Довголіття 5 правил по Болотову, Східна медицина, омолодження та довголіття
Сьогодні я пропоную вам ознайомитись із 5 правилами довголіття, які викладені в дивовижній книзі Бориса Болотова «Кроки до довголіття».
Відкриття вченого полягає в тому, що клітини організму, які «втомилися від життя», постаріли, можна замінити молодими, боєздатними клітинами-лідерами, які допоможуть багатьом людям помолодшати та набути нових сил.
Все, що вам для цього потрібно – це ваше бажання та вміння готувати «суміші Болотова» із найпростіших і найдоступніших продуктів. Ці зілля привнесуть у ваш організм клітини-лідери, які поведуть вас до молодості і здоров'я.
І не треба думати, що якщо вам 50, 60. то за справу і братися не варто.
Саме час розпочати життя по Болотову.
Звичайно, до 200 років вам буде дістатися трохи важче, ніж 20-річному, але значно продовжити життя ви зможете, як зможете позбутися багатьох нездужань.
Отже, які ці п'ять правил?
1 ПРАВИЛО.
ЗМІНА СПІВДІЛЕННЯ МОЛОДИХІ СТАРИХ КЛІТИН
Ефективний спосіб омолодження полягає у виведенні (знищенні, розщепленні) старих клітин зі зниженою життєвою функцією, місце яких повинні зайняти молоді.
Щоб допомогти організму замінити застарілих клітин, необхідно викликати виділення ферментів — пепсинів — у шлунку.
Одним із найбільш ефективних способів стимуляції є стимуляція їх кухонною сіллю.
Для цього через 5-30 хвилин після їди, яка вже частково переварилася за рахунок власних шлункових соків, на кінчик язика покласти трохи кухонної солі або морську сіль.
Доза солі може бути довільною, але не менше 0,1 та не більше 1-2 г.
Коли сіль у роті розчиниться,тоді солоні слини треба проковтнути.
Протягом дня процедуру можна повторювати до 10 разів.
Ще стародавні греки пропонували після їжі смоктати крупинкою солі.
Це і правильно, адже з ферментами шлунка виділяється також соляна кислота.
Наша їжа, зазвичай, складається з вуглеводнів, тобто. вуглецю, водню, кисню, азоту і практично не містить хлору.
Але серед шлункових соків має бути багато соляної кислоти.
Звідки їй взятися, якщо не вводити в організм хлориди, тобто кухонну сіль?
При цьому вживання солі можна поєднувати з овочами та фруктами.
Так, необхідно підсолювати диню, кавун, помідори, огірки, редиску, ріпу, топінамбур, турнепс, цибулю, часник, яблука, груші. Підсолюють буквально все, навіть сир, сметану, сири, хліб тощо.
Перераховані рецепти сприяють збільшенню в крові пепсиноподібних речовин, що дуже важливо для омолодження і оздоровлення.
2 ПРАВИЛО.
ПЕРЕТВОРЕННЯ ШЛАКІВ У СОЛІ
В організмі накопичується дуже багато солей не тільки в нирках, а й у сечовому міхурі, сполучних тканинах, жовчних протоках, кістках, судинах.
Кисневого контакту піддаються всі без винятку клітини організму і всі ділянки сполучних тканин.
У зв'язку з цим корисні процеси окислення супроводжуються шкідливими окислювальними процесами.
Саме такі процеси і призводять до закислення сполучних тканин та перетворення їх на шлаки.
Тут застосовні різні квашення не тільки з огірків, помідорів, капусти, буряків, моркви, цибулі, часнику, яблук, а й квашених соків, пива, багатьох вин, включаючи наливки, а також портвейн, кагор, каберне, мускати, дріжджові страви. продукти (сир, сир, бринза,кефір, ряжанка, ацидофільні продукти, кумис тощо).
3 ПРАВИЛО.
ВИВЕДЕННЯ СОЛІВ
Аналізуючи весь спектр солей, які утворюються в організмі, можна помітити, що, незважаючи на їх безліч, солі бувають або мінеральні, або органічні, або лужні, або кислі, або розчинні в плазмі крові, або не розчинні в ній.
Нас, природно, цікавитимуть солі, які погано розчиняються у плазмі крові та з організму не виводяться.
Спостереження показують, що з організму не виводяться переважно лужні, мінеральні та жирні солі, такі як урати, фосфати, оксалати.
Для розчинення згаданих солей зазвичай користуються принципом «Подібне розчиняється подібним».
Звичайно, необхідно вводити в організм, а по суті вживати такі луги, які були б нешкідливими для організму.
Чи існують такі луги?
Такими є, наприклад, всі чаї, які готуються з рослин, через вміст алкалоїдів.
Зокрема, нами вивчені властивості чаю з коріння соняшника та з його навколоплідника.
Встановлено, що вживання протягом одного-двох місяців чаю з коріння соняшника допомагає вивести з організму велику кількість солей.
4 ПРАВИЛО.
БОРОТЬБА З ХВОРОБНИМИ БАКТЕРІЯМИІ ПІДВИЩЕННЯ ІМУНІТЕТУ
Боротьба з хвороботворними бактеріями ґрунтується на принципі парності.
Принцип парності стверджує, що це види носіїв матерії, енергії, інформації характеризуються парою загальних і протилежних властивостей. (Дізнаєтеся принцип Інь-Ян?)
Наприклад, парними є клітина тваринного походження та клітина рослинного походження.
Парність завжди взаємна і певною мірою протилежна.
Наприклад, парними є в людини руки, ноги, очі, легені, нирки, навіть мізки, півкулі яких хоч і подібні між собою, не виконують взаємно протилежні функції.
Четверта есенція є найважливішою серед п'яти інших. Тому про неї треба пам'ятати завжди та щодня.
Вживаючи рослинну їжу, організм лужить і за рахунок цього схиляється до хвороби.
Знаючи про це, по можливості і періодично необхідно підкислювати організм, тобто вживати з їжею щось проквашене або дріжджове.
При цьому завжди необхідно прагнути до різноманітності продуктів, у тому числі і до різноманітності кислих овочів, фруктів і хлібів, що перебродили.
Урізноманітнити продукти харчування необхідно не наосліп, а виключно за відчуттям своїх органів чуття.
Я часто всім кажу: «Ніколи не їж корисне, поживне, калорійне та вітамінозне!»
А на запитання, що ж тоді треба їсти, я відповідаю: «Їж тільки смачне, бо воно тобі корисне, і поживне, і калорійне, і вітамінозне».
Іншими словами, їсти треба тільки смачне і з апетитом, тому що наші смакові рецептори є неперевершеними порадниками щодо правильного харчування.
5 ПРАВИЛО.
ВІДНОВЛЕННЯЗАЛАШЕНИХ ХВОРОБИ ОРГАНІВ
П'яте правило ґрунтується на принципі байдужості.
Пояснимо, в чому полягає принцип байдужості.
Байдужна рівновага елементів у складній системі можна зрозуміти на деяких прикладах.
Якщо маса клітин будь-якого органу буде недостатньою, то орган не справлятиметься зі своєю роботою.
Однак принцип байдужості не дозволить органу розвинутись до оптимальних розмірів.
Візьмемо нирки та звернемо увагу на випадок, коли частина клітинзагинула, наприклад, через вживання смаженої олії.
Клітини нирок, що залишилися, не можуть забезпечити гомеостаз крові.
Хворий страждає на підвищений тиск. Він відчуває сильний головний біль, перебої в серці.
Нирка ж, зважаючи на принцип байдужості, не знає, що їй треба робити — чи то збільшитися в масі, чи, навпаки, зменшитися.
П'ята есенція особливо важлива щодо відновлення діяльності шлунково-кишкового тракту.
Слід звернути увагу на використання сорбентів у вигляді макухи овочів та фруктів.
Дійсно, знаючи про те, що у шлунково-кишковому тракті циркулюють травні ферменти та елементи крові в обсязі до 8-9 літрів на добу (див., наприклад, журнал «Наука і життя» № 12, 1986. С. 53), то , Вживаючи волокнисті речовини і пектини, що містяться в макухах, вдається за їх допомогою очистити кров протягом 3-5 днів.
Тому вживати макухи необхідно як хворим, а й здоровим.»
У статті наведено витяги з книги Б.Болотова.