Лаборант для проведення сеансів аутотренінгу

СТІЛ ЗАМОВЛЕНЬ:

БОНУСИ:

ДОДАТИ В ЗАКЛАДКИ

Дизайн та підтримка:Олександр Кузнєцов

Технічне забезпечення: Михайло Булах

Програмування: Данило Мончукін

Маркетинг: Тетяна Анастасьєва

Переклад: Наталія Кузнєцова

зроблено в Україні

	Енциклопедія радіоелектроніки та електротехніки

Прилад Лаборант для проведення сеансів аутотренінгу

Так назвали цей прилад Євген Кульков та Максим Ряузов. Він призначений для проведення сеансів аутотренінгу. Відомо, що здібності та можливості людей, які займаються аутогенним тренуванням (аутотренінгом), часом вражають: людина здатна замінити сон годинним відпочинком, у нього розвивається виняткова увага, пам'ять, здатність "вимикати" біль.

Внаслідок тривалих тренувань психічна культура зростає настільки, що здібності людини сприймаються як дива. Відомо, наприклад, що Наполеон завдяки досконалому володінню активним розслабленням міг засинати під гуркіт гармат. А в 1926 р. у Бомбейському медичному суспільстві Десабандху дехто в присутності експертів демонстрував регуляцію серцевої діяльності, зменшуючи кількість скорочень серця до двох ударів на хвилину.

Багато "електронівців" випробували на собі ефективність різних приладів і тренажерів, розроблених за участю фахівців-медиків і сприяють аутогенному тренуванню. При конструюванні їх використовувався важливий факт, доведений психологами: у людини при душевному хвилюванні та мобілізації сил опір шкіри рук невеликий, а коли людина заспокоюється та засинає, вона зростає. Це так звана шкірно-гальванічна реакція (КГР). Знаючи опір шкіри рук, неважко визначитиемоційний стан людини на даний момент.

У запропонованому варіанті приладу (рис. 10) використаний вимірювальний міст, в одне з плечів якого включають електроди, а діагональ - живильну батарею GB1. Резистори решти плечей необхідні балансування моста. До іншої діагоналі моста підключено пристрій, що узгоджує, на транзисторах VT1, VT2, що управляє генератором ЗЧ на транзисторах VT3, VT4. Навантаження генератора - високоомна (50 Ом) динамічна головка або капсуль ДЕМШ.

Змонтовано всі деталі (крім електродів та головки) у невеликому корпусі (рис. 11). Головку (або капсуль) поміщають у пластмасову склянку.

Як користуються приладом? Спочатку миють кисті рук із милом і ретельно протирають їх рушником. Потім електроди закріплюють гумовим кільцем або пластиром на кисті лівої руки. Переміщенням двигуна змінного резистора R3 домагаються зриву коливань генератора, що означатиме бажану межу повного розслаблення. Далі розбалансують міст збільшенням опору змінного резистора і починають сеанс самонавіювання. Про його ефективність судять щодо зміни тону генератора, а через деякий час – пропадання звуку, що свідчить про збільшення опору ділянки кисті руки.

Фіксують тривалість сеансу. Надалі вона має зменшуватися. Розбалансування моста слід з кожним сеансом збільшувати.

Після набутого досвіду аутогенного тренування навчіться швидко засипати та повністю відновлювати свої сили.

Нагадуємо, що експерименти та тренування такого роду вимагають консультацій та спостережень лікаря-фахівця.

Автор: Л.Пономарьов, м.Тула

Дивіться інші статтірозділу Початківцю радіоаматору.

Рекомендуємо скачати в нашій Безкоштовнійтехнічної бібліотеки:

---