Біхевіоризм

Біхевіоризм (англ. behavior - поведінка) у широкому розумінні - напрям у психології, який вивчає поведінку людини та способи впливу на поведінку людини.

Біхевіоризм у вузькому розумінні, або класичний біхевіоризм — біхевіоризм Дж. Уотсона та його школи, що досліджує лише зовні спостерігається поведінка і робить різниці між поведінкою людини та інших тварин. Для класичного біхевіоризму всі психічні явища зводяться до реакцій організму, переважно руховим: мислення ототожнюється з речедвигательными актами, емоції — із змінами всередині організму, свідомість не вивчається, як і має поведінкових показників. Основним механізмом поведінки приймається зв'язок стимулу та реакції (S->R).

Основний метод класичного біхевіоризму - спостереження та експериментальне вивчення реакцій організму у відповідь на впливи навколишнього середовища з метою виявлення доступних математичному опису кореляцій між цими змінними.

Представники: Едуард Торндайк, Іван Петрович Павлов, Джон Бродес Вотсон, Едуард Чейс Толмен, Беррес Фредерік Скіннер.

Місія біхевіоризму

Біхевіоризм народився як протест проти довільних умоглядних спекуляцій дослідників, які не визначають поняття чітким, операційним чином, і пояснюють поведінку лише метафорично, не перекладаючи красиві пояснення на мову чітких інструкцій: що потрібно конкретно зробити, щоб отримати від себе чи іншого потрібну зміну у поведінці.

«Ваше роздратування викликане тим, що ви не приймаєте себе. Вас дратує в інших те, що ви не можете прийняти в себе. Вам потрібно навчитися приймати себе!». — Це красиво, це може бути і правильно, але, по-перше, це не перевіряється, а по-друге, незрозумілий алгоритм дій длявирішення проблеми із роздратуванням.

Біхевіоральний та поведінковий підхід у практичній психології

Біхевіоризм став родоначальником поведінкового підходу в практичній психології, де в центрі уваги психолога знаходиться людська поведінка, а конкретніше «що в поведінці є», «що ми в поведінці хочемо змінити» і «що для цього конкретно слід зробити». Згодом, однак, виникла потреба розрізняти біхевіоральний та поведінковий підхід. Біхевіоральний підхід у практичній психології - підхід, що реалізує принципи класичного біхевіоризму, тобто працює в першу чергу із зовні видимою, спостерігається поведінкою людини і розглядає людину тільки як об'єкт впливів у повній аналогії з природничо-науковим підходом.

Біхевіоризм та інші підходи

У психотерапії біхевіоральний підхід — один із багатьох підходів, що часто використовуються.

Якщо клієнт боїться літати на літаках, психоаналітик почне шукати пов'язані з польотами дитячі переживання, що травмують, а психоаналітик-фрейдист постарається з'ясувати, які асоціації у пацієнта викликає довгий фюзеляж літака. Психолог-біхевіорист у такому разі запустить стандартну процедуру десенсибілізації — по суті почне виробляти умовний рефлекс спокійного розслаблення на стресову ситуацію польоту. Дивись Основні підходи у практичній психології

Методи біхевіорального підходу

Що стосується ефективності, то загалом можна сказати, що біхевіоральний підхід має приблизно ту саму ефективність, що й інші підходи. Біхевіоральний підхід найбільше підходить для простих випадків психотерапії: позбавлення від стандартних фобій (страхів), небажаних звичок, формування бажаної поведінки. У складних, заплутаних, «особистісних» випадках використаннябіхевіоральних методів дає недовготривалий ефект. Є історичні переваги: ​​Америка віддає перевагу біхевіоральним підходам всім іншим, в Україні біхевіоризм не в честі. Дивись >

Міфи про біхевіоризм

Про біхевіоризм кажуть, що він:

Біхевіоральний підхід

Біхевіоральний підхід у практичній психології - підхід, що реалізує принципи біхевіоризму. Працює насамперед із зовні видимим, що спостерігається поведінкою людини і що розглядає людину лише як об'єкт впливів у повній аналогії з природничо-науковим підходом. Див.>

---