Як навчитися старіти з посмішкою поради 60-річної жінки
Маргарет Меннінг створила знаменитий проект "60 і я" - асоціацію спеціально для жінок.
Її ім'яМаргарет Меннінг, і вона навчить вас правильно старіти. Коли їй виповнилося 60, вона вирішила, що настав момент зробити щось корисне для інших. Саме тоді вона кинула роботу і відкрила свій знаменитий проект «60 і я» — асоціацію для жінок віком від 60 років.
У цьому співтоваристві будь-яка жінка може розповісти про своє життя, про те, чого вона досягла, що навчилася цінувати. У той час Маргарет спала на думку:допомогти жінкам подолати страх перед зморшками, часом і старінням. Прийти їм на допомогу в цьому не простому питанні - не старіти душею.
Маргарет дивують люди, особливо жінки, які думають, щомолодість йде від них, коли їм виповнюється 30 років. Вона склала невеликий список порад для тих, кому вже виповнилося 30 і хто перебуває в екзистенційній кризі.
Якщо це ваш випадок і вам від 30 до 50 років, обов'язково прислухайтеся до цих порад!
Поради 60-річної жінки молодим дівчатам
- Ніколи не забувайте про те, що у вас лише одне життя. Ви не можете зіпсувати її тим, що постійно будете нещасливі або будете турбуватися про речі, які не мають значення.
- Завжди помічайте добрий бік речей і будьте позитивними.
- Цінуйте своє справжнє, «тут і зараз». Це єдине, що важливо.
- Проживайте щодня як останній,насолоджуючись навіть дрібницями.
- Зверніть увагу на те, що життя може змінитися в одну мить. Якщо ви живете справжнім, скільки вам років — 30 або 60. Важливо ставитися до всього з пристрастю і повною самовіддачею.
- У вільний час насолоджуйтесь природою. Не заковуйте себе в ланцюзі повсякденних справ.
- Знайдіть роботу, яка вам дійсно подобається. Якщо це неможливо, знайдіть хобі, яке захопить вас і допоможе вам почуватися щасливими.
- Завжди будьте собою, а не тими, кого очікують побачити інші. Так ви постарієте, зберігши почуття власної гідності.
- Старійте позитивно. Ви не зможете обернути час назад і замаскувати зморшки навколо очей. Не бійтеся.Ставайте щасливіше кожен день свого життя.
Ви – це не лише ваш вік. Ви це більше, ніж просто цифра 32 або 42
- Будьте щирими із собою. Старіння - це повільний процес, за цей час ви дізнаєтеся багато нового. Це пригода, в яку варто вирушити. Якщо ви бачите це у такому світлі, ви завжди залишитеся привабливими.
- Колекціонуйте приємні спогади та забудьте про неприємні. Вони роблять руйнують внутрішню красу.
- Вів'єн Вествуд мала рацію, але тільки наполовину. Щоб почуватися незалежною та реалізованою, жінці потрібна не лише окрема кімната, а й окрема зарплата.
Живіть і любите щосили
- Не пов'язуйте своє життя з людьми, які не цінують вас та приносять проблеми.
- Завжди будьте собою, сяйте, світитеся від щастя і цінуйте кожен день свого життя.
- Навіщо турбуватися прозморшки ? Це мапа життя, носите її з гідністю.
- Подаруйте свою беззастережну любов тим, хто вас оточує, і навчіться приймати любов.
- Заводьте дітей, коли захочете: слушного моменту не існує, ніхто не може вас змушувати. Чи не звертайте уваги на суспільство. Тільки ви керуєте своїм тілом ірозумом.
- Розвивайте у собі співчуття.
- Навчіться прощати. Не збирайте ненависть і злість у своєму серці — це найгірший спосіб старіти.
Подолайте страх перед словом «старіти»
- Знайдіть близьких відданих друзів.
- Постарайтеся не лягати спати, думаючи про проблеми і неприємності.
- Якщо у вас погані стосунки з кимось, постарайтеся перервати їх якомога раніше.
- Посміхайтеся щодня, дбайте про свою шкіру і своє харчування.
- Довіряйте своїй інтуїції та своїм інстинктам.
- Не намагайтеся бути ідеальною матір'ю. Просто любіть своїх дітей та завжди підтримуйте їх.
- Завжди будьте войовницями.Навчіться бути самодостатніми.
- Не дозволяйте нікому говорити, що ви надто старі для чогось. Це величезна помилка!
- Навчіться бути вдячними кожному дню, адже щодня навчає чогось нового, навіть якщо це негативний досвід.Якщо ви мешкаєте життя з мужністю, щирістю і самовіддачею, роки підуть непомітно. Якщо ви залишитеся прекрасними всередині, ніхто не помітить, що зовні. Ви завжди будете гарні.
Ми абсолютно впевнені, що багато цих порад змусять вас задуматися. Не забувайте про них та постійно користуйтеся ними. Нема чого боятися старіти, бійтеся жити нещасливо.