Феномен самотності
А як впорається зі своєю самотністю? В інтернеті можна знайти безліч порад із цього приводу, але всі вони виходять із того, що самота – це ситуація ізоляції від інших людей. Справді. Я самотній тоді, коли довкола мене немає нікого. У мене немає друзів, знайомих і мені нема з ким поговорити. Але це погляд на самотність, який вичерпує всіх проявів цього психічного явища.
Дане уявлення про самотність перетинається з уявленнями екзистенційних психологів, що вивчають психологію існування. Вони мають справу з такими поняттями як любов, самотність, сенс життя, відповідальність. Цей напрямок психології дуже близький до філософії. Так ось. Самотність, на їхню думку – це ізоляція від інших індивідуумів, але далі вони кажуть, що це даність життя, а отже, нікуди від самотності не подітися. Самотність потрібно прийняти, і тоді людина зробить крок до усвідомленого життя.
Але ж є й інші напрями психології, у яких погляди на самотність різняться. Так представники фрейдизму чи, як правильно говорити, психодинамічного спрямування, які кажуть, що людину спрямовуємо в житті несвідомими імпульсами та бажаннями, висловлюють думку, що самотність відчувають лише невротики. Сподіваюся вам знайоме це поняття. Вони кажуть, що невротик сам прагне уникнути цього світу. І він іде у хворобу.
Слід сказати, що гуманістична психологія спирається на екзистенціалізм німецької філософії. Тому їхні погляди перетинаються чи доповнюють погляди екзистенційної психології.
Так само є уявлення про те, що людина самотня тоді, коли говорить про те, щовін самотній. Т. е самотність - це індивідуальний психічний феномен. Це може бути почуття чи переживання, а не лише ситуація, про яку говорять представники інших напрямів психології. Але залишимо погляди на самотність і перейдемо до іншого питання.
Як позбутися самотності?
Потрібно сказати, що представники всіх напрямків психології, не говорять про позбавлення самотності. Вони просто помічають, що такий феномен є і на цьому все закінчується. Тому ми маємо самі виробити стратегію боротьби з самотністю. Але треба розуміти, що самотності позбутися неможливо. Так. Ви можете тікати від самотності. Оточувати себе друзями, знайомими, коханками чи коханцями. Жінками, чоловіками, дітьми та іншими значущими людьми, однак, вони будуть з вами не завжди. І іноді. Коли ви лежатимете у своєму ліжку. Коли довкола не буде нікого, а такі ситуації є в житті кожного. Тоді почуття самотності накидатиметься на вас, як голодний звір.
То може варто прийняти самотність, як це радять екзистенційні психологи? Може не варто тікати від самотності, а зустріти це почуття, як старого друга і тоді перед вами відкриються обрії, про які ви навіть не підозрювали.
Ну чим ви займалися все своє життя? Втікали від самотності. Оточували себе різними людьми, які мали врятувати вас від цього почуття. Можливо, навіть оточували себе тими, хто вам не подобався. Також проводили час біля комп'ютера чи роботі, стаючи трудоголіками.
А тепер ви можете ВИБИРАТИ з ким спілкуватися і чим займатися. Ви станете вільними у своєму виборі.
Маслоу АМотивація та особистість [Книга]. - СПБ: Пітер, 2012.
Фрейд ЗВведення у психоаналіз [Книга]. - М: Леніздат,2012 року.
Ялом ІЕкзистенційна психотерапія [Книга]. - [Б.М.]: Ріміс, 2008. - Стор. 402.
Канарейкін Максим\ Інвалід