Як правильно боротися зі строгою матір’ю

Ваша мати намагається вказувати вам, як жити? В деталях?

Чи уважно розглядає кожне рішення, яке ви ухвалюєте? Чи, ще гірше, засуджує? А може бути при цьому, вам вже далеко не 18?

Не турбуйтеся, ви все ще можете отримувати задоволення від інших її дбайливих звичок, якщо навчитеся, як справлятися з тими основними набагато менш бажаними.

1. Уясніть для себе причини, через які ваша мама занадто посилено і суворо опікується вас, і зрозумійте, що у вас ніколи не вдасться змінити її. Ключове слово в даному випадку – це консенсус, чи угода.

2. Негайно починайте працювати над встановленням кордонів. Вирішіть, які аспекти вашого життя ви хочете розділити з матір'ю, потім нагадайте їй про існування кордонів, якщо вона їх перетне.

Не скаржтеся, не ображайте, не кричіть, візьміть спокійний і ґрунтовний тон, будьте логічними: зазвичай досить один раз правильно, спокійно і впевнено сказати, що хтось перейшов кордони, і до людини вже почне доходити, що він/вона явно роблять що Не так.

3. Вивчіть наступну фразу, і постійно повторюйте її: «Я люблю тебе, але я не хочу обговорювати це з тобою». Потім змінюйте тему розмови, коли ваша мама почне знову залазити до тем, які зовсім не вимагають її уваги та думки.

4. Розгляньте можливість написати вашій мамі лист, який описує в деталях ті відносини, які ви хотіли б встановити і підтримувати між вами (і які аспекти поточних відносин повинні зникнути з землі, як динозаври).

5. Подякуйте вашій мамі за її поради на тему як вам потрібно жити, потім відразу переходьте до теми розмови, що більш стимулює приємне спілкування.

Намагайтеся передзвонювати їй протягом дня;характер матерів, що настільки люблять контроль, часто живить «паливо», яке дає їй вашу зневагу, і вчасно передзвонивши, ви зможете уникнути можливого бурчання.

8. Будьте вдячні за те, що хтось настільки піклується про вас, що їй необхідно дзвонити вам до, протягом і після будь-якої, навіть найменшої події у вашому житті.

9. Утримайтеся від будь-якого почуття провини, яке ваша владна мати спробує звалити на вас. Ніхто не повинен відчувати себе винним за те, що він живе своїм власним життям.

- Ще в інституті одна життєво мудра людина сказала одному зі студентів з аналогічною проблемою – матір'ю, яка прагне регулювати абсолютно всі сторони життя дитини, вказувати, що можна і що не можна, коли «дитині» вже 22 роки: «Ти сам(а) її розбестила. Дозволив(а) так із собою поводитися без заперечень, і тим більше без логічних заперечень».

І ця мудра людина, по суті, мала рацію: не дивлячись на моторошні скандали з 19-20 років з низки приводів, в основному наш «стражденний» дійсно майже ніколи не суперечив батькам, через що тепер вони абсолютно не приймали його самостійність і вже досить солідний вік;

- Ігноруйте підозри, що свердлять і розривають мозок, що ваша мати намагається жити своє життя через вас: що в неї немає свого життя, і вона «живиться» вашого. Навіть якщо це і так, прагнення контролювати вас – це багаж, який вона має нести, а не ви;

– Якщо ваша мати наполягає на руйнуванні ваших кордонів, розгляньте можливість пошукати психолога для сімейної терапії. Відносини можна покращити не лише одним єдиним способом;

- Пам'ятайте, що якщо нічого не робити, велика ймовірність, що далі буде лише гірше. Адже з часом цяпроблема буде лежати не тільки на вас, але і на вашому майбутньому дружині, або просто другій половинці.