Як знизити тиск швидко
Якщо людина схильна до гіпертонії, не зайвим буде знати, як швидко зменшити тиск. Бажано мати вдома необхідні фармакологічні препарати або набір засобів, які б уникнути критичної ситуації.
- Валокардін.
- Корвалол.
- Настоянка глоду.
- Настоянка пустирника.
- Настоянка валеріани.
- Холодний компрес.
Різке підвищення тиску - часта ситуація, з якою стикаються люди, схильні до гіпертонії. Підвищення тиску може наступити при загостренні захворювань серцево-судинної системи, несприятливих кліматичних умовах, посиленні магнітного фону або внаслідок стресу. Бажано постійно тримати при собі лікарські препарати, призначені кардіологом. Але, якщо фармакологічного засобу немає, можна трохи знизити тиск, вдавшись до порад народної медицини. Втім, це не скасовує потреби виклику «швидкої допомоги».
Одним із найпростіших способів, як знизити тиск швидко, вважається розслаблення та затримка дихання при кожному видиху протягом 7 – 10 секунд 2 – 3 хвилини. Таким чином, можна досягти суттєвого зниження тиску – до 30 одиниць. Рекомендується потримати руки, включаючи передпліччя, під холодною водою, вмити обличчя. Позитивний ефект дає докладання до області сонячного сплетення, а також щитовидної залози компресу у вигляді серветок, змочених у холодній воді, або шматочків льоду, загорнутих у тканину. Можна у холодній воді потримати ноги одну хвилину.
Зниження тиску відбувається при використанні яблучного оцту. Серветки потрібно рясно змочити в оцті і прикласти їх до стоп лише на 10 хвилин. Артеріальний тиск має знизитися на 30 – 40 одиниць. Також, відмінний ефект отримують за допомогою"Корвалола". 45 крапель препарату змішують з ¼ склянки досить гарячої води, яку можна випити швидко. Стан, як правило, стабілізується через півгодини після прийому засобу. У цей час не слід застосовувати інші препарати або рекомендації, оскільки ймовірно падіння тиску нижче критичного рівня. Використовувати інший рецепт можна лише переконавшись у неефективності зроблених зусиль.
Людям, які страждають на гіпертонію, не завадить запастися найпростішою сумішшю, що дозволяє швидко знизити тиск у разі його раптового підвищення. «Валокардин», а також спиртові настоянки собачої кропиви, валеріани і глоду змішують разом і зберігають у скляній ємності. За потреби слід розвести чайну ложечку приготовленого засобу в чверті склянки теплої води та випити. Варто врахувати, що різке падіння тиск часто викликає запаморочення, нудоту та блювання. Не виключена поява галюцинацій. Тому, прийнявши лікарський препарат, потрібно лягти в ліжко.
Допоможе знизити тиск акупунктури. Під мочки вушної раковини розташована точка, при натисканні на яку відчувається дискомфорт. Від неї слід подумки провести вертикальну лінію до ключиці. Тиснути на лінію не варто. Потрібно легкими рухами пальців проводити по ній у напрямку від мочки вуха до ключиці. Погладжування повторюють по 10 разів з обох боків шиї. Ще одна точка розташована від краю мочки вушної раковини у напрямі носа. Відстань від мочки – півсантиметра. Масаж потрібно проводити сильно, але, не відчуваючи виражених болючих відчуттів.
Ефективний спосіб, як швидко знизити тиск, масажування за годинниковою стрілкою точки, розташованої практично в місці з'єднання суглобів вказівного та великого пальців на руці. Тиснути потрібно досить сильно, тому що точкарозміщена глибоко. Тривалість процедури – 2 хвилини. Можна знизити тиск, прийнявши ванну з додаванням морської солі, екстракту валеріани або лавандової олії. Температура води має перевищувати температури тіла людини. Час процедури трохи більше чверті години. Не рекомендується приймати ванну, якщо в цей час в будинку немає членів сім'ї.
Різке підвищення тиску – екстрена ситуація. За ненадання допомоги можливий розвиток інсульту, гіпертонічного кризу або інфаркту міокарда. Необхідно насамперед викликати «швидку допомогу». Усі запропоновані заходи хороші для одноразового зниження тиску короткий час. Стабілізувати ситуацію можна лише прийомом лікарських засобів, призначених лікарем. Якщо підвищення тиску відбулося вперше, слід пройти консультацію в медичній установі та виявити причину патології.