Які продукти виводять з організму токсини?

Вітаю Вас, читачі мого блогу!

За вікном – у розпалі літо. Практично все жіноче населення у цей період стурбоване своїм зовнішнім виглядом, перебуваючи у пошуку радикальних заходів для омолодження тіла. Для більшості це пов'язано з «косметичним ремонтом»: розгладжуванням зморшок за допомогою радикальних апаратів, введення ін'єкцій гіалуронки або ботокса та інших маніпуляцій, не пов'язаних із справжнім омолодженням організму. Справа в тому, що омолодження насамперед пов'язане з очищенням організму від шлаків та токсинів, накопичених за роки життя. У цих ситуаціях рекомендується використовувати медикаменти, які абсорбують він токсини і виводять їх із організму.

А чи можна використовувати продукти, які працюють не гірше за ліки? Які продукти виводять із організму токсини? Відповіді на ці питання я намагатимуся розкрити у цій статті.

Негативна роль шлаків та токсинів в організмі

Багато хто не знає, що ми потребуємо не тільки зовнішнього очищення, а й зсередини.Шлаки та токсини – ось головна причина старіння, що йде на клітинному рівні.

Токсини – це не лише продукти життєдіяльності біологічних агентів, які потрапили в організм із вірусною чи бактеріальною інфекцією. Це і солі важких металів, ароматизатори у косметиці та харчових продуктах. Це безліч лікарських засобів та БАДів, пральні порошки та засоби для збирання та миття посуду. Вони накопичуються у всіх органах та системах: у нирках, печінці, кишечнику, кровоносних судинах. Сьогодні ми не зачіпатимемо глобальних проблем, пов'язаних із зашлакованістю та інтоксикацією. Поговоримо про продукти, вживаючи які ми зможемо очистити свій організм і тимсамим продовжити собі молодість та здоров'я. Також при проходженні очищення організму не забувайте ретельно очищати шкіру та робити маски для обличчя, адже під час чищення відбувається підвищене саловиділення, виходять токсини.

Ці маски допоможуть ретельно очистити та освіжити шкіру обличчя та взимку та влітку.

Продукти, що виводять токсини з організму

Про молоко здавалося б, відомо все. І те, що воно найпоширеніший і найкорисніший з продуктів харчування. І те, що початок життя людини пов'язаний саме з ним. Але сьогодні не все просто щодо цього незамінного продукту харчування. Деякі вчені ведуть полеміку з приводу шкоди молока при інтоксикації, що може шкодити. Візьму на себе сміливість не погодитися з новомодними тенденціями щодо цього продукту як протиотрути при багатьох видах отруєння. Ще давні вчені досвідченим шляхом довели, що молоко при інтоксикації покращує склад крові і швидко виводить токсини з організму. Чудовий український науковець – фізіолог І.П. Павлов провів глибокі дослідження цього продукту та довів його особливу цінність при отруєннях.

Цей продукт можна використовувати у таких випадках:

Працюючи з фарбою. Токсичні пари фарби, що вдихаються, осідають на стінках органів дихання і травлення. Молоко, пов'язуючи токсини, виводить їх з організму. Замість молока можна використовувати кисле молоко, кефір, ряжанку.
При отруєнні лугами;
При передозуванні лікарських засобів;
При отруєнні ртуттю.

Приймати молоко за інтоксикації треба теплим. При сильних отруєння самолікування неприпустимо.

У лимоні як відомо міститься велика кількість вітаміну С. Лимоном користувалися дляочищення ще встародавніх цивілізаціях. Він розчиняє солі, що накопичилися в суглобах, виводить з крові токсини і канцерогени. Щоб постійно очищати свій організм за допомогою лимона, треба використати його сік чи з'їдати половинку цитрусу щодня. Але, це за умови, що немає проблем зі шлунком, тому що при підвищеній кислотності лимон протипоказаний.

Детокс вода

Зелений чай

Прихильники здорового способу життя беруть зелений чай як потужний детокс, що проводиться 2 рази на місяць. Він не лише виводить шлаки та токсини, а й є засобом для схуднення.

Очищення зеленим чаєм треба розпочинати з підготовки організму. За день до проведеннядетоксикації треба відмовитися від м'ясної, жирної та іншої важкої їжі. Протягом наступного дня треба пити зелений чай в обсязі не менше двох літрів, рівномірно поділивши його на 6 порцій. Таким чином добре очищається кров, нирки, печінка.

Зелений чай, що приймається регулярно (3 чашки на день), активізує метаболічні процеси в організмі, виводить не тільки токсини, але і канцерогени. Він розчиняє холестеринові утворення, очищуючи стінки судин від їх налипання.

Неймовірно багатими джерелами антиоксидантів є:

японський чай матчу та молочний улун.

Продукти-абсорбенти

Продукти-абсорбенти - це не заморські екзотичні фрукти та овочі, а знайомі всім нам з дитинства - буряк, капуста, зелень салату, яблука, рис та вівсянка. Так що замініть 1-2 прийоми їжі сирими фруктами, овочами та салатом, приправленим куркумою і ви відчуєте вже через тиждень приплив сил, чистоту свого тіла і легко позбавитесявід зайвих 3 кг за 1 тиждень, звичайно, якщо не переїдати. Про здатність куркурми оздоровлювати наш організм, боротися з паразитами, грибками та підвищувати імунітет я писала у статті КУРКУМУ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я.

Це прості продукти харчування, які добре справляються з чищенням наших судин, що покращують склад крові, що виводять з кишечника, печінки і нирок залежалися там непотрібні організму речовини. Проста, без вишукувань їжа – найкорисніша для нас. Іноді ми про це забуваємо, а іноді просто не знаємо і шукаємо еліксири здоров'я в заморських дорогих зіллях. Серед цих корисних продуктів особливе місце посідає мед.

Очищення організму медом

Корисні властивості меду пояснюються його складом. Складно назвати якісь із речовин не входять до складу меду. Це і ферменти, і органічні кислоти і мінерали, і вітаміни, і вуглеводи, і ефірні олії та багато інших речовин, що сприяють зміцненню здоров'я. Не дивно, що мед з давніх часів використовувався як ліки і як засіб, що очищає.

Найпростіший спосіб застосування меду – це медова вода. Приготувати її дуже просто. Потрібно додати одну столову ложку меду в чашку з водою і перемішати. Пити таку приємну воду можна протягом дня замість чаю, але перед їдою. Замість води можна використовувати настій шипшини, або приготувати напій із соку лимона та меду.

Це буде приємний до смаку напій, який не тільки очищає організм, але й надає сил, захищає від інфекцій. Як його приготувати? На чашку теплої води треба взяти столову ложку меду та вичавити з половинки лимона сік. Курс очищення – 10-12 днів. Приймаючи мед треба пам'ятати, що це дуже алергеногенний препарат. Тому за найменших ознак алергії, його прийом треба припинити.

Перевірений засіб,що виводить токсини можна приготувати з меду, лимона та оливкової олії. Треба взяти 50 мл олії та змішати його з 200 г меду. До цієї суміші додати половину склянки соку лимона. Такий склад добре приймати по столовій ложці вранці перед сніданком. Курс очищення – два місяці.

Запропоновані у цій статті рецепти – перевірені та працюють. Так, що можете не сумніватися у їхній реальній дії.

Рекомендую також навчальний курс:

Очищення за правилами аюрведи

Цей курс для тих, хто хоче знати про очищення шлунково-кишкового тракту різними методами: за допомогою Аюрведи, за допомогою фітотерапії, за допомогою макробіотики. Тим, хто хоче розібратися з принципами руху хвороб у тілі згідно з Аюрведою. Кожному, хто бажає виконати детокс та отримати програму антипаразитарного чищення, а також впровадити у свій раціон проростки та мікрозелень.