Як виглядати добре навесні після довгої зими Наша пісочниця - інформаційний сімейний журнал
Весна, мабуть, найскладніший час для нашого організму - за короткий час йому треба перебудуватися із зимових крижаних вітрів, на літнє пекуче сонце. Сезонний дефіцит вітамінів, погана екологія, нестача світла, сухе повітря в приміщеннях, перепади температури - все це негативно позначається на стані нашої шкіри, роблячи шкіру обличчя тьмяного, землянистого кольору, з лущеннями та почервонінням. В арсеналі будь-якої жінки є безліч способів виглядати доглянутою та привабливою у будь-яку пору року. Давайте познайомимося з ними ближче.
Будь-який догляд за собою необхідно починати з турботи про свій організм зсередини. Найвірніший спосіб залишатися не тільки навесні, а й у будь-яку іншу пору року свіжою, красивою та енергійною – це здоровий спосіб життя. Регулярні тренування, правильне харчування, прогулянки на свіжому повітрі та комплексний догляд за своїм організмом дозволить вам виглядати підтягнутою, свіжою та відпочилою. Якщо ви ще не записалися до тренажерного залу чи танцювального гуртка, зробіть це обов'язково, постійні тренування допоможуть вам гідно зустріти літо.
Пийте більше води, адже особливо тим часом як шкірі, і всьому організму загалом потрібна волога. Зволоження вирішує більшість шкірних проблем: надає обличчю сяючого кольору, розгладжує дрібні зморшки, робить шкіру пружною та підтягнутою. А якщо ви додасте у воду сік лимона, такий напій подарує вам енергії і цілий букет корисних вітамінів.
Навесні нашому організму гостро бракує вітамінів, що відбивається на стані волосся, нігтів та шкіри. Навесні необхідно харчуватися свіжими фруктами та овочами, вживати рибу, м'ясо, злаки – всі продукти, багаті на вітаміни. Найбільший ефект дадуть фрукти, до складу яких входить залізо, цинк, мідь, магній, що нормалізують нервову роботу,серцево-судинної, ендокринної системи, покращить загальний стан організму і звичайно, шкіри.
У догляді за собою і за своєю шкірою також важливі і зовнішні засоби. Щоб урятувати свою шкіру в домашніх умовах, не забувайте про комплексний догляд. Для очищення шкіри використовуйте м'які засоби. Намагайтеся частіше робити скрабування, але слідкуйте за тим, щоб воно не мало агресивного впливу на шкіру!
Забудьте в цю пору року про хімічні пілінги. Почніть активно використовувати креми з високим фактором (не менше 20) захисту від сонця з сяючим ефектом, а під крем пригляньте собі зволожуючу сироватку - так ви вб'єте всіх зайців відразу. Для підтримки шкіри у формі необхідно регулярно робити поживні та зволожуючі маски для обличчя, шиї та області декольте. Косметичні маски - зручний та доступний спосіб догляду за шкірою обличчя в домашніх умовах. Систематичне застосування масок покращує кровообіг, відновлює еластичність шкіри, очищує та скорочує пори, покращує колір обличчя. Підійдуть як покупні, так і власне приготування. Щоб куплена вами маска дійсно була ефективною, необхідно звернути свою увагу на склад - в ньому обов'язково повинні бути такі інгредієнти, як алое, огірок, сечовина (urea), фруктові та інші кислоти (fruit acid, mandelic, lactic acid), гіалуронова кислота ( sodium hialurunat), NMF (натуральний зволожуючий фактор). Чим ближче до початку списку стоять ці компоненти, тим вища їхня концентрація в масці, а значить, тим більше користі буде від продукту.
У наш час у кабінеті косметолога можна на собі випробувати безліч різних цікавих процедур, як мануальних, так і механічних. Якщо у вас самостійно не виходить підібрати оптимальний догляд за шкірою або вам хотілося б, щоб результат догляду за шкіроюбув більш помітним, зверніться за допомогою до фахівця.
Ну і останнім штрихом у наданні шкіри виду, що відпочив, буде, звичайно, макіяж. Головний акцент у макіяжі – здорова сяюча шкіра. Для завершення образу використовуйте тональні пудри та основи зі світловідбиваючими частинками - вони створять ефект сяючої шкіри. Рум'яна наносите легкою ледь помітною вуаллю. Кольори рум'ян вибирайте найбільш відповідні вашому кольоротипу (рожеві, персикові або коралові), щоб вони виглядали на обличчі максимально природно. У нанесенні макіяжу на губи та очі обмежень немає, головне пам'ятати золоте правило - на обличчі має виділятися щось одне - або губи, або очі.