Як знайти баланс між роботою та часом для дитини ~ Я happy МАМА
Зі свого боку, материнство – це теж робота, і більшість її лежить на плечах мами. Сімейний психолог Катерина Дьоміна розповідає про те, що робити з почуттям провини, яке переслідує працюючих мам, і при цьому не втратити зв'язку з дитиною.
Мати-єхідна. Працюючі матері відчувають почуття провини
За провиною слідом тягнеться агресія: я що, собі намагаюся? Я ж для них, кровиночок цих, працюю, світла білого не бачу. Щоб у них усе було! А виявляється - знову я погана мати, єхидна практично. Страшенно боляче.
Як бути жінкам, які насправді мають заробляти, бо інших бажаючих утримувати їх із дитиною просто немає? Як сказано у класика, «якби тут товпився полк – у суперечках був би толк», не працюватимеш – світом підеш. Не будемо суперечити, спробуємо навести лад і гармонію.
Найважливіший дорослий
Зрозуміло, що новонародженому немовляті потрібна тільки мама, не має значення, з «поточними молоком сосцами» або з пляшкою ергономічної форми. Якщо життя змушує вас скоротити грудне годування – зробіть це без вагань. Я знаю безліч прикладів, коли молоді мами доводили себе до виснаження, намагаючись налагодити грудне вигодовування, перш ніж погоджувалися на заміну. Але мені здається, що спокійна і мама, що виспалася, + пляшечка – це краще, ніж плачуча від болю і мучача почуттям провини мама + грудне молоко.
Частково проблеми з годівлею пов'язані з внутрішнім чином матері. Мати, Що Кормить, Подає благо, щедра і любляча - така картина живе аж ніяк не у всіх дитячих спогадах. Іноді це жорстка, контролююча Мачуха, що відкидає. Вона критикує і наперед знає, що в тебе нічого не вийде. Стоїть за спиною ташипить: «Невміха ти, розгильдяйко, руки не з того місця ростуть, за що не візьмешся – все не так. Дуренька!» У такому разі, щоб налагодити грудне годування, доведеться перемогти цей знецінюючий голос усередині себе.
Для самої жінки добре посидіти вдома хоча б перші чотири місяці, щоб заспокоїлося гормональне тло, налагодився сон дитини.
Найбільша тривога пов'язана із пошуком заміни мамі, коли вона виходить на роботу. Насправді зовсім маленькій дитині абсолютно все одно, хто її доглядає, за умови, що це одна й та сама людина, яка її щиро любить. Кохання змушує нас частіше брати малюка на руки, посміхатися йому, розмовляти. Тому, якщо ви бачите, що няня просто розквітає посмішкою назустріч своєму підопічному, – радійте.
Марина не може перебувати вдома навіть на лікарняному. Максимум три дні, потім вона починає «бігати по стелі». Керівник високого рангу. Зрозуміло, що вона ледве досиділа до дочок шести місяців і десантувалася в офіс начебто з літака, що горів.
Вона дуже погано ставиться до своїх нянь (а їх уже десятка півтора набралося). Якимось сьомим чуттям вона вибирає з дюжини претенденток єдину п'ючу. Або няня безвісти зникає відразу після виплати першої зарплати. Або починає шантажувати своїм доглядом та вимагати підвищення обумовленої плати.
Насправді Марина абсолютно впевнена, що жодна нянька в принципі не може добре ставитись до її дитини. «Вони лише грошей хочуть! Це ж чужа дитина!» І розповіді про нянь, які після десяти років так само вітають своїх колишніх вихованців з іменинами, беруть їх безкоштовно до себе на дачу, дарують подарунки за свої гроші, не можуть її переконати. У неї в голові конфліктують два батьківські розпорядження:батьківське «Ти має зробити блискучу кар'єру» та материнсько-бабусине: «Діти – найголовніше у житті жінки». Помиритися та дійти єдиної думки голоси не можуть (або не хочуть).
Так що, дорогі мами, якщо ви хочете знайти справді хорошу няню, доведеться розібратися зі своїми внутрішніми установками.
- Чи може жінка (людина) взагалі любити чужу дитину?
- Чи можу я працювати повний день і вважати себе після цього доброю мамою?
– Як я ставитимуся до того, що моя дитина бачитиме не мене, а іншу жінку з ранку до вечора?
Жодної драматичної суперечності тут немає. З того часу, як людство перестало жити племенами, були жінки, які витримували одноманітну рутину догляду за немовлятами, і ті, які воліли заробляти гроші своєю працею, вирішувати складні завдання, керувати іншими, зрештою. Але вони не перестають бути добрими матерями. Просто їх турбота про потомство висловлюється дещо інакше.
У мене було кілька нянь, в основному хороші або дуже хороші.
Окрім перших двох. Одну прислала мати, якусь свою приятельку, тимчасово безробітну. Усього треба було побути тиждень із моєю дворічною донькою, поки я підписувала-оформляла-захищала диплом. На третій день роботи нової няньки донька замкнула її на балконі. Сама страшенно злякалася, довго плакала і заснула на підлозі. Тільки тоді няня здогадалася розбити скло та вибралася з балкона. І пішла від нас, сказала – робота дуже нервова.
Не числом, а вмінням
Мами, що дуже часто працюють, прагнуть компенсувати свою відсутність будинку протягом робочого тижня «ударним» – ні, не працею, а увагою до дитини у вихідні. Обов'язкове відвідування культурних заходів, подорожі за подарунками, дорогі заняття. Ягадаю, жене їх усе те саме почуття провини: я не гуляю з дитиною, не забираю її з садка, не ходжу на ранки. Зате я чотири рази на рік виводжу його за кордон, ми разом займаємося дайвінгом та гірськими лижами, бачили в оригіналі «Мону Лізу» та об'їдалися шоколадом у Брюсселі. Йому буде що згадати! Насправді це вам буде що згадати.
Знаєте, я також убивалася над своїми старшими дітьми. Мені хотілося дати їм всього й більше, а особливо того, чого не було в мене в дитинстві: спільних поїздок, музеїв і театрів, прогулянок містом, мами на дачі і так далі. Ви не уявляєте, як я була шокована і навіть скривджена, коли випадково виявила, що вони нічого не пам'ятають. Нічого. Зовсім. Коли син побачив фото себе на тлі Вестмінстерського абатства, він запитав без тіні глузування чи іронії: "Мам, я що, в Англії був?" Я мало не зомліла. В Англії ми жили до шести років. А він не пам'ятає. З глузду з'їхати.
Але я справді добре проводила час, і не факт, що для себе самої я стала б так напружуватися, шукати всі ці цікаві речі, освоювати нові види розваг та нові території. Тож я дітям дуже вдячна за цю можливість.
Якщо ви будете знайомити дитину з тим, що добре знаєте і любите самі, привчати її до улюблених видів спорту, водити за своїми закутками рідного міста, у вас не буде відчуття, що ви «жертвуєте своє життя», час в ім'я його розвитку та освіти. Тому що це дуже небезпечно – віддавати себе у жертву. Рахунок потім буде пред'явлений просто астрономічний. Пам'ятаєте маму Дяді Федора? «Я тобі все життя віддала, а ти електричкою їдеш!»
То що жодних жертв домовилися? Якщо вам самій хочеться всі вихідні провалятися на дивані з книжкою та ноутбуком замість того, щоб їхати на чергові"розвивалки", - зробіть це. Якщо погода нельотна, дощ і сльота, ви втомилися – загорніться у плед та відпочивайте. І навпаки: вам осатаніло сидіти в чотирьох стінах, тому що діти хворіють без перерви, ви вже півтора місяці не були ніде, крім «придворного» магазину, — покличте будь-кого посидіти з дітьми, візьміть у слінг одного (найздоровішого), посадіть усіх в таксі, зрештою. І вирушайте заряджатися позитивним, корисним та смачним.
Чим мама відрізняється від тата?
Ну справді? Чому тат анітрохи не турбує, що діти від них віддаляться, що вони пропустять важливі етапи у розвитку дитини, що донька чи син прив'яжеться не до неї, а до когось іншого?
Моя бабуся досі жива та живе. Щоправда, далеко від нас, у дев'яти часових поясах. Що зовсім не заважає їй практично щодня снідати з нами, бути присутнім на всіх сімейних святах, безтурботно втручатися в особисте та суспільне життя вже навіть не онуків, а правнуків.
Нещодавно нам із чоловіком треба було «кинутися» до міста, а у молодшої доньки боліла голова. Тут бабуся стукає в Скайп.
- Ба, - сказала я, - спонукайте з Дрібкою, поки я зганяю в магазин, гаразд? - І поїхала.
Повертаємося через три години: майже бездихана Ба, у Дрібної зроблені всі уроки, вивчені вірші, навіть музикою вони позаймалися. Але дуже втомилася, дуже 84 роки, що ж ви хочете. Не дзвонила потім два дні. Дай бог здоров'я та багатого чоловіка (чи дружину?) винахідникам Скайпу.
Якщо ви працюєте повний день, що заважає вам телефонувати додому, встановити веб-камеру, перекидатися есемесками? Лише не з черговим «Уроки зробив? Негайно сідай займатися!» і не з нагадуванням «Погуляй із собакою», а з чимось смішним, інтимним, лагідним. Малюки до року і тоздатні спілкуватися через екран (правда, норовлять його облизати і зазирнути "за той бік").