Чому нудно жити, Psifeya
Скука … Цей стан знайомий усім. Але мало хто знає, що нудьга може бути серйозним діагнозом. Одна справа, коли нам нудно в автобусі - така нудьга ситуативна, вона зрозуміла і легко розвіюється бесідою, грою в хрестики-нуліки, ну або просто спогляданням виду з вікна. Зовсім інше – коли нудно жити. Коли глибока, спустошуюча нудьга робить життя сірим, одноманітним. Коли і всередині, і зовні все припорошене попелом байдужості та «зеленої туги». Коли нічого не тішить, не засмучує, не цікавить. Апатія настільки поглинає, що навіть мрій майже не залишається.
Згідно з словником Даля нудьга - це тяжке почуття від відсталого, пустого, недіяльного стану душі; томлення, бездіяльності.
Ключовий момент у цьому визначенні – не діяльність, тобто бездіяльність душі. Найчастіше люди рухаються звичною траєкторією, і не помічають того моменту, коли їх дії перестають викликати в них емоції. Або помічають, але знаходять раціональне, на їхню думку пояснення — наприклад, дорослішання, відсутність грошей, часу тощо. 80% цих пояснень лише відмовки. Людині набагато простіше звинуватити зовнішні умови чи людей у сірості своїх буднів, ніж взяти на себе відповідальність за своє життя. Крім того, скаржаться зазвичай теж від нудьги!
Часто люди відчувають нудьгу, коли навіть на нетривалий час доводиться залишатися на самоті. Подібно до дитини, яка звикла, що її постійно розважають, і вона не може зайняти себе сама, ці люди просто не знають, чим зайнятися. А якщо й знають, то їм украй незатишно, незручно, і навіть... соромно робити це на самоті. Хочавродженою особливістюлюдини є вміння розважатися самостійно. Найчастіше таканудьга свідчить пронизьку самооцінку- адже, по суті, людинінудно самому з собою.
Скука може бути породжена строгими принципами або стереотипами. Людина прагне відповідати своїм уявленням та ідеалам. Він намагається бути пристойним, як усі, не ганьбити і таке інше. У цьому випадку для особистих свобод та хотілок зовсім не залишається місця. І це не дивно – адже насправді така людина живе не для себе, а для інших. Звичайно, у цих рамках тісно, і незабаром стає дуже нудно.
Скука часто свідчить про незадоволеність реальністю. І в цьому випадку це сигнал про необхідність змін. Якщо нудно на навчанні, роботі чи у відносинах – це означає, що слід переглянути дані сфер життя, і, можливо, знадобляться зміни іноді кардинальні.
В окремих випадках нудьга може бути симптомом захворювання.
Наприклад, астенії (синдрому хронічної втоми) або інших серйозних розладів. Нудьга може супроводжувати мул бути причиноюдепресії. Стан нудьги серйозно впливає на якість життя, може штовхати людину на деструктивні вчинки.Скука може стати причиною залежностей (алкогольної наркотичної, ігрової і навіть любовної!). Деякі вчені стверджують, що людина може навіть померти від нудьги!
Так чи інакше, якщо вам нудно жити, але необхідно визнати це і починати діяти. Причому, немає сенсу намагатися перекласти відповідальність за боротьбу з нудьгою на інших, тільки самостійно можливо перемогти цю недугу, а позбавившись «туги зеленої» ви обов'язково виявите, що життя прекрасне!
У наступній статті ми розглянемо практичні методи боротьби з нудьгою.