної у своїй абсолютніймарності, «поганості», який має у своїй суті жодної цінності. І тут сором відноситься до людини в цілому, а не до якоїсь її специфічної поведінки. Можна сказати, що сьогодні усі ми живемо в атмосфері сорому. Люди соромляться бути справжніми, соромляться своїх щирих поглядів, свого життєвого досвіду, своїх перемог і поразок, свого тіла, своїх бажань, фантазій, потреб, своїх щирих почуттів. Тому що інші їх обов'язково не зрозуміють, засудять, відкинуть.

Сором завжди перериває актуальний для людини контакт, оскільки зазвичай людина, яка відчуває сором, вважає себе негідною цього контакту, і він думає, що повинен або змінити себе, або піти, а іноді навіть просто хоче зникнути. Тілесно сильний сором виявляється у вигляді пониклої голови та стиснення тіла. Той, хто відчуває сором, завжди почувається дуже самотнім, але насправді це не так. Завжди є той, хто соромиться. Якщо це не хтось зовні – це хтось усередині: найчастіше це внутрішні батьківські постаті. І в терапії дуже важливо ідентифікувати їх та їх сором, щоб частково позбутися його.

Ще важливо відзначити, що дистанція при переживанні сорому фіксується. Сором, щодо дистанції, є зупинена втеча, завмирання зі зникненням зменшення незримого, але всевидящого ока. Навіть відчувати сором вважається ганебним. Переживання емоції сорому є настільки болючим, що навколо уникнення сорому організується значна частина поведінки, включаючи приховування сорому за допомогою інших емоцій (наприклад, за допомогою гніву, депресії, заперечення тощо). Сором у деяких формах є невід'ємною частиною людських істот. Він вписаний у наш генетичний код та молекули ДНК.

Енергія сорому – це енергія для зміни та перетворення свого Я. Сором супроводжує будь-яку зміну Я, наприклад, навчання, демонстрацію своїх досягнень та придбань. У більшості культур сором використовується при вихованні дітей при формуванні регулятора та модулятора поведінки, який гарантуватиме, що поведінка дитини залишиться в межах норм та вдач сім'ї та культури.

При нарцисичному типі організації контакту є багато прихованого сорому і величезний дефіцит визнання за неможливості отримати. Це пов'язано з дитячим досвідом нарцисичних та прикордонних клієнтів, які виросли в атмосфері емоційного ігнорування чи відкидання. Їхні успіхи приймалися батьками як належні, а невдачі каралися та покривалися ганьбою. Можна припускати існування універсальних «пускових механізмів» – своєрідних гачків, які запускають сором, наприклад, оголення геніталій, інцестуозні фантазії, активність виділення. Більшість фахівців у галузі психосоматики та психіатрії сходяться на думці, що сором лежить в основі більшості, якщо не всіх психологічних розладів (параноїдальних, шизоїдних феноменів, компульсивних розладів, розщеплення особистості, прикордонних станів та нарцисичних розладів) і багатьох : депресії, відчуження, самозвинувачення, ізолюючогосамотності, перфекціонізму, глибокого почуття неповноцінності, неадекватності, невдачі. Всі ці неприємні феномени кореняться у суттєвій міжособистісній невдачі соромиться людини. Переживання такого важкого досвіду переривання свого порушення здатні призвести до афектів від слабкого збентеження і збентеження, до глибокого приниження, інколи ж – до стану сліпої люті та емоційного вибуху.

З повагою, Лілія Семенова.