Як навчити дітей побороти страх - Секрет щасливих батьків
Як навчити дітей подолати страх
Страх потрібен кожному. Якщо ваші діти вміють вчасно застигнути на місці та не кинутися назустріч небезпеці, це може врятувати їхнє життя. Також важливо навчити дитину швидко бігати і стрибати, щоб вона не потрапила під машину, що неслася, або велосипед, що різко згорнув, по дорозі до школи. У нашому божевільному світі потрібно побоюватися надто доброзичливих незнайомців або людей, які поводяться дивно.
З іншого боку, сильний страх може перетворитися на серйозний недолік – діти повинні вміти розмовляти з дорослими, постояти за себе в школі і висловлювати свою думку в суспільстві. Діти повинні розуміти, що світ є безпечним місцем, якщо небезпек уникати. Ми хочемо, щоб наші діти були хоробрими, відкривали для себе нові горизонти – у спорті, з друзями, у творчості тощо.
Страх викликає дві природні реакції. По-перше, ви фокусуєте увагу. Побачивши змію, готову напасти на вас на лісовій стежці, ви навряд чи розсіяно і задумливо пройдете повз. Крім того, страх надає вам сили. Впевнений, побачивши змію, ви рвонете, перестрибуючи через колоди, не гірше ніж чемпіон з бігу з перешкодами!
Все, чому мають навчитися ваші діти, щоб боротися зі страхом, – ДУМАТИ. Наша свідомість допомагає проаналізувати страхи та спланувати шлях до дії. Коли мені довелося часто мандрувати – така вже в мене робота, – я почав дедалі сильніше боятися літаків. Мені було незатишно - я підвішений високо в повітрі, навколо хмари, літак трясе, крила нахиляються і таке інше. Я провів над собою роботу – адже лайнер австралійської авіакомпанії ще жодного разу не зазнав катастрофи, мандрувати літаком набагато безпечніше, ніж наземним транспортом, і взагалі, тисячі літаків у всьому світі як ні в чому не бувало борознять повітря. І цеспрацювало. Саме такий підхід я застосовую із дітьми.
Чотири основні способи подолати страхи:
1. БУДЬТЕ БЕЗПРИСТРАСНІ. У віці трьох-чотирьох років діти часто починають більше замислюватися про навколишній світ, а значить, і відчувати сильне занепокоєння – деякі психологи навіть кажуть: «Злякані чотирирічки». Поговоріть з дітьми, будьте терплячі і поводьтеся як завжди. Довіряйте дитячій інтуїції – іноді їхня боязнь щодо якогось місця чи людини не є безпричинною. Страх – свого роду радар, який неодноразово послужив добру службу людському роду в небезпечному минулому.
3. ЯКЩО ДИТИНА Боїться ВИМИСЛЕННИХ ІСТОТ, СКАЖИТЬ ЙОМУ ПРАВДУ. Не варто шукати чудовисько під ліжком – якщо ви не живете на Комодо, острові жаху!
У наш час, особливо у великих містах, дітей з усіх боків чатує на небезпеку. Тому в багатьох школах діє програма «Захисна поведінка», яка навчає дітей, як і куди звернутися по допомогу, якщо станеться непередбачувана. На жаль, найбільша небезпека, на яку наражаються діти, – сексуальне домагання, зазвичай з боку знайомої людини.
Безперечний плюс програми в тому, що в основному вона вчить дітей справлятися з повсякденними проблемами – наприклад, пояснює, що робити, якщо ти прийшов зі школи і нікого немає вдома, а двері зачинені; чи сів не на той автобус. Деякі схожі програми просто лякають дітей, не повідомляючи жодної корисної інформації; інші нічого не вчать і вселяють думку про свою безпорадність. «Захисне поведінка» вчить дітей думати про свою безпеку. Якщо у школі вашої дитини не проводять заняття з цієї програми, запитайте чому!
Насамкінець скажу, що страх необхідний дітям як захисний засіб. Не варто завантажувати їх страшними історіями зсвіту дорослих – ми можемо про себе подбати. Потрібно навчити їх, як справлятися з небезпечними ситуаціями, і найкращий спосіб підготувати їх до можливих випробувань і відповісти на всі запитання – разом вигадати вихід зі становища: «Що б ти зробив, якщо…»