Як зробити банановий коктейль на кефірі в блендері
Сьогодні покажу, як зробити банановий коктейль із кефіру, який чудово освіжає, і виходить холодним, хоча у складі немає морозива. Для нього потрібні елементарні продукти, які знайдуться в кожному холодильнику. Кількість цукру, регулюйте в залежності від ваших уподобань.
Деякі кажуть, що це молочний коктейль із бананом у блендері, оскільки до складу входить молочний продукт, а саме кефір, але молока в рецепті немає. До речі, замість банана можна додавати полуницю, яку перед подрібненням потрібно покласти в морозильну камеру на пів години. Раджу спробувати цей кефірний коктейль, адже це смачно!
Інгредієнти:
- Банан – 1 шт.
- Кефір – 90 мл.
- Ваніль - щіпка
- Цукор - 2 ч.л
Кількість порцій: 1
100 ккал на 100 г
Як зробити коктейль із банана
Рецепт бананового коктейлю дуже простий, спершу готую фрукт. Для цього знімаю з нього шкірку, нарізаю кільцями, викладаю на дерев'яну дошку і в морозилку на 30 хвилин, щоб вони злегка підмерзли.
Далі перекладаю їх у чашу блендера або глибоку та вузьку ємність. Вливаю кефір, всипаю ваніль та цукор. Все додане подрібнюю блендером протягом хвилини до однорідної маси. Робиться банановий коктейль у блендері, оскільки це найпростіший і найшвидший метод рівномірного подрібнення.
Напій готовий, переливаю його в склянку або креманку, вставляю трубочку і можна куштувати. Також зверху його можна прикрасити ягідками чи шматочками фруктів. Щоб урізноманітнити смак можна додавати різні ягоди та фрукти або змішувати їх. Наприклад, можна зробити бананово – полуничний або бананово – абрикосовий та інші.
Тепер ви знаєте, як зробити банановий коктейль, щоб він вийшов холодним та неймовірно смачним, без додавання морозива та молока.
А якщо дочекатися повного заморожування банана, то вийде чудове, густе морозиво. Раджу спробувати. Смачного.