Як ефективно жити, Майстер Маргашов В’ячеслав
А з якою метою цікавитеся?
Що таке ефективність?
Висока результативність за найменших витрат часу і сил.
Що тоді таке ефективність життя?
Раптова смерть, як результат життя?
Давньоіндійська приказка говорить:
«Краще сидіти, ніж стояти. Краще лежати, аніж сидіти. А ще краще бути мертвим. »
Пошуковики видають на запит «ефективність життя» велику кількість хороших і, навіть, відмінних 🙂 тренінгів, філософських систем, порад… Чому все, що висвітлює тему «ефективності життя», є малоефективним?
Начебто написано і обговорено все «правильно»… Чому у 99.9% людей не вистачає ні сили волі, ні інтересу та захопленості, ні дисципліни у дотриманні та виконанні простих рекомендацій?
Мене особисто ця ситуація часто засмучувала і пригнічувала, наводячи в стан апатії, поки я сам для себе не розібрався.
Більшість не ставить питання: — а навіщо ми живемо, вчимося, любимо, дихаємо, бігаємо, їмо, працюємо? Яке з цих питань головне? Хоча, треба визнати, в інтернеті — понад 20 млн. відповідей і на цей запит…
Дар даремний, дар випадковий,Життя, навіщо ти мені дана?Або навіщо долею таємницеюТи на страту засуджено?
Хто мене ворожою владоюЗ нікчемності покликав,Душу мені наповнив пристрастю,Розум сумнівом схвилював.
Мета немає переді мною:Серце порожнє, святий розум,І томить мене тугоюОднозвучний життя шум. 4>
А.С. Пушкін 26 травня 1828 року.
Адже саме відповідь на ці запитання: навіщо? навіщо? навіщо?, створює умова для ефективності життя, виявляє сенс її,цінність та цілеспрямованість!
Лев Толстой дає у своїй фінальній філософській праці відповідь на це питання.
Основна думка твору така:
«Любіть один одного, як я полюбив вас, і тому всі дізнаються, що ви Мої учні, якщо ви будете мати любов один до одного», — сказав Христос. Він не каже: якщо ви вірите у те чи це, але якщо ви любите. Віра в різних людей і в різні часи може бути різною, але любов у всіх і завжди одна і та ж.
Слова Ісуса Христа: «Як дорога, і істина, і життя» (Ів. 14, 6)
мали б внести ясність остаточну…, але заплутали не тільки Понтія Пілата, адже питання стояло: — Хто ти? Цар юдейський? 🙂
«Семеро одного не чекають» (українське прислів'я)
А — образ лучника, що стеляє з центру по колу,
З - образ замку, відкритого замку знань.
В Євангелії від Луки (гл. 11, ст. 9) написано:
«Шукайте, і знайдете, товціть, і відкриється вам».
У Книгах знань немає... У них є Ключі до Знання у вигляді букв і слів, і речень, і розділових знаків, як би - інформація! Знання ми отримуємо, будучи натхненними, одухотвореними чи просто — у Дусі, у процесі діяльності — найпростішою, звичайнішою діяльності «сірого» дня, реалізуючи за потребою на практиці ті думки, які «приходять» або були почерпнуті з інформаційного поля.
Приходять від Кого? Як? Як зрозуміти, що прийшла думка, а натхнення відвідало?
Треба стати Ловом, тим, хто ловить, уловлює, відчуває різницю, просувається до Знання! Уловив, поїв, застосував у житті, зголоднів ... і з-Нова почав!
Ось ЛЮБОВ — Бог — Все або «хибна юдоль Бога, даною Господньою волею» — дає людині відчути натхнення в тілі і душі: вдих-видиху тілі, Дух – у душі.
Господь — Сіяч — сіє нас Себе, душі людські, жертвує. Господь - Душа в Шляху Життям. Життя - Вічне, Смерті - немає. (Праведи )
Інформації у світі багато… Черпати її можна нескінченно – все буде недостатньо: скільки з моря не пий – спрага буде лише більшою. Але ж цінність інформації з'ясувати дуже просто — на практиці! Ми інформацію використовуємо як мітлу — двірник: з гарним інструментом будь-яка праця, яка має на меті, на радість. Петро Мамонов дуже точно помітив: дві прибиральниці миють підлогу — одна за 15 УРАХУВАННЯМ, інша — щоб чисто було, а зарплату в один день отримують, і радість у них — різна.
Завдання в житті - накопичити в душі - в труні кишень немає.
Справжня радість людини – від отримання прибутку. (Сенека)
І практикуючи, найчастіше, з'ясовується, що більшість інформації просто марна, тобто. - Неефективна - ні почуттів, ні грошей 🙂 Який висновок напрошується?
Що собі вважати корисним, що марним?
Спочатку треба відповісти на запитання: - ХТО Я?
Читають по очах, читають по руці, читають за зірками, читають за Образом.
А рахують? Вважають що! Тобто те, що є, або — зрівнюють, зважують те, що є в наявності і у власності. "Ділити шкуру не вбитого ведмедя" - невдячне заняття.
Читати та з-читати – це навик! Читають душею, вважають тілом. Цьому все навчаються. І, якщо навик набутий, то відкривається здатність чути Образ. Це, як дивіться в дзеркало: якщо дзеркало маленьке, то вчився бачити спочатку ліве, потім праве, анфас, профіль, ззаду, знизу, зверху ... тільки потім (з потом:)) з'являється здатність бачити образ цілком; а якщо дзеркало – велике, то побачив цілком! Пощастило! Рідкісний успіх - народитися в Світ - побачити з-Разу себецілим!
Але чол-О-вік - сам себе вік пізнає! Приходить цілим, потім дробить світ розумом, щоб знову побачити картину світу повністю стати цілісним.
Корисне – те, що дозволяє лізти, йти до мети, по лезу – до цілого.
Некорисне — навпаки, те, що від мети відводить, дробить, знищує ціле — Раз — ділить, поділяє.
Першо-Закон Всесвіту: Так - це Ні, Ні - це Так. І те, і те — треба. Життя тече між, по межі, по лезу ножа, Корою Древа, земною корою. А кажемо: «За билинку вхопився…», а в Біблії: — З «ребра» Адама Бог створив Єву. В арамейській мові «ребро» також багатозначно за змістом, як і українською: це і грань, і лезо ножа, і ребро в тілі.
Корисно те, що до Бога – Бог – це Час. Його не бачити тілом, але воно — Є — Відчувається.
Природно - те, що вчасно. «Дорога ложка на обід» (українська народна :))
Марно те, що уявно, що є в просторі, що намагається проявитися, потворно, те, що видно тілу — міраж. Навіть дуже великі «речі» перетворюються на тлін і порох.
Хохма в тому, що і Те, і те — важливо, все на терезах Господа — Він Ваговик.
Обидва рівні разу. Два – одно одиниці. Трійця - Єдина, Господь - Прекрасний і Жахливий, Нікчемний і Всемогутній, ВОНО - Всечас і Всепростір.
Світ божественно простий.
Світ диявольськи складний.
Світ диявольськи простий.
Світ божественно складний.
Інформація завжди більше, ніж Знання. Кількість перетворюється на якість, а якість — поступово перетворюється на… Постійний Рух — Течія Життя.
Життя – це битва, битва. На передовій — ті хто йдуть до Бога — що ближче до Бога, то вища нагорода. Інші — в обозі, ті, хто впізнавав… Думав, що йому Богпослав, а ні — спокусник — уявна стійкість, твердь, нерухомість, гроші, речі. За незнанням своїм, кожен в обозі свій край хліба за пазуху заникав, замість того, щоб розділити з друзями по нещастю, виявити любов до ближнього, тим самим виростити Себе в собі — стати на шлях до Бога...
Всі ми завжди віддаємо те, що маємо: гнів, страх, лінь, жадібність, подяка, співчуття, радість, захоплення. Так виявляємо Любов, так Живе – саме Життя тече за межею.
Добрі думки - добрі слова - добрі справи.
Добрі вчинки без добрих думок є зло. Нагромадив стан матеріальний? Копи добрі думки, говори добрі слова - вони приведуть до добрих справ. Чи багато добрих думок? Говори з добротою в очах, роблячи звичайні справи свого дня — станеш мати матеріальний добробут.
Якщо живеш із кохання, з необхідності діяти з користю для себе та оточуючих, то немає спокуси мати більше, ніж необхідно та достатньо. Спокуса - помилка, гріх. Так, йдучи життям щодня, ми помиляємося, спокушаємося — вчимося, розвиваємося; якщо знаємо куди йдемо - виправляємося, змінюємося, вдосконалюємося, тобто. співвідносимо себе з Вершиною, ростемо!
Скільки мотузочці не вийся, а кінець — буде. (українська народна)
Прості поради від Лайфхакер: що треба зробити перед сном?
1. Прокрутіть у голові минулий день
Ще піфагорійці мали таку практику: перед сном прокручувати в голові минулий день і оцінювати кожен свій вчинок. Це розвиває пам'ять і допомагає вам оцінити, що ви зробили правильно, які помилки припустилися, що могли, але не зробили, і чому.
У метушні дня багато подій можуть загубитися, а прокручуючи всі ситуації перед сном, у спокійній обстановці і нікуди не поспішаючи, визможете знову поглянути на проблеми і навіть пригадати щось, що потрібно зробити завтра.
Можна поєднувати ці спогади з подякою.
У 2005 році дослідники Селігман, Стін і Петерсон проводили експеримент під назвою «три хороші речі в житті». Учасників експерименту розділили на дві групи, і одній з них дали завдання щоночі перед сном записувати три добрі події минулого дня, за які вони були вдячні. Крім того, їм треба було не просто згадати їх, а й написати обґрунтування для кожної події, чому саме вони вдячні, що такої гарної в цій події.
Експеримент проводився протягом тижня, а спостереження за учасниками тривало цілий місяць. Виявилося, що учасники експерименту, які виконують завдання весь тиждень, були щасливішими і менше впадали в депресію не лише цього тижня подяки, а й протягом наступних 3-6 місяців.
🙂 Тільки треба попередити — детальне згадування подій загрожує раптовим засинанням. Навіть не помічаєш, як провалюєшся у сон.
2. Плануйте наступний день
Ще одна практика піфагорійців полягала в тому, щоб подумки передбачати події наступного дня. Думати, кого ти зустрінеш, що скажеш, що зробиш. Все це мало поставати в умі піфагорійця так чітко і ясно, начебто вже втілилося в реальність. Так передбачення подій перетворювалося на їх формування.
Звичайно, у вас не так багато часу, щоб детально продумувати і фактично переглядати події наступного дня, але ви можете прокрутити основні моменти.
До речі, можна це зробити і вранці, якщо у вас, звичайно, залишається достатньо часу на такі роздуми.
3. Приготуйте все на завтра
Відразу згадуютьсяшкільні роки, коли ввечері треба було збирати портфель із підручниками. Ця звичка давно вже канула в Лету разом з портфелем і підручниками, але вона була дуже корисною.
У 2011 році мережа готелів Traveloge проводила дослідження, в якому визначили час на вибір одягу у чоловіків та жінок зранку. Як не дивно, виявилося, що чоловіки обирають своє вбрання на 3 хвилини довше, ніж жінки, які витрачають цей щоденний ритуал близько 10 хвилин.
У будь-якому випадку ви можете звільнити ці 10-15 хвилин вранці, продумавши своє вбрання наступного дня перед сном. Просто вирішіть, у чому ви завтра вирушите на роботу, згадайте, чи не в пранні ця річ і чи готові всі аксесуари до неї. Усього хвилина роздумів, і ви ніколи більше не кидатиметеся по квартирі, спішно гладити щось або одягати м'яті речі.
4. Обід на завтра
Якщо ви давно хотіли перейти на здорове харчування і перестати забивати голод пиріжками та шоколадками, саме час розпочати. Зрозуміло, що ранок не найкращий час для приготування обіду, тому зробіть це заздалегідь і запакуйте в контейнер. Все, що залишиться вранці, перекласти його з холодильника в сумку і насолоджуватися здоровою їжею.
Після всіх цих справ у вас залишиться почуття завершеності та спокою за наступний день.