Лікування алергії з аюрведе
Згідно з аюрведе алергія - це реакція дош на якийсь алерген (на пилок рослин, шерсть свійських тварин, хімічні речовини в побуті, пил та ін.).
При алергії спостерігається збільшення певної доші та відповідно виділяють алергію вата-, пітта-, капха-типів.
- Алергія вата-типу проявляється здуттям живота, коліками або дискомфортом у шлунку, різким утрудненим диханням, сопінням, частим чханням, безсонням, головним болем. Іноді алергічна реакція проявляється нападами ядухи, через звуження бронхів. Це обумовлено вата-дошей, що вийшла з рівноваги, і поширенням її по тілу. При алергії вата типу можуть спостерігатися й інші симптоми порушення вати.
- При алергії пітта-типу збуджена пітта-доша поширюється по тілу і знаходиться під шкірою. У цьому випадку при зіткненні шкіри з алергенами (хімічними речовинами, синтетичними матеріалами та ін.) пітта, що має гарячі та гострі якості, через капіляри виходить на поверхню шкіри і дає алергічні реакції, характерні для пітти (почервоніння, свербіж, алергічні висипання, дерматит, екзему, кропивницю).
- Алергія капха-типу часто буває навесні або влітку, коли в повітрі розсіюється пилок рослин. При попаданні пилку або іншого алергену в дихальні шляхи капха-доша, що вийшла з рівноваги, викликає подразнення слизової оболонки, що характеризується рясним відходженням слизу. Надмірна капха, поширюючись тілом, заповнює дихальні шляхи. При цьому з'являються симптоми застуди, інфекційних респіраторних захворювань, нежиті, кашлю, полінозу (сінної лихоманки) і навіть астми.
Для успішного лікування алергії, в першу чергу, потрібно визначити до якого типу вона відноситься, і тільки післявикористовувати конкретні методи лікування.
Найчастіше тип алергії можна виявити, знаючи пракрити (початкову конституцію людини). Зазвичай тип алергічної реакції відповідає конституції людини. Наприклад, для капха-індивіда характерні алергічні реакції капха-типу, особливо якщо викрити (поточний стан організму) характеризується дисбалансом капхи. Але буває так, що харчування, погодні, емоційні та інші чинники можуть вивести з рівноваги та інші доші, наприклад, викликати у капха-индивида дисбаланс вати, у разі виявляються симптоми алергії вата-типа.
Алергія вата-типу лікування
Лікарська клізма (басті)
При алергії вата-типу одна з найефективніших процедур – лікарська клізма із відвару дашамулу. Для приготування відвару візьміть 1 столову ложку трави дашамулу, додайте до 0,5 л води і прокип'ятіть протягом 5 хвилин. Отриманий відвар використовуйте для клізми.
Лікарські клізми дозволяють швидко усунути симптоми алергії вата-типу (чхання, утруднене дихання, сухість у горлі, сухість товстої кишки, що супроводжується здуттям живота, відчуттям дискомфорту у кишечнику та веде до запорів).
Засоби з трав
Полегшення дихання
Алергія пітта-типу лікування
Засоби з трав
Догляд за шкірою
При висипаннях і почервоніння на шкірі, кропив'янці, екземі або дерматиті змащуйте шкіру маслом німа (маргози) або гірким гхі (тикта грита).
Очищення крові
З давніх-давен в аюрведичному лікуванні людям, які мають схильність до пітта-захворювань (наприклад, схильність до сонячних опіків у літній час), рекомендувалося проводити до початку літа таку процедуру, як кровопускання (ракта мокша). УНині в західних країнах ця процедура майже не застосовується, проте успішно практикується в Індії для профілактики та лікування хвороб.
Алергія капха-типу лікування
Цей тип алергії, як правило, супроводжується застійними явищами у дихальних шляхах, кашлем, нежиттю, застудою, полінозом або астмою.
Засоби з трав
Очищення організму
Терапевтичні блювання
Для лікування надлишкової капхи в аюрведе найчастіше використовується терапевтичне блювання (вамана). Однак, якщо у вас є сильне моральне відторгнення до цієї процедури, такого способу лікування краще не вдаватися, оскільки сильні негативні емоції під час очищення нівелюють позитивний ефект від блювання.
Але все ж таки вамана - це найефективніший спосіб виведення надлишкової капхи, тому якщо ви морально готові провести терапевтичне блювання (ваману) в домашніх умовах, то робиться це наступним чином. Треба випити велику кількість чаю із солодки, а потім запитати його солоною водою, коли шлунок буде повний, потрібно викликати блювоту. Для початку випийте кілька чашок чаю із солодки, запийте їх 0,5 літра води, в якій розчинено 1 чайну ложку солі, щоб шлунок добре наповнився рідиною. Потім, щоб спричинити блювоту, натисніть пальцем на задню частину язика.
Попередження: Терапевтичне блювання не можна проводити при підвищеному або зниженому кров'яному тиску, при серцево-судинних захворюваннях, а також за наявності діафрагмальної грижі.
Рекомендації при лікуванні всіх типів алергії
Прийом проносного
При будь-якому вигляді алергії можна приймати на ніч по 0,5-1 чайній ложці трипхали (цей склад має проносні та очищувальні властивості). Трипхала складається із суміші трьох трав:харитаки, амалаки та бібхітаки. Харитаки заспокоює вату, амалаки – пітту, а бібхітаки – капху.
Дотримання дієти
При алергії вата-типу дотримуйтесь дієти, що зменшує вату, при алергії пітта-типу дотримуйтесь дієти, що заспокоює пітту, а при алергії капха-типу - дієту, заспокійливу капху.
Не вживайте несумісних один з одним продуктів, наприклад, не можна їсти разом молоко з йогуртом, зернові з фруктами або динями, молочні продукти з м'ясом, молочні продукти з фруктами (бананово-молочний коктейль, молочне морозиво з фруктами).
Скорочення контакту з алергенами
При алергічних реакціях уникайте того, що їх провокує. При алергії на шерсть тварин, пилок рослин, пліснява та ін, потрібно уникати контактів з відповідними алергенами. Шкірні алергічні реакції пітта-типу можуть викликати синтетичні тканини і волокна, намагайтеся не стикатися з ними, носіть одяг з натуральних тканин (бавовни, льону, шовку).
Алергени можуть проникати в організм через дихальні шляхи. У цьому випадку, щоб запобігти контакту з алергенами, змащуйте слизову оболонку носа олією гхі.
Щоб звести до мінімуму контакт алергенів зі шкірою, змащуйте олією німа (маргози) відкриті ділянки тіла. Масляна плівка на шкірі зменшить вплив алергенів, крім цього ним – це гарний засіб, що дезінфікує.
Примітка: Чистий екстракт нім діє дуже сильно. Тому для змащування шкіри використовується масляний екстракт німа, тобто відвар листя німа, приготований у кунжутній або іншій олії. Якщо навіть масляний екстракт викликає свербіж і печіння на шкірі, розведіть його в рівних кількостях з кокосовим маслом.
Більшість алергій є наслідком стресу, якийпризводить до дисбалансу дош. Щоб відновити їхню рівновагу, виконуйте медитацію Пуста чаша, описану в цій статті.
При алергії корисно виконувати асани йоги. При алергіях вата-і капха-типів найкраще робити комплекс Сурья намаскар (вітання сонцю). При алергії пітта типу виконуйте комплекс Чандра намаскар (вітання місяця).
Дихальні вправи
Глибоке дихання та Уджаї пранаяма підвищують імунітет і тому корисні при всіх типах алергій. При алергічних розладах дихання (чхання, утруднене дихання, поліноз) рекомендується виконувати пранаяму Чергуючи ніздрі. При алергії капха-типу для виведення надлишку капхи використовується бхастрика (вогняне дихання).