Лікувальна гімнастика - Доктор Кінь
Це – депресія. Найпоширеніше сьогодні у світі психічне захворювання. Вона мучить десять відсотків населення віком від 40, а після 65 кожен третій – її жертва.
Як правило, ми звинувачуємо появу цієї непроханої гості стресами та непередбачуваністю сучасного життя.
Але виявляється із такими ж симптомами приходили пацієнти ще до Гіппократа у п'ятому столітті до нашої ери.
Як він їх лікував? Напевно, ви знаєте, що Гіппократ був учнем лікаря на ім'я Геродик, який називав себе вчителем гімнастики, про що ми можемо сьогодні прочитати в одному з історико-філософських трактатів давньогрецького філософа Платона. Він пише «Геродик був учителем гімнастики: коли він захворів, він застосував для лікування гімнастичні прийоми; на початку він мучив цим переважно себе, та був, згодом, решту людства». Платон любив виразити, але гімнастикою захоплювався теж.
Геродика вважають засновником лікувальної гімнастики тому, що вперше хворі почали звертатися за допомогою не до храмів, а до гімназії — до закладів, у яких викладали гімнастику. Сам Геродик за свідченням Платона страждав на невиліковну недугу (ймовірно, на туберкульоз), проте, займаючись гімнастикою, прожив мало не до ста років, Пізніше Гіппократ привніс до грецької гімнастики певні гігієнічні знання, розуміння її «лікувальної дози» для хворої із найважливіших засобів медицини. «Гімнастика, фізичні вправи, ходьба мають міцно увійти у повсякденний побут кожного, хто хоче зберегти працездатність, здоров'я, повноцінне та радісне життя» — говорив він.
А чому тоді тренажерна зала не допомагає? - Запитаєте ви? Гарне питання. По-перше, античні лікарі навіть уявити собі не могли заняття гімнастикоюу бетонній коробці при штучному освітленні. Заняття завжди проходили на відкритому повітрі, яким сьогодні в наших мегаполісах можна дихати лише протигазом. І, по-друге, обов'язковою складовою гімнастики була верхова їзда, спілкування не з велотренажером, а з конем. Ось що радив своїм пацієнтам Гіппократ у книзі «Про дієти»: «Кіни зберігають та відновлюють здоров'я при багатьох захворюваннях, особливо при лікуванні безсоння». І не тільки. Він стверджував, що спілкування з конем «звільняє від темних думок і народжує думки радісні та світлі».
Сучасні вчені підтвердили геніальне спостереження за Гіппократом. Доведено, що коні мають найпотужнішу ауру і, дійсно, передають людині в процесі спілкування величезний заряд позитивної енергії.
Крім того, Гіппократ неодноразово заявляв, що практика їзди на відкритому повітрі є виключно корисною для збереження довголіття, оскільки стимулює роботу всіх без винятку м'язів людського тіла.
Клавдій Гален, послідовник і шанувальник Гіппократа, анатом, фізіолог і філософ, перший відомий нам спортивний лікар, який на початку своєї лікарської кар'єри лікував гладіаторів у стародавньому Римі, у книзі «Мистецтво гімнастики» наголошує, що верхова їзда «не тільки вправляє та почуття людини»
У 1 столітті до н. знаменитий грецький лікар Асклепіад з Пруси рекомендував верхову їзду хворим на подагру, епілепсію, при паралічах, а також у стані відчаю або душевної млявості.
У Європу іпотерапія (від грецьк. hippo — кінь) прийшла в 16 столітті, завдяки Ієроніму Меркуріалісу, популяризатору праць античних медиків, який включав до комплексів лікувальної фізкультури своїх хворих в обов'язковому порядку верхову їзду. Він вважав, що особливо блискучі результати спостерігаються ухворих на іпохондрію та при істеріях. Але як термін іпотерапія увійшла в наш побут зовсім недавно. Все за тим самим принципом: нове – добре забуте старе.
Жила у Данії дівчинка Ліз Хартел, яка дуже захоплювалася верховою їздою. І з нею трапилося величезне нещастя – вона захворіла на поліомієліт. Лікар попередив, що в кращому разі через кілька років вона зможе пересуватися на милицях, але про свого улюбленого коня їй треба забути. Ліз слухняно виконувала всі вказівки лікаря, крім одного – одного разу вона попросила близьких відвезти її до стайні та посадити на коня. Згодом, в одному з численних інтерв'ю, Ліз Хартел зізналася, що її вистачило на одне коло і після цього їй довелося два тижні приходити до себе в ліжку. Але вона була впертою дівчинкою і знову поїхала до стайні. В результаті - на Олімпійських іграх 1952 року вона здобула срібну медаль з виїздки. А потім повторила через чотири роки на наступних Олімпійських іграх цей неймовірний, людський та спортивний подвиг. Ось тоді і згадали знову і заговорили про іпотерапію. Вже 1954 року з'явилися перші школи, де об'єднали свої зусилля фізіотерапевти, психологи та тренери. Спочатку у Норвегії, потім – в Англії. А сьогодні – у всьому світі.
«Я впевнена, що заняття верховою їздою корисні для більшості людей, які страждають не тільки на поліомієліт, а й майже на всі інші фізичні хвороби. істота, прекрасна і любляча. Кінь певною мірою дозволяє інваліду пережити ті ж задоволення і радість, які отримують всі вершники, які їздять виключно для задоволення.» (з виступу Ліз Хартел на конференції Асоціації верхової їзди для інвалідів, що відбулася)в Англії 1975 року)
Чому саме кінь?
Справа в тому, що іпотерапія впливає на людину через два фактори - біомеханічний і психогенний. Кінь передає вершнику за хвилину близько ста коливальних імпульсів, на рефлекторному рівні у сідока починають працювати практично всі групи м'язів, стимулюється розвиток дрібної моторики, формування складних і точних рухів. Верхова їзда подібна до малювання чотирьох картин відразу — вершник змушений здійснювати різні рухи двома руками і двома ногами (спробуйте одночасно однією рукою малювати коло, а іншою квадрат!) — цей найважливіший ефект іпотерапії не може бути досягнутий іншими руховими способами лікування. Температура у коня на 1,5-2° вище, ніж у людини, тому вона є своєрідним «масажером з підігрівом» - масажуються м'язи ніг, посилюється кровотік і розігрівається область тазу, що надзвичайно ефективно для профілактики та лікування простатиту - згадайте, чим славилися гусари. У вершника активізуються специфічні м'язові рефлекси, що стимулюють діяльність внутрішніх органів, тому іпотерапія ефективна при дискінезії шлунково-кишкового тракту, серцево-судинних захворюваннях, післяінфарктної психосексуальної реабілітації. Багатогранність впливу, одночасність поєднання різноспрямованих рухів, що повторюються, позитивного психотерапевтичного ефекту від спілкування дитини з конем визначають унікальність дитячої іпотерапії. Церебральний параліч, дефіцит концентрації уваги, гіперактивність, аутизм, диспластичний сколіоз та багато іншого. Для всіх цих захворювань іпотерапія є єдиним видом лікування, при якому багатостраждальний маленький пацієнт навіть не здогадується, що він лікується. Їзда та спілкування з конем здаються йомузахоплюючою та прекрасною грою. Кінь не тренажер, він не може набриднути.
Ті, хто займається верховою їздою, знають на власному досвіді: достатньо підійти до коня, погладити, почистити — і втомлюється, минає головний біль. У коня дуже сильне біополе, тільки дві істоти здатні «підживлювати» людину позитивною енергією: коні та дельфіни, а через немедикаментозність методу він не має побічних ефектів, не завдає болю та внутрішнього неприйняття, викликає лише позитивні емоції.
У Нідерландах, Швеції та Великій Британії ця терапія знаходиться під заступництвом королівських сімей. Зрозуміло, це не панацея від усіх хвороб, і навіть є кілька протипоказань, їх небагато, але вони є. Це незбагненний страх дитини перед тваринами, алергія на кінську шерсть, порушення шкірного покриву, гострі запальні інфекційні захворювання. Тому перед заняттями іпотерпією краще проконсультуватися у лікаря.
В Україні іпотерапією почали займатися з 1991 року – перша організація – «Жива нитка» на ЦМІ (Центральний московський іподром). Але безпосередньо кінним спортом із хворими - з 1999 року, тоді було створено Перший спортивний клуб – МККІ (Московський кінно-спортивний клуб інвалідів) із членів «Живої нитки», які бажають присвятити себе кінному спорту. Організатором, натхненником та керівником клубу був також один із засновників «Живої нитки» Петро Тамович Гурвіч, який помер у 2006 році. Завдяки діяльності клубу в галузі популяризації іпотерапії та кінного спорту для інвалідів у нашій країні з'явилося безліч подібних організацій у Москві, Московській області та у багатьох містах України.
З країн СНД іпотерапія є офіційно визнаним видом медичного лікування лише в Україні, в інших державах.колишнього СРСР – це досі метод альтернативної медицини. Втім, це не головне. Куди важливіші результати. А вони фантастичні.
Коли з'являються перші результати?
На це питання ми попросили відповісти сеньйора Хорхе А. Миру, господаря клубу верхової їзди HIPICO, одного з найвідоміших популяризаторів цього виду терапії в Аргентині:
– Все залежить від патології. Наприклад, при паралічі та аутизмі для видимого прогресу достатньо трьох місяців, для депресії – місяць. Щоправда, наші пацієнти не поспішають йти з Клубу. Це не фанатизм і не звикання. Це любов.
Сеньйор Миру відповідає за свої слова. Іпотерапією він займається вже понад 20 років. Його ім'я добре відоме і в Європі. До нього закликають навчатися з Італії, Франції, Німеччини. Я запитала, чи можливо прийняти в його клубі і групу інструкторів з України? У нас іпотерапія ще дуже молода, багато ентузіазму, але мало досвіду.
- Звичайно. Я думаю, що місяця буде достатньо. Ласкаво просимо до нашого клубу!
Ось так кінь вкотре прийшов на допомогу своєму другові, людині, щоб виручити його з біди.