Час посту як правильно тримати пост, православний та рамадан

Практично у кожній релігії світу існує період, протягом якого діють жорсткі харчові обмеження. Для прихильників православ'я час посту настає за 48 днів до Великодня, і правила дотримання є досить жорсткими. Найстійкіші та впевнені у своїй вірі люди кажуть, що пост дотримано правильно, якщо після його завершення в душі залишається відчуття втрати.

Знову ж таки, святі отці не радять починати постити, якщо немає впевненості у своїх силах, і не робити собі поблажок, сподіваючись, що Господь їх не помітить чи простить. Пам'ятайте, що піст – це не так чистка тіла, як духовне очищення.

Основна мета будь-якої релігійної утримання від їжі – це боротьба з усім гріховним, поганим та неправильним. Вагітні, хворі люди і матері-годувальниці можуть трохи послаблювати харчові рамки, на що їх благословляють священнослужителі.

Вони ж дають добро, щоб не дотримуватися найжорсткіших правил посту, якщо вони здатні погіршити стан здоров'я.

Основні правила та положення православного посту

Православний піст – складається з чотирьох десятиць та Страсної сьомиці. Протягом цього відрізку часу повністю замовлені такі продукти:

молочне та риба (будь-які дари моря);
м'ясо, будь-які вироби з нього;
яйця та іншу їжу тваринного походження.

Перед тим як вперше правильно тримати пост, православна людина має морально та фізично підготуватися до відмови від спиртного, тютюну та статевого життя. І, незважаючи на такий короткий перелік забороненої продукції, людям, які тримають слово перед Богом, доведеться звертати увагу на якісний склад звичної їжі.

Наприклад, у шоколаді тежміститься молоко, нехай і в незначній кількості, а у звичайній жуйці є желатин, який виробляється з кісток тварин. Те саме стосується і хліба, який рідко готується без використання продуктів тваринного походження.

Тепер про те, чим потрібно запастись заздалегідь. У раціоні віруючого, що постить, повинні бути присутні такі продукти:

соління, особливо домашнього виготовлення;
морожені та свіжі гриби;
овочеві культури та ягоди;
крупи;
боби;
сухі та свіжі фрукти;
солодке, але не те, у складі якого присутні рослинні інгредієнти.

Як постяться мусульмани?

Рамадан – це місяць, настання якого прихильники ісламу чекають з особливим трепетом та благоговінням. Протягом цього часу люди не просто постять за давньою схемою, а й поєднують відмову від їжі із приборканням численних людських звичок та пристрастей.

Перед тим, як тримати мусульманський пост рамадан вперше в житті, слід приготуватися цілий місяць жити по-новому: не ходити в громадські місця, не пити і не їсти від світанку і до заходу сонця. Тільки в темний час доби і рано-вранці допустимо їсти їжу, зроблену з певних продуктів.

Як правильно тримати мусульманську посаду? Це означає наповнювати шлунок лише двічі на добу. На сніданок, він же сухурний, корисні будь-які каші, які не тільки швидко готуються, але й дають тривале відчуття ситості. Саме воно дозволяє дочекатися пізньої вечері (іфтара), яка настає після того, як мінарети сповістять про захід сонця.

У цей час можна повноцінно розговітися і влаштувати свято живота з використанням звичної їжі. Іфтар зазвичай починається з фініків та молока, після яких можнаприступати до основної трапези, яка заповнює сили. На Рамадан мусульмани готують хліб, овочеві салати, плов на основі халялового м'яса, сочевий суп, довгу і долму, курятину з гречаним або рисовим гарніром, крупи та інше.

Тепер про те, як правильно тримати пост Ураза, якщо говорити про життя цього місяця в цілому:

Абсолютне табу на питво та їжу у світлий період доби;
Ураза не приймає занять сексом після сходу сонця і до заходу сонця;
Ненавмисне порушення правил посту не тягне за собою гріха;
Необов'язково тримати пост душевнохворим та дітям, які не розпочали своє статеве дозрівання;
Харчові та інші обмеження не стосуються хворих та подорожуючих людей, які годують та вагітних. Поблажки діють лише до моменту зникнення пом'якшуючих обставин, після чого доведеться випробувати на собі те, як правильно слід тримати пост Рамадан (Ураза);
Тим, хто через обставини не здатний витримати всі рамки, необхідно замінити і компенсувати свою неміч, нагодувавши бідняків, але тільки у світлу пору дня.

Чому люди постяться?

«Навіщо тримати сувору посаду, якщо я і так впевнений у своїй вірі?» Часто таким питанням задаються ті, хто тільки-но починає своє знайомство з обраною релігією.

Якою б вона не була, відповідь на те, чому люди тримають піст, очевидна і проста: вони хочуть підготуватися тілом і духом до конкретної релігійної події, показати свою самовідданість, виховати в собі волю і силу духу, утриматися від безбожних справ і вчинків хоча б на невеликий термін. Знову ж таки, піст – це своєрідне наслідування способу життя, старань і страждань свого Бога.

До того ж, відповідь на запитання «навіщо постити», може бути навіть дещобанальним та корисливим. Чи ви помітили, що всі значні релігійні обмеження починаються перед якоюсь священною подією?

Виходить, що люди буквально вислуговують собі право попросити святих про щось важливе, значуще або потаємне. Буває й так, що відповідь на запитання «чому людина постить», ховається у її бажанні замолити та спокутувати свій важкий гріх.

Правильного вам посту, смачного розговіння, миру вашому тілу та душі!