Глина для схуднення
Про народні методи схуднення та оздоровлення організму за допомогою глини для схуднення
Борючись із зайвою вагою, ми іноді незаслужено забуваємо про давно забуті, але доступні народні засоби – глину для схуднення використовували ще наші прародительки. Найцікавіше полягає саме в тому, що глина, багата на корисні елементи, не просто позбавляє зайвої ваги, але також і омолоджує шкіру. Використовувати глину можна як зовнішньо, і внутрішньо.
Народні методи схуднення – глина
Яку глину використовувати?
Найчастіше використовують білу або блакитну глину – у неї немає протипоказань, і вона має багатий склад, що включає залізо, фосфати, калій, кальцій, магній та ін. Цей вид глини ефективно розкриває пори нашої шкіри, провокує потовиділення, виводить токсини та продукти обміну, а також має протизапальну дію.
Обгортання за допомогою глини
Обгортання не здійснюють на повний шлунок – після їди має пройти не менше двох годин. Для проведення цієї процедури знадобляться: скраб, глина та поліетиленова плівка.
Насамперед, слід очистити шкіру та розкрити її пори, для цього використовують скраб. Нанесіть масажними рухами, потім змийте теплою водою. Після цього глину змішайте з водою в пропорції 1:1, проте не можна використовувати металевий посуд (підходять дерево, скло). Отриманий склад злегка згладженими руками наносимо на проблемні ділянки тіла, обертаємо плівкою в 2-3 шари. Потім зверху надягаємо теплий одяг та виконуємо кілька фізичних вправ, які сприяють посиленню ефекту. Тривалість обгортання – 30-50 хвилин. Після закінчення часу складзмиваємо водою і наносимо на тіло живильний крем. Періодичність виконання процедури обгортання – 2-3 рази за 7 днів. Вже за кілька тижнів ви переконаєтеся в ефективності цієї процедури.
Прийом глини внутрішньо
Глина має властивість вбирати шлаки, токсини та виводити зайву рідину з організму. На початкових етапах чиститься кишечник, після чого настає черга шлунка та інших внутрішніх органів. Глина збагачує організм корисними елементами, очищає кров, нормалізує обмін речовин. Існує дві схеми чищення з використанням глини.
Схема № 1
Схема № 2
Правила вживання глини для схуднення
Цілющу глину потрібно пити натще, після її прийому також не слід нічого їсти протягом 2-х годин. Під час чищення варто зменшити калорійність раціону та відмовитися від солінь, солодощів, жирної та копченої їжі. У випадку, якщо ви насилу можете пити глиняну завись, віддайте перевагу кулькам з глини (судячи з відгуків, кульки вживати легше) і скоротите курс, перейшовши на триденку в кожному етапі.
Глина для схуднення, безумовно, дуже корисна, проте не забувайте, що організм кожного з нас індивідуальний. Вкрай важливо проконсультуватися з лікарем, перед тим, як використовувати будь-яку із запропонованих схем.