Ключ до себе
 |  |
Ви тут уперше? Почніть звідси! Psy-тести:
Теми статті: Ключ до себе. Змінити життя. Щастя життя. Радість. Чари.
Медитація «У минуле із любов'ю». Ключ до себе.
Щоб увімкнути інтуїцію, треба перестати бути залежним від влади розуму. Це ключ до себе. Для цього потрібно поступово звільнятися від усіх інструментів, яким він володіє, і з часом ми станемо Господарем, а він нашим вірним Слугою.
Саме цим ми зараз і займемося. Ми зараз зробимо вправу, яка дозволить перестати залежати від неприємних переживань минулого, та припинити емоційну залежність від наших ворогів та кривдників. Це ключ до себе.
Приємна пам'ять минулого – це наші ресурси.
У вас напевно бували в житті хвилини чи години, а може бути й дні, коли ви були просто сповнені любов'ю, радістю, щастям, життям…! Щастя життя!
Згадайте щось із цієї серії прямо зараз. І оживіть цей спогад… Якби воно відбувалося прямо в ці хвилини… Які б почуття були у вас у душі? Радість? Щастя? Насолода? Щастя життя? Щось ще? Дозвольте цим спогади повністюзаволодіти вами… Пориньте в чарівну казку життя і відчуйте щастя життя…
І як тільки ви відчули, що ваше тіло відгукується, ваша душа співає, стисніть мочку вуха і скажіть собі «Добре!» і посміхніться від щирого серця. Широко та щасливо. Адже справді – Добре.
Теми статті: Ключ до себе. Змінити життя. Щастя життя. Радість. Чарівність.
Навіщо натискати на мочку вуха? Щоб у потрібну мить згадати щастя життя. Коли Ви стиснули мочку на піку емоцій, Ви закріпили цей стан на жест - стискання. Якщо Ви здавите мочку в спокійному стані, Ваш організм перебудується і в душі виникнуть потрібні емоції.
У потрібний момент Ви ТАКИМ ОБРАЗОМ візьмете себе за мочку вуха, скажете добре і посміхнетесь, і відразу ж відчуєте приплив життєвої енергії. Можете спробувати… Відчули? Якщо ні, можливо, ви за вухо взялися не точно так, як уперше (а це важливо), або посміхнулися кривувато… Зробіть вище запропоновану вправу ще раз. Воно нам знадобиться трохи згодом.
Неприємні спогади – наші обмеження. Вони можуть змінити наше життя. Не на краще.
А ми це виправимо. Адже змінити життя просто, головне, не підходити до цієї справи "загалом", а починати з частковостей, у нашому випадку - змінити переживання минулого.
Змінити життя - у вас буває так, що якийсь несправедливий, на вашу думку, спогад з минулого турбує і турбує вас? Можливо, щось пов'язане з батьками, чи з друзями, чи з любовними стосунками? Буває?
Теми статті: Ключ до себе. Змінити життя. Щастя життя. Радість. Чарівність.
Тоді прямо зараз згадайте будь-яку ситуацію з цього ряду… Будь-яку… Може бути ту, яка зараз промайнула у вас перед очима і відгукнулася болем удуші, а у вухах зазвучала якимись образливими слова. Беріть її…
І дайте відповідь на запитання: Що ви відчуваєте? Що вам хочеться сказати? Що зробити? Хто знаходиться поряд з вами, крім того людину, з якою ви конфліктуєте чи якось ще взаємодієте? Яке у вас ставлення до цієї людини (людей)? Як вони ставляться до вас? Просто усвідомте те, що зараз відбувається між вами. Це допоможе нам змінити життя. Ми вже це робимо.
І як тільки все для вас стало зрозуміло, зробіть чарівний крок - подумки вийдіть зі свого тіла і побачте ситуацію начебто збоку (уявіть, начебто Ви зробили це - вийшли з тебе - і дивіться на себе збоку). Цікаве диво. Такий вихід в іншу позицію дасть можливість абстрагуватися від особистих переживань та стати стороннім спостерігачем.
Отже, подумки виходьте зі свого тіла, станьте десь неподалік цієї дівчинки (або хлопчика), а може бути, чоловіка чи жінки, не важливо, я говоритиму цього малюка, а ви розумітимете, що йдеться про вас. Добре?
Теми статті: Ключ до себе. Змінити життя. Щастя життя. Радість. Чарівність.
Продовжуємо чари. Отже, подивіться з боку на малюка - як він почувається? Які душевні переживання обурюють його? Він скривджений? Засмучений? Просить допомоги? Потребує підтримки? Щось ще? Він плаче? Намагається триматися гідно? Подумки пошкодуйте його… Як мама шкодує коханого чоловічка, коли той плаче….
Інший погляд на ситуацію. Продовжуємо чари.
А тепер ви виявите справжню Мудрість. Дивлячись на оточуючих малюка людей, подумки проникніть у них і усвідомте - про що хороше вони дбають, коли вони так до нього ставляться? Це теж чаклунство - уявити себе іншою людиною і зрозуміти, до чого доброго вонапрагне, коли робить те, що робить.
Ми завжди прагне чогось доброго, навіть якщо лаємося і злимося. Наприклад, мати кричить на дитину не тому, що їй подобається її принижувати, а тому, що вона турбується, щоб вона не припустилася якоїсь помилки. Вона хоче захистити його від дурниць, які, на її погляд, він може зробити. Ось тільки рухається вона до своєї мети далеко не найкращим чином. Зовнішні дії це одна, а внутрішні устремління – це інше. Таке ось "чарівництво" життя.
Отже, що хорошого хочуть для малюка люди, що його оточують? Дозвольте собі це зрозуміти. Можливо, це незвично вам. Можливо, вам не хочеться розуміти, що вони не злі, а добрі всередині, але це так. Люди добрі, вони не завжди можуть це показати.
Допоможіть їм. Чари далі.
Тепер, коли ви маєте нове бачення цієї ситуації, з урахуванням позитивних намірів учасників цих подій, вирішите, чого їм не вистачає, щоб вони могли виявити свою турботу якнайкраще? Можливо, батько соромиться бути лагідним, а мати не може зважитися на душевну відкритість. Ми не є ідеальними. Люди, які оточують нас, не ідеальні. І навряд чи їх варто за це засуджувати. Нас не вчили добру, любові та ласки, але ми всі її хочемо. І оточуючі теж прагнуть добра, просто не всі наважуються це показати. Потрібно їм допомогти. Здійснити диво.
Теми статті: Ключ до себе. Змінити життя. Щастя життя. Радість. Чарівність.
Тому зараз подумки допоможіть людям, що оточують малюка, і дайте їм те, чого їм не вистачає. Бідному коханню – подаруйте океан кохання. Скупому на почуття – даруйте річку емоцій. Затиснутому емоційно – піднесіть внутрішню свободу. Ви краще за мене усвідомлюєте, що їм треба.
Зробіть їм подарунок - чари - обдаруйте їх тим, чого їм невистачає, щоб вони могли з любов'ю, ніжністю та турботою потурбуватися про малюка. Даруйте, і ви отримаєте у відповідь більше данного…
Використовуємо свої ресурси.
А тепер візьміть себе за мочку вуха, скажіть внутрішньо «добре», посміхніться та свідомо відчуйте радість. Ви дивуєтесь, який потужний потік теплої яскравої енергії почав виливатися з вас. Ви повні ресурсів і можете їх використовувати, коли вам це потрібно. Відчуйте цю радість і поділіться їй. Подаруйте свою енергію, свою радість та любов усім тим, хто є у Вашому спогаді. Ви здивуєтеся, як усе зміниться.
Все починає змінюватись.
Теми статті: Ключ до себе. Змінити життя. Щастя життя. Радість. Чарівність.
Зверніть увагу, як починає змінюватись ситуація, яку ви покращуєте. Як змінюються її учасники? Як атмосфера починає сповнюватися життям, ласкою, ніжністю, турботою. Як розквітають обличчя учасників? Як малюк починає усміхатися… Додайте ще ваших душевних ресурсів… Радість! Ще радість!
Повертаємось до себе. Коханому!
А тепер стрибайте назад у себе, що стоїть в оточенні цих добрих людей! Насолоджуйтесь потоком чистого кохання, теплої ніжності, лоскочучого тепла… Можливо, у вас на очі навертаються сльози…. Плачте… Це сльози радості, вони очищають. Ви стільки років чекали цієї хвилини.
Подяка та повернення назад у сьогодення. Проста радість.
А тепер подумки подякуйте учасникам цієї історії за допомогу, надану вам. Обійміть їх в образі малюка. Поцілуйте. Вони теж обіймуть вас у відповідь, і ви відчуваєте тепло їх дбайливих, трохи шорстких долонь. І як тільки ви відчуєте, що прощання закінчилося, повертайтеся в цю кімнату, розплющуйте очі, потягуючись зі щасливою усмішкою на обличчі, зітхаючи.блаженства. Еххх! Гарне життя! Відчуваєте?
Теми статті: Ключ до себе. Змінити життя. Щастя життя. Радість. Чарівність.
Навіщо носити в собі тягар минулих образ, коли все можна дозволити простою уявною подорожжю, любов'ю і прощенням? Навіщо піддавати себе впливу агресії, коли можна любити? До чого прагнути ворожнечі, якщо можна жити у світі. Ви – Кращий, Коханий та Коханий! Нехай довкола Вас буде Радість.
Любові Вам, дорогі мої,
Ваш, Геннадій Павленко
Адже є ще й сайт www.gennadij.pavlenko.name з матеріалами про ставлення до себе, людей та життя. Скільки там всього.
Теми статті: Ключ до себе. Змінити життя. Щастя життя. Радість. Чарівність.
Дякуємо Вам за додавання цієї статті до: До Мій Світ Запрошую приєднатися до мене в наступних сервісах:
| 26.Ігор |
| Завжди знайдеться якийсь тупий Артем, що шукає винних. Кожен сам відповідає за ті "катіться все вниз" чи ні, але нічого, зараз уявлю його собі і пожалію, може йому легше стане. А на рахунок статті, то як вона допоможе хоч одній людині, то це вже добре і не зря. З Новим Роком, доречі! |
| 25.Артем. |
| Маячня. це не допомагає. який дурень буде порівнювати прошоле і справжнє? це дає. т тільки одну думку-все котитися вниз. |
| 23.Наталі(e-mail) |
| Дякую. все дуже потрібне і як завжди вчасно.))) |
| 22.Олександра |
| Прекрасно, у мене з першого разу дещо вийшло. Адже образи минулого так мені заважають жити зараз. Розумію, що люди довкола мене змінилися, вони вже не ті, якими були 20-30 років тому. Але десь у душіпостійно спливають ті старі образи і заважають сприймати людину вже сьогоднішню |
| Зараз 10 Відвідувачів переглядають сайт |