Чим і як зволожити шкіру тіла в домашніх умовах

Якщо хочете зберегти здоров'я та молодість своєї шкіри, то правильне зволоження вам просто необхідне. Про нього треба пам'ятати будь-якої пори року.

Не потрібно чекати того моменту, коли ваше тіло, знеможене і в'яле, кричатиме про допомогу. Доглядайте його, любите його, адже воно одне у вас.

Але як це робити правильно? Чим і як зволожити шкіру тіла в домашніх умовах? За допомогою яких доступних засобів? І як не допустити повторного виникнення відчуття сухості? Вам допоможуть 9 найпростіших правил!

№ 1. Слід пити якнайбільше чистої води. Випивайте 2 склянки води натще, щоб відновити водний баланс після сну. За півгодини до кожного прийому їжі. Не доводьте організм до зневоднення на тренуваннях.

№ 2. Багато залежить і від вашого раціону. Хочете хорошу, молоду, здорову шкіру - припиніть їсти смажене, жирне, їжте більше фруктів, овочів!

№ 3. Після прийняття душу скористайтеся зволожуючим кремом. Він не повинен бути надто жирним, не повинен створювати ефекту маски. Перед покупкою найкрасивішої упаковки, погляньте на склад. Там не повинно бути сульфатів, мінеральної олії, пропілену, гліцерину та вазеліну, парафіну або парафінової олії (його називають петролат), формальдегідів, парабенів.

Здивовані? Так, все це є у багатьох засобах для догляду за тілом, волоссям, навіть у зубній пасті це є! Замість того щоб шкодити собі та ще й платити за це – ви можете приготувати крем своїми руками.

Зволожуючий крем для тіла своїми руками на основі олії ши - це крем-масло, якому потрібно трохи тепла, щоб розтанути. Плюси - це якісне харчування і потужне зволоження шкіри, натуральні компоненти (ніяких шкідливих сульфатів).

Отже, почнемо з інгредієнтів:

45 грам олії ши;
5 г квіткового воску мімози;
Капсула вітаміну Е.

Ставимо віск на водяну лазню (зручніше взяти ковзачок або маленьку каструльку), додаємо половину масла і змішуємо з воском, коли той стане м'яким. Краще збити міксером. Потім виливаємо залишки олії, ще раз збиваємо. Додаємо останній інгредієнт – вітамін Е. Зберігаємо свіжовиготовлений крем у холодильнику у склі не більше шести місяців.

№ 4. Можна приймати не душ, а ванну, причому із величезною користю для шкіри. Додайте у ванну настій із шишок хмелю та ромашки:

взяти по 100 грам трав,
залити водою (4 літри),
наполягти близько години.

№ 5. Так звані «Відрубні ванни» також допоможуть зволожити шкіру: взяти 300 грам вівсяних висівок і загорнути їх у марлю, помістити у ванну, а в саму ванну додати крохмаль (2 ст. ложки).

№ 6. Хоча б один раз на тиждень зволожуйте шкіру тіла за допомогою масок. Саморобні маски – це не зовсім дешево, але ефективніше, ніж більшість магазинних засобів, склад яких лякає невідомими компонентами. Це ефективне зволоження шкіри тіла у домашніх умовах. Робіть маски на основі натурального меду, розтопивши його не водяній бані. Наносити мед на шкіру потрібно масажними поплескуваннями, до тих пір, поки на руці не з'явиться білий наліт. Потім все змити.

№ 7. Також можна зробити маску з такими складовими:

півсклянки вершків,
стільки ж мінеральної води,
ложка морквяного соку (його краще зробити самій, це не доставить труднощів, навіть якщо у вас немає соковижималки).

Ось ще одна маска, яка застосовується після душу, а можна і прямо в душі, головне, щоб тіло булорозпарене. Перед маскою потрібно добре його проскрабувати (рецепти кавового скрабу). А потім нанести наступну суміш:

розім'ятий банан і авокадо,
потерте вершкове масло (досить 80-100 г),
жирні вершки (100 мл),
дві краплі рожевого масла.

15 хвилин потрібно витримати склад, після чого змити.

№ 9. Щодо сонцезахисних кремів, то про них не можна забувати. Часто ми купуємо кошти для гарної, рівної засмаги, а ось про те, що шкіру, перш за все (!), потрібно вберегти від радіації, на жаль, не думаємо. Сонцезахисні креми повинні містити не тільки SPF фільтри, але і PP, які не дадуть проникнути глибоко під шкіру променів UVA. Між іншим, саме UVA промені завдають великої шкоди всьому нашому організму загалом.