Як протистояти маніпуляціям, психологія
Чи замислювалися ви колись про те, як часто ми робимо щось, що хочуть від нас інші? А потім усвідомлюємо, що даремно витратили свій час та сили, і що нами просто скористалися. Як вдається деяким так успішно нами маніпулювати?
Як усе відбувається
У психології прийнято вважати, що у всіх людей присутні 3 почуття - страх, жадібність (жадібність) і марнославство. І на цих почуттях, як на струнах, можна дуже вдало грати, керуючи нами як маріонетками.
Страхові агентства чудово грають на почутті страху за свою дієздатність та здоров'я своїх близьких.
Маркетологи вигадують різноманітні акції та розпродажі, примудряючись реалізувати найзалежніший і марний товар.
Ну а прагнення добре виглядати в очах оточуючих і потреба в підтвердженні своєї переваги і погано творить з нами дива.
Що вже говорити про «хворі мозолі» кожного з нас і про нашу реакцію, при згадці про них? І яку потужну зброю, проти нас, ми даємо нашим партнерам зі спілкування, показуючи, як нас чіпляють за хворе ці самі теми.
Як із цим впоратися
Я хочу поділитися з вами чотирма чудовими техніками протистояння маніпуляціям та виведення партнера з діалогу на конструктивну розмову, де він чітко дасть знати, що йому від вас потрібно і що готовий вам дати замість ваших витрат часу і сил.
Отже, як тільки я відчуваю, що моє емоційне тло порушене якимись словами опонента – я прагну дати гідну та дотепну відсіч, при цьому не показавши, що мене це якимось чином зачепило.
А для себе наголошую, яка тема виявилася для мене болісною, щоб надалі зміцнити цей бік свого життя.
1. Техніка уточнюючихвопросов.Ця техніка має на увазі під собою ставлення до зауваження, як до недозрозумілого, і постановка партнеру зі спілкування кількох уточнюючих питань з метою визначити справжню мету маніпулятора, тобто виведення його на чисту воду:
- Що ти маєш на увазі? — Чому ти мені це кажеш зараз? — Що ти хочеш сказати? — Як ти це визначив? — Що б ти порадив?
2. Техніка зовнішньої згоди.Вона має на увазі зовнішню згоду з частиною зауваження партнера з розмови. Ця частина не повинна вас жодною мірою принижувати.
3. Техніка заїждженої пластинки.Коли на зауваження по одній і тій же темі відповідь здійснюється однією фразою. Її слід повторювати щоразу на такі спроби. Заїжджене питання – заїжджена відповідь.
4. Техніка англійського професора.Прийнято вважати, що англійці відрізняються прийняттям себе такими, як є. Вони люблять і поважають свої дива, і дуже дивуються, коли їх просять посунути на користь когось іншого.
Методика названа на честь одного англійського професора, який приїхав проводити лекції до якогось міста та його попросили говорити чіткіше та ясніше.
— Не могли б ви говорити чіткіше й не марудити, — зауважили йому студенти. — Мимрити — це унікальна техніка мого говоріння, — без вагань і збентеження відповів професор.
Суть техніки полягає в тому, що б вам не сказали з приводу вашої зовнішності, поведінки, особливостей, як би хто не зажадав змінити щось у вас - відповідаєте в одному ключі - те, про що говорять, є або частиною вашого іміджу, або частиною вашої особливості.
Ви купили красиву червону сукню і збираєтесь на вечірку. Ваша подруга незадоволена вашим новимнарядом, тому що в ньому ви блищатимете, а вона піде на другий план. Але сказати вам прямо про свої побоювання вона не може, тому приймає рішення відманіпулювати вами так, щоб ви самі не захотіли одягати на вечірку цю сукню, і каже:
— Яка жахлива на тобі сукня, Світлано.
Варіанти відповіді у 4-х техніках:
1. Техніка уточнюючих питань: — Що ти маєш на увазі? — Чому ти вважаєш його жахливим?
2. Техніка зовнішньої згоди: — Згодна, червоний колір часом дуже дратує. - Так, не всі вбрання підкреслюють мої переваги як хотілося б.
3. Техніка заїждженої платівки: — Мені подобається. — У цьому випадку це найкращий варіант.
4. Техніка англійського професора: — Не можу я бути у всьому ідеальною. - Жахливі сукні - частина мого неповторного іміджу.
А як ви протистоїте маніпуляціям?
Щоб отримувати найкращі статті, підпишіться на сторінки Алімеро в Яндекс Дзен, Вконтакті, Однокласниках, Facebook та Pinterest!