Як лікувати тріщини на п’ятах
Тріщини на п'ятах створюють дискомфорт та викликають неприємні відчуття. Шкіра стає грубою, рани кровоточать і джгуть. Щоб повернути стопам м'якість, ніжність та здоровий вигляд, необхідно правильно доглядати шкірний покрив.
Якщо не буде належного догляду за шкірою стоп, проблем не уникнути. Тріщини можуть виникнути внаслідок пересихання дерми, нестачі в організмі необхідних мікроелементів, наявності різноманітних захворювань. На мікроушкодження обов'язково потрібно звертати увагу. Адже туди потрапляє бруд та піт, що веде до запалення. Недбале ставлення посилює ситуацію, і проблема набуває медичного характеру.
Догляд за шкірою п'ят: очищення
Шкіра на п'ятах тріскається, коли людина багато часу проводить у взутті і забуває доглядати стопи. У жодному разі не можна пропускати важливий етап – очищення. Він необхідний здоров'ю стоп. Щодня мийте ноги з милом або іншими засобами догляду, регулярно робіть глибоку чистку.
Догляд за шкірою п'ят має на увазі пілінг. Один раз на сім днів робіть чистку стоп. Ноги розпарте в гарячій воді, візьміть пемзу або щітку, терку для ніг і ліквідуйте весь роговий шар. Після того, як ваші п'яти добре просохнуть, нанесіть масажними рухами крем, надягніть шкарпетки з бавовни. Ця процедура пом'якшить дерму, додасть ніжності та гладкості.
Красива шкіра стоп: рецепти краси
Догляд за шкірою п'ят повинен стати для вас звичним ритуалом. Після того, як ви виконаєте очищувальну процедуру, можна наносити маски. Рецепти краси прості, тому їх легко готувати у домашніх умовах. Тривалість процедури повинна бути не менш як чверть години, і тільки потім можна змивативодою. Після нанесення кошти на ніжки надягають пакети, зверху рушник.
Шкіра любить увагу та турботу. Доглядати за нею потрібно будь-якої пори року. Найчастіше мийте ноги, робіть ванни. Їх готують на основі відварів лікарських трав, додають ефірні олії. Можна використовувати звичайну морську сіль. Ванни насичують шкіру корисними речовинами, очищають, мають протизапальну дію, тонізують і знімають втому.
Ванночка з додаванням відвару трав
Лікарські трави безцінні у догляді за ногами. Запобігти сухості дерми та загоєти тріщини допоможуть календула, звіробій, череда, ромашка. Кілька ложок трави залийте окропом (2 літри), дайте настоятися чверть години. Процідіть, вилийте в ємність і опустіть ноги.
Ванночка із соди
Щоб суха шкіра порадувала м'якістю, а шар дерми, що огрубів, на п'ятах став більш податливим для очищення, використовуйте ванну з додаванням соди. Знадобиться 15 г соди на два літри води. Опустіть ноги на чверть години, використовуйте пемзу чи щітку для очищення. Після процедури нанесіть крем.
Суха шкіра стоп: домашні маски для здоров'я п'ят
Маска на основі тертих яблук
Про корисні властивості яблука для шкіри відомо давно. Маски на його основі допоможуть позбутися загрубілостей на п'ятах. Натріть яблуко на дрібній тертці, нанесіть кашку на очищені вимиті стопи. Зафіксуйте кульком, бинтом або тканиною. Тримайте засіб близько години.
Маска на основі олії оливи
Ефективним засобом у боротьбі із сухою шкірою п'ят є олія оливи. Нанесіть його на чисті п'яти, утріть масажними рухами. Можна до оливкової олії додати трохи меду. Тримайте склад чверть години.
Маска на основі яблучного оцту
Суха шкірап'ят може пом'якшитися завдяки незвичайному засобу. Яблучний оцет з'єднайте з гліцерином у пропорції 1:3. Змішайте компоненти, нанесіть на шкіру п'ят. Обмотайте целофановим пакетом, зверху оберніть рушником. Після того, як пройде година, промийте ноги. Якщо робити маску через день, результат перевершить очікування.
Маска на основі крему та ефірної олії
Догляд за шкірою п'ят можна здійснювати з допомогою дитячого крему разом із ефірним маслом лаванди чи ромашки (3-5 крапель). Перемішайте компоненти та втирайте в дерму перед сном.
Абрикосова маска
Склад живить дерму, насичує її корисними мікроелементами та вітамінами. Розімніть стиглі фрукти, нанесіть кашку на п'яти, через півгодини змийте. Після цього нанесіть на дерму крем.
Маска на основі стиглого банана
Суха шкіра п'ят – проблема для дівчат. Якщо регулярно робити маску з банана та меду, стан покриву покращиться. Вона діє пом'якшуюче, лікує тріщини, загоює ранки. Знадобиться один стиглий банан. Доведіть його до стану кашки, приєднайте мед. Добре перемішайте, нанесіть засіб на п'яти. Надягніть на ноги пакети та шкарпетки. Маску можна залишити проти ночі.
Кефірна маска
Суха шкіра п'ят стає м'якшою після нанесення кефірної маски, зникає відчуття стягнутості. У теплий кефір додайте кілька крапель вітаміну Е, рясно змастіть стопи, помасажуйте п'яти, можна обмотати ноги харчовою плівкою та надіти шкарпетки. Залиште на ніч для кращого ефекту.
Маска на основі кабачка
Для догляду за шкірою п'ят можна використовувати кабачок. Очистіть його, подрібніть теркою або блендером. До цієї кашки приєднайте ложку олії оливи, перемішайте, нанесіть засіб на стопи. Обмотайте целофаном, зверху накрийте рушником. Можна, можливотримати всю ніч – ефект буде більш вираженим. Змивати склад теплою водою.
Пам'ятайте про прості рекомендації, які допоможуть уникнути проблеми. Носіть якісне взуття, не приміряйте чуже. Перед відвідуванням басейну, лазні або сауни скористайтеся засобом проти грибків. Не забувайте доглядати ступні, проводите глибоке очищення і застосовуйте маски. Шкіра стоп потребує регулярного зволоження та живлення. Бережний догляд за дермою – найкраща профілактика тріщин та ранок на п'ятах.