Безпека породіллі
На написання цієї статті мене надихнула недавня присутність під час пологів. Я супроводжувала одну з вагітних, котра займалася на моїх курсах. Хочу подякувати цій жінці, оскільки ця подія ще раз підтвердила моє уявлення про те, які умови необхідні, щоб пологи пройшли благополучно.
Загалом умова, за великим рахунком, одна:
Головне, чого потребує жінка пологів, - це відчуття безпеки.
Тому є сенс поставити запитання: «З чого для мене особисто складається безпека? Що я можу зробити для себе, будучи ще вагітною? Насправді така глобальна річ, як безпека, складається з великої кількості дуже простих моментів, які варто заздалегідь продумати. Спробую їх перерахувати.
Вибір пологового будинку
Перше: де народжувати? Якщо ви живете у великому місті, то вибиратимете з кількох пологових будинків. При цьому краще, щоб обраний пологовий будинок все ж таки знаходився ближче до будинку. Якщо ж у вашому населеному пункті лише один пологовий будинок, вибирати не доведеться.
Однак і в тому, і в іншому випадку раджу вам сходити туди на екскурсію, оскільки заздалегідь побачити приміщення, в якому доведеться народжувати, - значить зменшити в майбутньому можливий дискомфорт. Яким би воно не здалося з першого погляду, за час, що залишився до пологів, ви встигнете звикнути до цієї картинки, а може, побачене навпаки порадує вас і розвіє придумані страхи.
Щоправда, не в усі пологові будинки можна потрапити на екскурсію, і іноді для цього потрібно застосувати деяку кмітливість: домовитися з лікарем чи акушеркою, відвідати знайому, яка там народжувала…
Вибираємо лікаря
Друге питання: з ким народжувати? У ньому укладено, по суті, два питання: чи обирати лікаря і чи братикогось із близьких із собою на пологи.
Не в усіх пологових будинках можливий вибір лікаря, і ще рідше акушерки, хоча якраз від її мистецтва (раніше про повитуху говорили як про мистецтво) багато в чому залежить добробут звичайних фізіологічних пологів.
Там же, де це можливо, велика кількість жінок воліє вибирати акушера-гінеколога заздалегідь, таким чином несвідомо забезпечуючи собі в майбутньому безпеку. Адже попередньо зустрітися з лікарем, обговорити з ним план пологів, поставити хвилюючі питання і отримати на них відповіді, які вас заспокоять повністю довіритися даному фахівцеві - це якраз і означає забезпечити собі безпеку.
Однак хотілося б порадити, чи не робити ставку виключно на вибір лікаря. Наголошу, що це значуща, але не єдина складова вашого благополуччя.
Не забувайте, що, незважаючи на домовленість, лікар все ж таки звичайний смертний, а значить, може захворіти або потрапити в іншу складну життєву ситуацію в день ваших пологів.
Пологи з чоловіком чи.
Наступне питання - питання про людину, що вас супроводжує. Я впевнена, що така людина потрібна поряд з будь-якою породіллю, проте її особистість має відповідати певним вимогам.
Ідеальним варіантом такого супроводжуючого за всіх часів вважалася літня досвідчена жінка, власні пологи якої були благополучними.
Саме такі умови висувала перед повитухами українська традиція, такі вимоги при виборі акушерок враховує відомий акушер-гінеколог Мішель Оден. Наші предки були мудрими і знали, що будь-яке особисте неблагополуччя повитухи як жінки потягнеться в ті пологи, які вона прийматиме в інших.
Повна жіноча щаслива реалізованість (українськахарактеризували це простими словами: «легкі пологи, багато дітей, міцна сім'я») визначає ставлення акушерки до молодої жінки, що народжує.
Простіше кажучи, та жінка, яка знаходиться поруч із породіллю, не повинна ні боятися, ні заздрити їй. А якщо власні пологи помічниці були важкими, закінчилися травмою матері чи дитини, то страх забезпечений. І коли життя складається так, що народила лише одного або зовсім ще не народжувала, то від звичайної жіночої заздрості теж важко втекти.
Припускаю, що сказане може викликати сильний опір, оскільки цей момент не прийнято обговорювати, а багато хто про це навіть не замислюється.
Вважаю, саме тому в сучасних пологових будинках кращими акушерами-гінекологами стають чоловіки, адже у них немає жодного особистого жіночого досвіду, а значить, вони, принаймні, нейтральні до жінки, що народжує.
Змінити ситуацію з нашими акушерками ми не можемо, але вони через свою завантаженість і не знаходяться весь час біля породіллі. Тому моя порада:
Візьміть із собою людину, яка буде з вами постійно. Йому нічого не потрібно вміти робити, він просто повинен знати, що народжувати довго і боляче, що все це нормально, і ви з цим, як мільйони інших жінок, успішно впораєтеся.
Такою людиною може бути ваша бабуся, мама, сестра, подруга (за умови нагадую, що їхні пологи були легкими та природними).
Клізма та гоління лобкової зони
Третє питання, яке варто вирішити, хоч як це безглуздо прозвучить, де зробити клізму і поголити лобок? Більшість жінок вважають за краще провести ці процедури вдома і відчувають від цього більш упевнено. Всесвітня Організація Охорони Здоров'я (ВООЗ) взагалі не рекомендує здійснювати ці процедури в пологових будинках, оскількиНекоректне їх проведення можна зачепити власну гідність жінки, що, своєю чергою, позначиться процесі пологів. І оскільки не у всіх наших пологових будинках цей момент продуманий, краще все ж таки (якщо для вас це важливо) вирішити проблему самостійно.
Що взяти до пологового будинку?
Четверте питання – це питання зібраних сумок: сумки у пологи та сумки на виписку. Як не дивно, але на багатьох жінок в останні тижні вагітності вид зібраних сумок діє краще за валеріанку. Про те, що потрібно скласти у них, ми поговоримо окремо. Однак гумові капці, нічна сорочка, халат (у разі, якщо у вашому пологовому будинку на пологи пускають у своєму одязі), гігієнічні речі, спідня білизна, прокладки та документи там точно повинні бути.
Їжа перед пологами
П'яте питання стосується їжі та пиття. Їсти перед поїздкою до пологового будинку чи ні? Чи брати із собою воду чи чай? Однозначно відповісти на ці питання важко. Справа в тому, що в активній фазі пологів їсти-пити і не хочеться, і не потрібно, все це заважатиме природному фізіологічному процесу. Однак якщо ваші пологи тільки почалися, і вам дуже хочеться їсти, поїжте, інакше у вас не буде сил увійти в цю найактивнішу фазу. Єдина порада - з'їжте щось легкоперетравлюване (наприклад, кашу і трохи сухофруктів), запийте солодким компотом або чаєм, погризіть сухарики або сухі галети.
Отже, я постаралася перерахувати всі ті моменти, які кожна вагітна, яка готується до самостійних пологів, може продумати і підготувати заздалегідь.
Важливу роль для безпеки сучасної жінки грає сам пологовий будинок. Усвідомлення того, що поряд з нею знаходяться кваліфіковані лікарі та акушерки, а родблок обладнаний необхідною медичною технікою та медикаментами, заспокоює жінку та надає їйвпевненість. І це добре!
Я лише хочу вкотре нагадати, що непогано було б за благополучну течію своїх пологів брати відповідальність і на себе теж, а не думати, що все залежить тільки від пологового будинку та людей, які там працюють.