Як худнув Валерій Леонтьєв
Валерій Леонтьєв завжди дуже ретельно стежить за своєю зовнішністю та фізичною формою. Проте останнім часом і без того стрункому артисту вдалося скинути 13 кілограмів.
•Скинувши 13 кілограмів, Леонтьєв помітно посвіжішав і помолодшав Співак не робить таємниці зі свого схуднення і із задоволенням ділиться секретом стрункості. До речі, свою нинішню фігуру Леонтьєв зовсім не вважає за ідеальну, пише портал Дні Ру з посиланням на «Московський комсомолець».
«Усього шість кілограмів скинув до минулих семи, — скромничає Валерій Якович. — Я не сиджу на жодних дієтах, просто не їм деякі продукти: картоплю, макарони, хліб, рис. І не п'ю. Тому що 100 грамів білого вина — це 70 калорій, а якщо три пляшки на день випити — за обідом, та за вечерею, та на ніч, та ще жерчиця… на тренажерах, я велосипедом, я ночами ходжу селом і все одно пухну!», справі це допоможе».
Втім, не лише певна система харчування допомагає співаку зберігати чудову форму. «Я гойдаюсь ще, звичайно, — поділився співак. — А ось Люся сидить на дієті американського дієтолога Дженні Крейг і схудла на 10 кілограмів. За цією дієтою можна їсти все, але на 1200 калорій на день, при 5-разовому харчуванні. Це дієта для слабонервних у сенсі їжі, тому що там можна їсти піцу, печену картоплю, макарони, всілякі салати, навіть шоколад та тістечка. Тобто людина ні в чому не потребує, але все, що вона з'їла, пораховано. Набрав 1200 калорій, і все привіт. Крейг стверджує, що в жодному разі не можна голодувати. Організм лякається, що йому не дадуть їжі, і в результаті як самозахист кожну крихту перетворює на жир».
Здорового способу життя Валерій Якович дотримувався і під час літньої відпустки.За своїм звичаєм відпочивав співак у Майамі, у своєму особняку. Під час відпочинку Леонтьєв обстежив Музей еротики, виростив двох кинутих недбайливою матір'ю-кішкою кошенят, наносив візити до друзів, заглядав до місцевих ресторанів і, звичайно, засмагав.