Грип, ГРЗ ефективна профілактика та лікування народними безлікарськими методами
Кількість голосів: 0
Мірошниченко С. А
Ефективна профілактика та лікування народними безлікарськими методами
Додаток містить рекомендації, скориставшись якими, ви зможете підвищити свій імунітет.
Шановні читачі! Перш ніж ви скористаєтеся дивовижними рецептами самооздоровлення та самолікування, хочемо вас попередити, що, обираючи якийсь метод лікування або готовий рецепт і пораду, людина в першу чергу повинна керуватися здоровим глуздом.
На сьогоднішній день жоден із відомих методів лікування не є панацеєю і не може допомогти всім хворим. Адже будь-який метод, який обраний лікарем чи вами з нашої книги, необхідно пов'язувати з вашими індивідуальними особливостями: харчуванням, ритмом життя, психологією особистості. Ніколи не можна забувати про екологію середовища, в якому ви живете, тому що повітря, вода та інше, потрапляючи в організм, або оздоровлюють його, або отруюють. У всіх ситуаціях поряд з вірою хворого в метод лікування має бути раціональний підхід до нього. Життя не стоїть на місці. Багато з тих способів лікування, які ще вчора дружно відкидалися, сьогодні активно входять у повсякденну практику, і багато з тих, до яких ми звикли, йдуть у небуття. Це природний процес. Тому крайні погляду абсолютно неприйнятні у медицині.
Лікування травами відоме з давніх-давен, проте фітотерапія набула рівноправності серед галузей медичної науки лише в XX столітті. Лікарські збори були піддані всебічному дослідженню. Хімічні речовини, що входять до складурослин, були докладно вивчені та класифіковані. Після клінічних випробувань лікарські засоби, одержані з рослинної сировини, увійшли до фармакопеї. Наприклад, широко застосовуються такі препарати, як настоянка валеріани лікарської, вікалін, адонізид, кора дуба та багато інших.
Сфера застосування лікарських рослин в офіційній та народній медицині дуже широка. Навряд чи можливо знайти хворобу або стан, при яких не було б рекомендовано той чи інший фітопрепарат. Особливо це стосується гострих респіраторних захворювань, здатних наздогнати людину в будь-який, можливо, невідповідний момент. А щоб позбавити свій організм хвороби, не нашкодивши йому, потрібні певні знання, досвід. Ця книга і стане для вас "книгою знань", досвідченим наставником у нелегкій справі лікування від простудних захворювань.
ГРИП І ГРЗ: Плин. ЛІКУВАННЯ, ПРОФІЛАКТИКА
Гострі респіраторні вірусні інфекції – найпоширеніші хвороби людини. Їх викликає велику кількість збудників, серед яких не менше 5 різних груп вірусів та понад 300 їх підтипів.
Симптоми ГРВІ — кашель, нежить, головний біль, чхання, біль у горлі — всім чудово відомі з тієї простої причини, що людини, яка жодного разу на них не хворіла, просто не існує.
До групи гострих респіраторних вірусних інфекцій входить і грип, за спалахом нового штаму якого (A-H1N1) із тривогою стежить сьогодні весь світ. Хоча, як свідчить статистика, загалом захворювання на свинячий (він же каліфорнійський) грип протікає за класичним сценарієм, частота ускладнень і смертей не перевищує середні показники при сезонному грипі.
Лікування ГРВІ, ГРЗ та застуд в основному симптоматичне, особливе значення має зміцнення захисних сил організму. І тут на допомогуприходять старі добрі рецепти народної медицини.
Якщо, чекаючи громадський транспорт, ви промерзли, то, повернувшись додому або прийшовши на роботу, зробіть точковий масаж. Робити це потрібно так: кінчиками вказівного і середнього пальців треба робити колоподібні натискання у з'єднання ключиць, в місці сонної пульсації. артерії, в області сьомого шийного хребця, біля крил носа та між бровами. Великим пальцем однієї руки можна масажувати місце з'єднання вказівного та великого пальців іншої. Натискання проводиться до болю, по 6-8 разів у кожній зоні, раз на 2 год. Будинки потрібно стати під гарячий душ і добре розтертися жорсткою мочалкою, це масаж безлічі крапок.
На жаль, не завжди можна вчасно встигнути із профілактикою хвороби. Починають з'являтися ознаки справжньої застуди. Більшості людей вони добре відомі: загальне нездужання, відчуття розбитості та підвищення температури, м'язові та головні болі, нежить та кашель. Помітивши ці симптоми, не варто одразу приймати антибіотики. Краще не труїти свій організм хімічними препаратами, а згадати про рецепти домашньої медицини, які ефективності не поступаються фармацевтичним засобам, а іноді і перевершують їх. Потрібно лише обов'язково пам'ятати, що у разі, якщо лікування домашніми засобами не призвело до поліпшення стану протягом 3–4 днів, потрібна допомога фахівця-медика. І вже тим більше слід звернутися до нього при появі кровохаркання, задишки або ядухи, утрудненого дихання, хрипів, відчуття болю та печіння в грудній клітці, появи гнійного мокротиння при кашлі. Це ознаки того, що справа серйозніша за застуду. Ну, а якщо йдеться про звичайну застуду, то існують досить прості та дієві засоби домашньої медицини, що дозволяють позбутися нездужання.
Інгаляції,наприклад, можна застосовувати вже при появі найперших ознак захворювання. Пригодиться будь-яка містка каструля або навіть ковшик. Дуже добре, якщо у вас вдома є вологий інгалятор. Це дозволить уникнути можливих опіків носоглотки за температури води 80-100 °C; пара на виході тепловологого інгалятора прогрівається лише до 38 °C. Для інгаляції застосовуються різні склади: кухонна сіль (бажано не «Екстра»), питна сода, мінеральні води, масла — евкаліптова, ментолова, настої з різних зборів трав і рослин та інші. При використанні олій дозування - 2-5 крапель на 250 мл окропу.
Потрібно пам'ятати: інгаляції проводять протягом 15 хв, не раніше ніж через півгодини після їди та фізичної роботи. Одяг не повинен обмежувати дихання, а саме воно має бути спокійним, нечастим, середньої глибини, щоб не викликати кашель. Після інгаляції протягом години постарайтеся не напружувати голос. І ще одне: куріння зводить ефект від інгаляції практично нанівець.
Перш ніж почати приймати домашні засоби, потрібно зробити правильним та здоровим своє харчування. Його необхідно збалансувати таким чином, щоб основну частину їжі становили рослинно-молочні продукти, які легко засвоюються і багаті на вітаміни. Особливо корисним є введення в організм вітаміну С — одного з найсильніших протизапальних засобів. Добова норма аскорбінової кислоти в гострий період перебігу хвороби може досягати 1 г. Найбагатші вітаміном С ягоди – шипшина та чорна смородина. У настояному протягом 10-12 годин відварі з плодів шипшини (1 ст. ложка на 200 мл окропу) якраз і міститься добова кількість вітаміну. У чорній смородині його достатньо і в плодах, і в листі. Тому можна використовувати як варення та ягоди — свіжозаморожені абопротерті з цукром, так і чай зі свіжого або сухого листя.