Календар зачаття дитини
Ви готуєтеся до зачаття малюка? Нашкалендар зачаття– допоможе розрахувати найкращий день для зачаття дитини.
Календар овуляції
Місячний цикл жінки як добре сконструйований механізм. Керують їм гормони. Цикл починається із кровотечі. Інші симптоми складніші в інтерпретації, але їх можна спостерігати. Одним з них є слиз, що з'являється в міру дозрівання яйцеклітини.
1. Спостереження слизу
Спочатку виділення каламутні та липкі, але з часом змінюють свою консистенцію, поки наприкінці це виглядає як білок курячого яйця – розтяжний, прозорий та слизький. Його також значно більше, і жінка може відчувати вогкість у піхву. Наприкінці настає овуляція, тобто звільнення яйцеклітини.
Якщо якась пара зацікавлена в зачатті дитини, слід кохатися в періоді присутності плідного слизу — краще за кілька днів перед овуляцією або під час її перебігу. Збільшена частота сексуальних стосунків, більше разу протягом дня, не збільшує шансів на запліднення. Більше того, може спричинити зворотний результат. Часта еякуляція може призвести до виснаження запасу сперматозоїдів та запліднення буде утруднено.
2. Вимірювання температури
Вимірювання температури під час місячного циклу може допомогти у визначенні дня найбільшої плодючості. Зараз під час овуляції температура тіла зростає щонайменше 0,2 градуса Цельсія і на підвищеному рівні залишається протягом приблизно двох тижнів. Знову падає на початку наступної менструації. Слід її міряти тим самим термометром щодня вранці, в цей час, мінімум за три години сну, натщесерце. Щоб вимірювання були досить докладними, ти повинна мати термометр із масштабом десятої частини ступеня Цельсія. Такі термометриможна придбати в аптеці.
Підсумок кожного виміру слід записувати на лінії координат, тому виникає діаграма основної температури тіла. Перший вимір краще виконати разом із початком менструації. З метою отримання детального результату перед вимірюванням температури слід енергійно обтрусити термометр. Підвищення температури у другій половині циклу означає виникнення овуляції, зате її шлюб є показником без овуляційного циклу. Якщо дійшло до запліднення, то температура тіла збережеться на високому рівні. Якщо впаде до вихідної разом із початком менструації, ти не завагітніла.
3. Прояви овуляції
Крім зростання температури та присутності плідного слизу, про плідні дні свідчать також такі симптоми, як:
- напруга та болючість грудей, вразливість сосків;
біль у низу живота, що називається болем овуляції (зачаття);
- Невеликі кров'янисті виділення.
Наступним популярним способом визначення терміну є виконання тесту овуляції, який можна придбати у більшості хороших аптек. День овуляції можна визначити через оцінку рівня гормону, який провадиться через гіпофіз. Виділення цього гормону особливо посилене близько 1-2 днів перед початком овуляції. Тест нагадує тест визначення вагітності. Його механізм дії спирається на смужки, які змінюють колір незадовго до плідних днів, вказують на приготування організму до вагітності.
4. Календар зачаття: обчислення днів для овуляції
Декілька обчислень можуть допомогти розрахуватикалендар овуляції. Менструальний цикл переважно триває 28 днів, це означає, що зачаття (овуляція) займає близько половини циклу. Перший день циклу – день, коли починається менструація. Щобдізнатися тривалість твого циклу, почни рахувати від першого дня менструації до останнього дня перед початком наступної. Чим довшими будуть твої спостереження (кілька циклів), тим більш докладним буде результат. Календар овуляції значно складніше розрахувати у разі нерегулярних менструацій.
Якщо цикл довший або коротший за 28 днів, тоді день овуляції настає швидше на чотирнадцять днів перед кінцем даного циклу. Наприклад, коли твій цикл триває 32 дні, існує великий шанс, що овуляція припаде на вісімнадцятий день циклу, а якщо жінка має цикл 25 днів, тоді овуляція припаде на 11 день циклу. Вважається, що у плідний період та ймовірність запліднення у здорової жінки триває 5 днів під час кожного циклу – 3 дні до та 2 дні овуляції. Виникає це на підставі того, що сперматозоїди залишаються в середовищі слизу шийки і утримують здатність до запліднення приблизно через 72 години (три дні).