Як використовувати ретинол для догляду за шкірою
Що таке ретинол і як він працює
Ретинол (вітамін A) - жиророзчинний вітамін і потужний антиоксидант, який отримують як з рослинних, так і тваринних джерел. Насамперед, вітамін А необхідний нашому організму для нормальної роботи імунної системи, відмінного зору та міцних кісток, проте не менший вплив він впливає на стан волосся та шкіри.
«Якби мені запропонували вибрати лише одну річ для догляду за шкірою та підвищення її якості, то це безперечно було б засіб з ретинолом», — каже Wellandgood Марі Вероніка Нейду (Marie Veronique Nadeau), косметичний хімік та засновниця власного б'юті-бренду.
Що робить ретинол таким особливим? По-перше, він ефективний для всіх типів шкіри - від пересушеної до жирної, головне, використовувати його в потрібній концентрації. По-друге, ретинол активно бореться з проблемами старіння, включаючи перші зморшки, нерівний тон, запалення та лущення. Дерматологи відзначають, що в окремих випадках компонент здатний впоратися з акне, забитими порами та пігментними плямами. Для цього, втім, важливо звернутися до фахівця — щоб перевірити реакцію шкіри на ретинол і знову ж таки підібрати оптимальне дозування.
Все це стає можливим за рахунок прискорення поновлення клітин. Ретинол активізує регенерацію, тому на місце старих клітин приходять нові, здатні змусити ваше обличчя світитися в буквальному значенні слова.
Правила використання ретинолу
Майте на увазі, що ретинол не той компонент, який дасть вам миттєвий результат. Але, давайте будемо відвертими, у світі взагалі не так багато косметичних інгредієнтів, здатних перетворити вас із Попелюшки на принцесу за одну ніч. А ті, що є, відрізняються космічною вартістю.
Ліричний відступ:винятком можна назвати кофеїн, який при цьому не обходиться без мінусів. Так, він дійсно здатний майже моментально зняти набряки та запалення з обличчя, проте при регулярному використанні обов'язково викличе звикання і, як наслідок, «симптоми відміни» у шкіри, коли ви вирішите змінити догляд.
У разі, коли результат потрібен швидко, лікар може порадити засіб із синтетичними ретиноїдами, структурними аналогами вітаміну А. Важливо розуміти, що ретиноїди агресивніші, а тому здатні викликати почервоніння і навіть серйозну алергічну реакцію. Саме тому не рекомендується підбирати препарат із ретиноїдами без професійних рекомендацій.
Не менш важлива особливість дії ретинолу полягає в тому, що на першому етапі стан вашої шкіри не просто не покращає, але може стати навіть гіршим, ніж раніше. Це тому, що нові клітини займаються витісненням клітин пошкоджених, провокуючи висипання і лущення. Чи варта гра свічок? Безперечно. Але морально підготуватися до можливих наслідків краще заздалегідь.
Фахівці в галузі дерматології рекомендують наносити засіб з ретинолом на ніч та потроху. Це дозволить шкірі звикнути до компонента, причому, в той момент, коли вона очищена (сподіваємося, ви добре очищаєте шкіру перед сном?) і не впливає на фактори навколишнього середовища. Звиканню допоможуть інші супутні компоненти: шукайте у складі кераміди, фосфоліпіди, амінокислоти та вільні жирні кислоти, що покращують бар'єрні функції шкіри.
І остання (але не за значущістю) порада — завжди використовуйте крем із SPF, перш ніж вийти на вулицю. Це і взагалі має стати для вас таким же рутинним заняттям, як чистка зубів, але у разі використання засобу для догляду за шкірою з ретинолом особливо. А якщо визбираєтеся у відпустку на море, відмовтеся від використання крему з вітаміном А за тиждень до відпочинку, і поверніться до відходу через тиждень після повернення. Тоді ваша шкіра буде в повній безпеці.