Дієта на Дитячому Харчуванні з Меню на Тиждень, Результати та Відгуки

Селебріті Голлівуду не перестають випробувати нові способи підтримки форми. Дієти, що витримали перевірку у зірок, стають популярними у тих, хто худне по всьому світу. Так набула популярності і дієта на дитячому харчуванні.

Суть дієти

Розробницею дієти вважається особистий тренер багатьох голлівудських зірок Трейсі Андерсон, яка отримала перші результати на особистому прикладі, схуднувши після пологів на 20 кілограмів.

Дієта на дитячому харчуванні проста. Щоденне меню дієти включає до 14 порцій дитячих сумішей та пюре. Це найжорсткіший варіант дієти. В іншій варіації дитячі суміші використовуються як доповнення до одного нормального «дорослого» обіду. При цьому обід обов'язково повинен містити клітковину, тобто велику порцію салату, і значний шматок риби чи м'яса. Версія дієти, що щадить, на дитячому харчуванні передбачає один повноцінний дорослий обід, а баночки з пюре і сирки - на сніданок і вечерю. Іншими словами, два прийоми їжі з трьох слід замінювати дитячим харчуванням.

Можна користуватися ще полегшеним варіантом дієти на дитячому харчуванні, купуючи малокалорійну дитячу їжу на перекушування і влаштовуючи собі один-два дні на тиждень на дитячому харчуванні.

Результати дієти є суто індивідуальними, але середня втрата ваги за сім днів дієти становить 2-5 кілограми.Дженніфер Аністон, Гвінет Пелтроу, Різ Уізерспун та Едді Сліман вже відчули на собі результати дитячої дієти. Їх відгуки про такий спосіб схуднення дуже позитивні.

Меню дієти на дитячому харчуванні

дитячий сирок;
баночка фруктового пюре або одна порція швидкорозчинної каші;
зелений чай.

м'ясо та овочі (по окремо або разом);
баночка фруктового пюре;
печиво для малюків;
дитячий сік

баночка фруктового пюре;
баночка овочів;
сирок;
сік чи чай.

Якщо кількості їжі не вистачає, то можна перекусити тими самими продуктами. Як у будь-якої дієти, схуднення на дитячому харчуванні має свої плюси і мінуси.

Переваги дієти на дитячому харчуванні

Дієта проста у застосуванні. На цілий тиждень забуваєш про готування та плиту. Дієта на дитячому харчуванні практично виключає приготування їжі: потрібно просто закуповувати всі необхідні баночки заздалегідь – вони й матимуть повноцінне денне меню.
Незважаючи на нейтральний смак м'яса та овочів у дитячому харчуванні, фрукти для дітей смачні та досить солодкі.
Магазини сьогодні пропонують багатий асортимент дитячого харчування та напоїв, з яких завжди можна вибрати менш калорійні та без цукру.
На дитячому харчуванні завжди вказується калорійність – 25-75 Ка, тож розрахувати калорії у меню дуже легко.
При необхідності можна приготувати фруктову смузі або суп-пюре самостійно.
Дробове харчування добре налагоджує обмін речовин та привчає шлунок до меншого обсягу їжі.
Порційні баночки зручно брати із собою.

Навколишнім, зрозуміло, невтямки, що дієта на дитячому харчуванні дуже корисна.Адже дитяче харчування проходить набагато ретельніший контроль якості, а також готується з натуральних продуктів - без додавання солі, жирів і консервантів.

Недоліки дієти на дитячому харчуванні

Дієта на дитячому харчуванні не здатна вирішити проблеми, що накопичилися роками, але для швидкого скидання кількох зайвих кілопаралельним очищенням організму вона цілком придатна, тим більше що відгуки про цю дієту позитивні.