Як подолати кризу середнього віку, Дискусія
Про кризу середнього віку написано та говорено чимало. І все ж багато хто не сприймає цю проблему всерйоз. Як правило, це відбувається рівно до тих пір, поки цей стан не вдаряє безпосередньо по скептиках. Тут уже не до іронії, спроби розібратися і якось упоратися з кризою забирають безліч душевних сил і, на жаль, часто не дають бажаного ефекту.
Саме криза може призвести до тяжких депресій, руйнування багаторічного шлюбу. Невблаганна статистика свідчить, що більшість розірваних шлюбів потрапляє саме на горезвісний середній вік чоловіка, 38-40 або 41-46 років. Але, з іншого боку, цей період може стати часом самопізнання та переоцінки цінностей, набуття житейської мудрості. МирСовєтов пропонує разом спробувати розібратися із суттю кризи середнього віку та можливостями її подолання.
Симптоми кризи
Не варто з жахом чекати «фатальної» позначки 40 років. Настання цього періоду індивідуально, може розпочатися у різному віці і протікати по-різному. Тим не менш, МирСовєтов може виділити деякі загальні ознаки, які характерні для кризи. Якщо ваш чоловік став дратівливим, незадоволеним і полюбив лаяти весь світ, при цьому повторюючи, що сам нічого не уявляє, то будьте насторожі Якщо ваш чоловік став дратівливим, незадоволеним і полюбив лаяти весь світ, при цьому повторюючи, що сам нічого не уявляє, то будьте насторожі. Можливо, це просто банальна втома, а може бути і перша ознака кризи, що починається. Також симптоматичні для чоловіка метання, нові, нехарактерні для нього, а частіше молодіжні захоплення, мова, яка все більше нагадує вам промову вашого сина. Спроба стати іншим поширюється на все відодягу до манери поведінки. Зміна настрою стає такою ж частою та полярною, як і у підлітків, напади дратівливості та самокопання чергуються сплесками енергії та веселощів. Окремо ці фактори ще не є тривожними, легкі напади меланхолії чи дурощі бувають у всіх. Але всі ці ознаки в сукупності протягом тривалого часу дозволяють поставити діагноз - криза середнього віку, криза середини життя.
Психологи стверджують, що кризи переслідують людину протягом усього її життя і є своєрідними іспитами на дорослість. Першою кризою, кризою самостійності вважають 3 роки. Потім виділяють підлітковий вік, який також є кризовим для особистості, що формується. Кризу першої зрілості психологи датують 30-33-35 роками життя. Наступний – криза середини життя, вік нової ідентичності. Після цього ті, хто успішно впорався з кризою або взагалі не випробував її, вступають у період емоційної стабільності, зрілості та самовіддачі. Але останнім часом психологи починають виділяти ще одну кризу – кризу амбіцій. Він наздоганяє молодих людей у період 22-28 років і пов'язаний насамперед із вагою професійної реалізації.
Через це виникає криза середнього віку
Основною причиною кризи середнього віку можна назвати те, що чоловік починає аналізувати своє минуле та замислюватися про майбутнє. Основною причиною кризи середнього віку можна назвати те, що чоловік починає аналізувати своє минуле та замислюватися про майбутнє. Саме собою це аж ніяк непогано, але надто у багатьох ці роздуми призводять до відчуття краху всього досягнутого. З'являються роздуми про вік, про те, що життя коротке, час минає. Якщо чоловік рано став батьком, то виросли доЦього часу діти змушують ще гостріше відчувати свої не молоді роки. У поєднанні з думками про свою реальну або вигадану неспроможність це утворює воістину гримучу суміш. Отут і починаються гарячкові спроби довести оточуючим, що це не так, що молодість ще за нього, спроби змінити ситуацію, змінивши все, від сім'ї до виду діяльності. Криза середнього віку буває не тільки у чоловіків. Жінкам усі ці метання також знайомі не з чуток. Тільки настає така криза у жінки набагато раніше за чоловічу, і у випадку з жіночою статтю психологи частіше говорять про «кризу тридцяти років». В цілому ж симптоми приблизно ті ж, але якщо у чоловіка превалюють думки про свою спроможність і досягнення, то жінку більше турбує молодість, що минає. Проте жінка також страждає від нереалізованості, шукає шляхи самовираження, а сучасні бізнес-леді навпаки, страждають від відсутності родини, коханої людини.
Як подолати випробування?
Коли криза середнього віку позаду, людина починає дивитися життя по-іншому. І якщо він з честю витримав цей іспит на дорослість, то нагородою йому буде життєва мудрість, емоційна теплота і міцна сім'я, що пройшла вогонь, воду та мідні труби. Новий погляд на світ і розуміння справжніх життєвих цінностей дозволять сповна насолодитися кожним днем своєї зрілості.