Як вижити під палючим сонцем
Нинішнього літа сонячною погодою поки що не тішить. А довгоочікувана відпустка може бути зіпсована не лише поганою погодою, а й гарною. Сидіти під дощем, виявляється, корисно для здоров'я, а от під палючим сонцем – шкідливо. Так, прогулянка під час літнього дощу – відмінна можливість наситити шкіру, тому що завдяки теплому вологому повітрі відкриваються пори, шкіра добре дихає та чудово вбирає воду з навколишнього середовища.
Чому молодшає рак шкіри
Знайдено нову властивість сонячних променів
Як правильно доглядати шкіру обличчя
Вплив сонячного проміння на все живе переоцінити неможливо. Без сонця життя немає. Перед ультрафіолетових променів припадає 5% спектра. Але цього більш ніж достатньо, тому що у великій кількості вони стають смертельно небезпечними. Як вважає лікар клініки персональної краси "Трініті" Ольга Дружініна, у наших широтах ультрафіолетового проміння навіть не вистачає.
Сонце добре лікує шкірні хвороби – зникають вугри, прищі та різні запалення. Ультрафіолетові промені мають бактерицидну властивість і вбивають бактерії, віруси та грибки. З іншого боку, є серйозним захворюванням причиною, якого часто називають саме сонце – рак шкіри.
Але нещодавно вчені виявили дивну річ – відсоток раку шкіри зростає не так при посиленому загорянні, як при застосуванні сонцезахисних кремів. Ольга Дружініна сама подібними дослідженнями не займалася, але вважає, що захворювання шкіри – це насамперед спадковість, схильність та знижений імунітет.
"Багато ще в медицині білих плям. Не все вивчено і до кінця не зрозуміло. Чому деякі люди засмагають по кілька разів на рік до чорноти і нічого з їхньою шкірою не відбувається, а деякі один раз виходять на сонце, і їхня єдина родимкаперетворюється", - заявила вона.
На думку дермато-косметолога, зараз сонце активніше, ніж за часів наших бабусь. А дотримуватися поради "не виходити на сонце після 11 години" не завжди виходить. Якщо людина приїхала у відпустку на тиждень – вона не втримається та використовує перебування на повітрі за повною програмою.
На запитання, чи користуватись сонцезахисними кремами, лікар відповіла однозначно – користуватися. "Сонячний опік запускає ряд запальних реакцій шкіри. Різниця при засмагі з використанням сонцезахисних засобів і без них буде колосальною. А ось з приводу вибору конкретних кремів найкраще радитися з косметологом. більше фізичних фільтрів. А засоби для тіла, нанесені на обличчя, лягають важко, нерівно, закупорюють пори і потім вирішувати проблеми зі шкірою досить складно", - заявила фахівець.
У великих дозах сонце, звичайно, завдає шкоди. І насамперед – це сонячний опік. І все-таки навряд чи знайдеться одна людина, яка хоч раз у житті "не згоріла". Особливо це стосується людей зі світлою шкірою, тому що меланін у них виробляється гірше.
Як каже дермато-косметолог, якщо ви вже "згоріли", дуже добре допомагає Бепантен (виробник Гп Гренцах Продуксіонс ГМБХ, Німеччина) або Пантенол (виробник Байєр, Німеччина). Років зо два тому з'явилося кокосове масло (виробник Індонезія). Воно досить нейтральне та не алергенне. Добре лікує і від нього не залишається жодних слідів. Швидко пропадають навіть маленькі шрамики. Його вільно можна купити в аптеках або спеціалізованих магазинах.
Для лікування опіків можна також використовувати олію какао (виробник Ziaja, Польща). Що стосуєтьсяТрадиційного рослинного масла, Дружинина його використовувати не рекомендує. "Знайти сьогодні натуральну рослинну олію вкрай складно. А ось сметана – справді чудово допомагає. Тому що в ній є охолоджувальний та зволожуючий компоненти. При опіку нам насамперед треба зняти біль та печіння – і молочний продукт із цим чудово справляється. Ми наносимо сметану - Шкіра заспокоюється і на поверхні утворюється плівочка, під якою шкіра швидше відновлюється", - резюмувала вона.
Ну і порада насамкінець. Якщо вже повернулися з відпустки гарним та засмаглим – їжте продукти морського походження – креветки, кальмари, білу рибу, водорості та моркву – вони допоможуть зберегти засмагу довше.