Мідь, кобальт, нікель, марганець та їх вплив на здоров’я людини, Секрети краси та здоров’я
Мідь, кобальт, нікель, марганець та їх вплив на здоров'я людини
МЕДЬ - необхідна виготовлення гемоглобіну, різних ферментів, ротеїну, вступає з їжею заліза в органічно згуртовану форму. Якщо вас, як і мене цікавить вартість диспорту, не полінуйтеся дізнатися про ці елементи, т.к. вони украй важливі для нашої краси та здоров'я.
Мідь - є сьогодні одним із життєво важливих мікроелементів, що грає одну з основних ролей у регуляції основної маси життєво важливих процесів в організмі людини. Вона необхідна регулювання процесів постачання кров'яних клітин киснем, виробництва гемоглобіну і «дозрівання» еритроцитів. Вона також сприяє більш повному засвоєнню організмом протеїну, вуглеводів та зростанню активності інсуліну. Для функціонування перерахованих процесів звичайній людині, яка не хворіє, потрібно до 3 мг міді на день. Відомо, що у 1 літрі чистої води знаходиться приблизно 1 мг цього мікроелемента.
Сприяє нормальній роботі залоз внутрішньої секреції, виробленню ввеултшу, адреналіну. Потреба - 2мг, її багато в печінці, море-продуктах, зернових, гречці, вівсянці, горіхах. Дефіцит трапляється вкрай рідко. Необхідність та наявність в організмі встановили у 1928р.
КОБАЛЬТ - бере участь у кровотворенні організму людини, виробленні інсуліну, синтезі вітаміну В12 та синтезі метіоніну. Потреба цього мікроелемента 100-200мкг. Багато в морських водоростях, гороху, квасолі, полуниці, червоній смородині. Наявність в організмі н функції встановлені 1935г.
НІКЕЛЬ – стимулює кровотворення, надлишок шкідливий, т.к. впливає захворюваність рогівки очей. Потреба 150–200 мкг. Рік встановлення функції м наявності в організмі -1973.