Болить куприк коли сидиш і встаєш як лікувати

Болить куприк коли сидиш і встаєш: причини

Цей відділ хребетного стовпа знаходиться в малому тазі по сусідству з органами сечовидільної, статевої та травної систем. Тому причин для больового синдрому може бути кілька:

Найочевидніша -забитий або перелом. Хвилин дуже вразливий, і коли удар припадає на цю область тазу в ньому з'являються як мінімум тріщини. Що цікаво, біль може виникнути довгий час після травми (навіть через півроку). Тому якщо болить копчик, коли сидиш і встаєш, варто пригадати всі давні випадки невдалих падінь.
Кісткова мозоль, що порушує кровообіг і проведення нервових імпульсів єрезультатом мікротравм. Найчастіше діагностується в осіб, які часто практикують їзду на велосипеді і захоплюються кінним спортом. Транспортні засоби з поганою амортизацією – трактори, військова техніка – теж сприяють появі тріщин та мозолів на куприку.
Сидяча робота та гіподинамія. Ці два фактори викликають безліч захворювань, проте хребет та органи малого тазу страждають насамперед. У положенні сидячи куприк зазнає значного навантаження, деформується, а кровопостачання та іннервація порушуються. Скарги на кокцигодинію (біль у куприку) – поширене явище серед офісних працівників.
Патології органів малого таза. Матка у жінок, простата у чоловіків, сечовий міхур та пряма кишка розташовані в безпосередній близькості від куприка. Запальні процеси та інші захворювання цих органів супроводжуються болем, що відчувається й у нижніх відділах хребта. У цьому випадку має місце псевдококцигодинія, коли біль у куприку немає щодо нього прямого відношення.
Пухлини, кісти або нориці. Ці утворення також викликають болючі відчуття під час сидіння і при вставанні. Останні утворюються внаслідок вродженої аномалії – наявності порожнин у куприку, які можуть запалюватися та гноитися.
Остеохондроз - одна з найпоширеніших патологій хребта, що діагностується після 30 років. Поперековий і крижовий його різновиди є причиною больових відчуттів у куприці, так як біль поширюється за загальним нервовим закінченням.
Вагітність і пологи теж сильно впливають на хребет в цілому і куприк зокрема. У процесі виношування він піддається деформації, а результаті родової діяльності може бути навіть травмований.

У всіх перерахованих випадках куприк болить при сидінні, а при спробівстати біль різко посилюється. Лежання чи ходьба проблем зазвичай не доставляють. Однак може виникнути додатковий симптом -болючі відчуття при дефекації (опорожнення кишечника).

Діагностика

При зверненні до закладу охорони здоров'я з приводу болів у куприку призначається всебічне обстеження. Оскільки ймовірних причин досить багато, знадобляться консультації хірурга, проктолога, невропатолога, гінеколога та уролога. Зазвичай проводяться різноманітні інструментальні дослідження: рентгенографія, МРТ, УЗД, сфінктерометрія. Відповідно до результатів лікар призначає лікування, спрямоване на усунення причини больового синдрому.

Як лікувати кокцигодину

Насамперед, потрібнозвернутися до лікаря. Діагностувати причину болюсамостійно навряд чи вийде, тому самолікування призводить зазвичайдо посилення ситуації.

Прийом знеболюючих – неефективний захід, який на якийсь час усуває лише симптом, а основне захворювання продовжує прогресувати. Тільки фахівець зможе поставити точний діагноз та призначити адекватний метод лікування.

Якщо біль виник у результаті травми, хворому рекомендується тимчасове обмеження фізичної активності або повний спокій. При вираженому больовому синдромі використовуються анальгетики та нестероїдні протизапальні засоби, мазі, що зігрівають компреси. Лікування кокцигодинії безпосередньо залежить від причин захворювання.

Фізіотерапія

Якщо куприк болить внаслідокостеохондрозу, утворення кісткової мозолі або після забиття, хороший терапевтичний ефект дають фізіопроцедури. Вплив на крижову область за допомогоюультразвуку і високочастотногоелектромагнітного поля, а такожмасаж, дарсонвалізація та грязьові аплікації відновлюють кровотік і живлення тканин, усуваючи запалення та больовий синдром.

Лікувальна фізкультура

Помірні фізичні навантаження – не лише профілактика проблем із хребтом, а й ефективний метод лікування. Коли біль у куприку виникає через сидячого способу життя і гіподинамії, спеціальні вправи допоможуть відновити кровопостачання органів малого таза, рухливість хребта і м'язовий тонус. Конкретний комплекс підбирається лікарем ЛФКіндивідуально, на підставі стану пацієнта та можливих протипоказань. Найбільш ефективними є такі вправи:

Лежачи на спині з прямими ногами потрібно затиснути ступнями м'яч, напружуючи ноги протягом 5 секунд, потім розслабитися. Повторити щонайменше 8 разів.
Підйом таза робиться лежачи, ноги при цьому зігнуті вколінах, а ступні упираються в підлогу. Плавно піднімаючи таз до випрямлення тулуба, можна розводити ноги або утримувати м'яч між колінами. У верхній точці потрібно зафіксуватись на кілька секунд – це посилить напругу сідниць.
Як сидячи, так і стоячи, потрібно виконувати нахили вперед. Ця вправа повертає хребту гнучкість і благотворно впливає на м'язи спини.

Водіям, офісним працівникам та представникам інших «сидячих» професій обов'язково потрібно робити паузи протягом робочого дня для розминки. Кілька хвилин енергійної ходьби, нахилів та присідань – надійна профілактика проблем із хребтом.

Медикаментозне лікування

Найчастіше, коли болить копчик, використовуютьсяанальгетики у вигляді таблеток, свічок та мазей. Однак ці засоби допомагають тільки на час забути про біль, а для боротьби з причиною призначаються такі препарати:

Нестероїдні протизапальні засоби (такі, якІндометацин та Диклофенак ). Вони знімають біль та запалення при травмах та остеохондрозі.
Антибіотики використовуютьсядля терапії інфекції органів малого тазу. Якщо куприк болитьна фоні проктиту, аднекситу, циститу, гінекологічних проблем, то лікувати потрібно в першу чергу їх.
Імунностімулятори та вітаміни – необхідна складова медикаментозної терапії. Вони допоможуть посилити захисні реакції організму та прискорити відновлення.

Усі препарати призначаються лише лікарем за результатами обстеження. Самостійно застосовувати ті чи інші засоби є неприпустимим.

Хірургічне втручання

Консервативне лікування завжди є кращим, тому що виключаються пошкодження тканин іпісляопераційні ускладнення. Однак у ряді випадків обійтися без скальпеля неможливо. Якщо біль у куприку пояснюється наявності кісти або пухлини, вона видаляється хірургічним шляхом, також операція буває необхідна при проблемах з прямою кишкою (геморой, проктит і парапроктит). Коли причиною єсвищі, а медикаменти не допомагають, єдиним виходом стаєкокцигоектомія -оперативне видалення копчика.

Народні засоби

Рецепти народної медицини використовуються для зняття больового синдрому, зменшення запалення та зміцнення імунітету.

Компреси із сирої картоплі допомагають зменшити біль при травмах. Для цього подрібнені на терці коренеплоди, загорнуті в марлю, потрібно прикласти до хворого місця на деякий час (до зникнення симптомів).
Мазі, приготовлені змуміє з медом або лавандиз рослинною олією теж ефективно справляються з больовим синдромом.
Настій або відвар шипшини - відмінний протизапальний та загальнозміцнюючий засіб.

Робити компреси, втирати саморобні мазі і застосовувати різні настої можна тільки з дозволу лікаря.

Дані рецепти без звернення до поліклініки не зможуть допомогти, якщо болить копчик коли сидиш і встаєш, тому що лікувати кокцигодинію потрібно комплексно і на підставі повного обстеження.