Як позбутися лупи - Краса, мода, жіноче здоров’я для жінок та дівчат
Рекламні ролики обіцяють, що позбавитися лупи просто – купив спеціальний шампунь і проблему вирішено. Але чому тоді стільки людей продовжують ходити з крихтами на плечах? Чи все так просто насправді і чи може шампунь реально допомогти при цьому захворюванні?
Рідко зустрінеш жінку, яка в той чи інший час не страждала від цієї проблеми. Статистика стверджує, що лупа буває у кожної третини, але серед моїх знайомих немає жодної, хто б періодично не відмовлявся від темного одягу і не витрачався на спеціальні шампуні. Іноді вони дійсно допомагали, та ось біда – варто почати мити голову чимось іншим, і рано чи пізно лупа повертається. А з нею - свербіж, швидко брудне волосся і "обсипаний" одяг. Не треба бути медиком, щоб зрозуміти – більшість шампунів знімають симптоми, а не лікують хворобу. Що таке лупа?
Сама собою лупа – не захворювання, а симптом хвороби під назвою себорейний дерматит. Порушення функцій сальних залоз призводить до збільшення виділення шкірного сала та його якісної зміни.
Себорея буває кількох видів, відповідно, лупа теж буває різна. Якщо шкіра голови суха, лусочки шкіри бувають білого кольору і добре злущуються. Скажімо, якщо ви нахилитесь на чорним аркушем паперу і потрясете головою, результат відразу буде видно.
Якщо ж шкіра жирна, саловиділення підвищено, то лусочки будуть жовтими і просто так струсити їх буде складно. Така лупа називається стеаринової.
Ще одна можлива причина появи лупи – особливий грибок під назвою Malassezia Furtur. Медики стверджують, що він живе на тілі людини постійно, але при появі себореї починає активно розмножуватись, харчуючись шкірним салом. Що і призводить до освітилусочок. Чому з'являється?
Причин появи себореї, отже, і лупи, безліч. І це різні внутрішні порушення у організмі: гормональні, імунні; інфекційні захворювання, спадкова схильність, алергія на якісь продукти, нестача вітамінів, стрес та перевтома. Забруднене довкілля, зловживання засобами для укладання волосся, холодна зимова або спекотна літня погода також можуть призвести до утворення лупи. Як лікувати?
Бажано комплексно. Очевидно, що одним шампунем, скільки б він хороший не був, тут не обійтися.
Якщо ви вирішили всерйоз і надовго позбавити себе лупи, потрібно почати з аналізів того, що з вас сипнеться на предмет чутливості до протигрибкових препаратів. Тільки після цього лікар зможе підібрати найефективніше лікування.
Дієта корисна не лише для фігури. Спробуйте відмовитись від можливих алергенів – гострих, солоних, смажених страв, алкоголю, жирних продуктів. Можна зменшити вживання вуглеводів солодкого та борошняного. Це не означає, що потрібно сісти на дієту Аткінса, просто спробуйте зробити харчування збалансованим та стежити за цим. А ось вживання корисностей типу овочів, не дуже солодких фруктів, молочних та кисломолочних продуктів краще збільшити. Можна випити курс вітамінів.
Шампуні від лупи бувають різні. За своїми властивостями вони поділяються на:
Цитостатичні (уповільнюють процес відновлення клітини. Вона повністю кератинізується і перетворюється на маленькі невидимі пластівці). Цей метод видаляє видимі пластівці, але не лікує. Надалі при переході на інший шампунь лупа повертається.
Кератолітичні (видаляють лусочки лупи верхнього рогового шару). Ці шампуні видаляють видимі пластівці, але якщо їх використовувати занадтодовго, вони можуть призвести до того, що шкіра голови витончена.
Антимікробні (борються із грибком M. Furfur). Це найефективніший спосіб боротьби з лупою, т.к. усувається причина. Звичайно, оскільки себорея може бути наслідком якихось гормональних порушень, згодом лупа може й повернутися, але ефект буде найдовшим.
Як розібратися в тому, що написано на етикетці? Найчастіше у складі шампуню від лупи буде зазначено:
Інгредієнти антимікробної властивості (що контролюють чисельність грибка):
Zinc Pyrithione – цинк пірітіон
Selenium Disulphide – дисульфід селену
Інгредієнти цитостатичної властивості (що знижують швидкість відтворення клітин):
Coal Tar – дьоготь
Selenium Disulphide – дисульфід селену
Octopirox (Piroctone Olamine) - октопірокс (піроктон оламін)
Інгредієнти кератолітичної властивості (що видаляють пластівці/верхній шар епідермісу):
Salicylic Acid – саліцилова кислота
Coal Tar – дьоготь
Шампуні також поділяються на ті, що діють лише під час миття голови, і ті, що "працюють" і в проміжках. До таких, наприклад, належать шампуні, що містять цинк-пірітіон.
Засоби народної медицини
Півсклянки дубової кори (продається в аптеках) і стільки ж лушпиння цибулі, залити 1 літром окропу і варити 1 годину на слабкому вогні. Процідити і змочити голову, потім обернути волосся целофаном і рушником. За дві години вимити теплою водою.
Дві-три столові ложки подрібненого коріння лопуха залити половиною склянки окропу, і кип'ятити на слабкому вогні до випаровування половини об'єму. Процідити та додати туди 5 столових ложок топленого сала. Поставити суміш на водяну баню або духовку на 2–3 години. Після остигання воду злити.Мазь, що вийшла, втирати в шкіру голови 1-2 рази на тиждень.
Добре допомагає свіжий сік цибулі, який треба втирати в шкіру голови 1-2 рази на тиждень. Голову при цьому треба обернути рушником, потім вимити шампунем.
При сильній лупі можна змішати сік цибулі з рівною кількістю гасу та горілки. Суміш втирати щодня, після чого промивати голову водою із шампунем.
Можна використовувати водний відвар листя мати-й-мачухи. На 0,5 літра води треба взяти 2-3 столові ложки подрібненого сухого листя. Воду з розтертим листям нагріти на водяній бані 30 хвилин. Розчин втирати в шкіру голови 2-3 рази на тиждень або обполіскувати волосся після миття.
При жирній лупі добре допомагає настоянка суцвіть календули на горілці: столову ложку сухих подрібнених суцвіть залити склянкою горілки та наполягати 10 днів. Настоянку потрібно втирати у шкіру голови 2-3 рази на тиждень протягом місяця. Через 3-4 тижні курс лікування можна повторити.
Від лупи допомагає також суміш із петрушки та касторової олії. Залити плоди петрушки касторовою або іншою олією у співвідношенні 1:5, нагріти на водяній бані протягом 30 хвилин, потім процідити. Втирати теплу суміш у шкіру голови через день до 15 разів. За необхідності лікування можна повторити через 3 тижні