Непритомність та запаморочення при вагітності причини на ранніх термінах
Справді, рідкісна вагітна жінка зможе похвалитися тим, що не виникало почуття у неї, коли земля йшла з-під ніг. Особливо часто це відбувається влітку, коли на вулиці стоїть спека, а в приміщеннях нестерпно задушливо.
Причини непритомності та запаморочення при вагітності
Запаморочення і непритомність відбуваються з тих самих причин. Запаморочення можна назвати «прелюдією» до непритомності. Якщо пощастить і вдасться вчасно вжити заходів, втрати свідомості може і не відбутися. Отже, непритомність обумовлена істотним недоліком припливу крові до мозку.
Запаморочення супроводжується позіханням, дзвоном у вухах, блідістю шкіри, похолоданням ніг і рук, появою на обличчі крапель поту, різким зниженням артеріального тиску. Якщо не вжити вчасних заходів, то настане повна втрата свідомості. Непритомність зазвичай триває кілька десятків секунд, потім слідує швидке відновлення свідомості. Знижується артеріальний тиск з різних причин.
Одна з головних причин — різке зростання навантаження на організм вагітної жінки, зокрема на її серцево-судинну систему. Таке навантаження викликає зміни у роботі серця. Підвищене навантаження на серце виникає через те, що помітно збільшується об'єм крові, т.к. з'являється ще одне плацентарне коло кровообігу, відбувається збільшення маси тіла.
Якщо на ранніхТерміни вагітності непритомності трапляються, коли жінка робить незвичний рух головою, різко встає, нагинається, то на пізніх термінах вагітності непритомність частіше трапляється тоді, коли жінка лежить на спині в ліжку. Так себе проявляє «синдром нижньої порожнистої вени», важка матка здавлює нижню порожнисту вену, тим самим порушуючи приплив крові. Тому рефлекторно падає артеріальний тиск, тим самим викликаючи непритомність. Для того щоб уникнути таких неприємностей, жінці рекомендується в пізні терміни вагітності відпочивати тільки на боці. Є інші причини зниження артеріального тиску.
Терміново повідомити лікаря
Якщо ви помічали у себе запаморочення або з вами траплялися непритомність, не поспішайте панікувати. Поодинокі випадки втрати свідомості жодної шкоди не приносять ні мамі, ні крихті. Але повідомити про це лікаря необхідно. Він проведе потрібне обстеження і точно встановить причину, яка викликає запаморочення та непритомність. А знаючи джерело проблеми, можна ефективно запобігти нападам.
Якщо ж ви цього не зробите, не встановіть, чому трапляються нездужання, напади непритомного стану можуть тривати все частіше, їхня тривалість постійно збільшуватиметься. Це все не може не вплинути на стан плода. Під час непритомності погіршується постачання крові киснем, що може призвести до розвитку внутрішньоутробної гіпоксії у дитини. Саме тому майбутня мама має докласти максимум зусиль для того, щоб звести ускладнення до мінімуму.
Гормони пустують
У непритомності і запамороченнях винна і радикальна зміна гормонального фону. Це природний процес у період очікування дитини. Зміна у вагітної жінки вмісту в крові різних гормонів часто призводить і до іншихметаморфоз. Змінюється ритм роботи багатьох важливих систем та органів організму, що призводить до зниження артеріального тиску.
Хронічне захворювання
Такі захворювання, як вегетосудинна дистонія, остеохондроз шийного відділу, анемія, захворювання серця, судин, пухлина головного мозку також можуть бути причиною запаморочення. Якщо подібні хвороби, то порушення кровообігу жінку може турбувати і до вагітності. При настанні вагітності усі ці симптоми посилюються. Але поза вагітністю організм сам справляється з патологічними процесами, при вагітності заявляють себе клінічні прояви.
Страшна спека
Запаморочення і непритомність у літню спеку - явище досить часто, і не тільки у вагітних. Але майбутнім матусям варто поставитися до цього з усією відповідальністю, адже звалитися без почуттів десь на вулиці дуже небезпечно. Звести ризики до мінімуму дуже просто. Не виходьте з дому без пляшки води, яку ви зможете не лише пити, а й змочити нею хустку. Обітріть їм обличчя, покладіть на голову. Не забувайте про головний убір - капелюшки, кепки, косинки вбережуть вас від перегріву.
В автобусах сідайте біля відкритого віконця, щоб не залишитись без повітря. Це правило стосується і офісу. Якщо ваш кабінет обладнаний кондиціонером, все одно виходите подихати на вулицю або балкон. У квартирі також тримайте кватирки відчиненими. Не робіть різких рухів. Під час прогулянок на вулиці та по парку робіть перепочинки – трохи посидіть на лавці, але вставайте з неї дуже плавно, акуратно. І не бійтеся здатися перехожим незграбною.
У спеку приділіть особливу увагу питанню. Не крайте у організму сили, яких і так небагато, на перетравлення важкої їжі. Обіди та вечері мають бутимаксимально легкими, складатися з овочів, фруктів та нежирного м'яса.
Профілактика запаморочення та непритомності при вагітності
Якщо ж жодних серйозних відхилень у стані майбутньої матусі лікар не знайшов, допоможуть такі заходи профілактики. Щоб уникнути при вагітності запаморочень та непритомності, необхідно постаратися виключити такі ситуації, які провокуватимуть порушення кровопостачання мозку. Уникайте людних місць, якнайчастіше провітрюйте приміщення.
Лікарі не радять вставати різким рухом із ліжка. У другій половині вагітності не слід довго лежати на спині.
Щоб у крові рівень цукру залишався нормальним, потрібно харчуватися часто. У вашому раціоні обов'язково повинні бути складні вуглеводи.
Для того, щоб підтримувати рівень гемоглобіну, обов'язково включайте у свій раціон багаті на залізо продукти: яловичину, гречку, пшоно, яблука. Для гемоглобіну крім заліза потрібен білок, фолієва кислота та вітамін С. Тому в меню вагітної обов'язково мають бути фрукти, овочі, зелень, м'ясо. Вам знадобиться такий секрет. М'ясну їжу найкраще запивати свіжим яблучним соком — залізо так краще засвоюється. Якщо зниження гемоглобіну значно, лікар може вам призначити спеціальні препарати заліза.
Для судин корисні водні процедури: контрастний душ, ванни для ніг. Поперемінний вплив води добре тренує стінки судин, робить їх еластичнішими та міцнішими.
Думка фахівця
У будь-якому випадку при запамороченнях і непритомності при вагітності необхідно звернутися до свого лікаря, щоб уникнути серйозних захворювань та ускладнення вагітності. Але що робити, якщо непритомність сталася? Це повинні знати всі близькі та родичі майбутньої матусі. Необхідноукласти вагітну так, щоб голова була трохи нижчою, ніж ноги. Потім звільнити вагітну від одягу, що стягує. Відкрити вікна. Можна дати понюхати нашатирний спирт. Потрібно викликати швидку допомогу. Щоб запобігти непритомності, треба постаратися уникати задушливих приміщень, не змінювати різко положення тіла, не робити різких рухів. Більше гуляти, дихати свіжим повітрям.
Декому з дуже низьким тиском лікар може рекомендувати вранці чашку кави або міцний чай. Якщо з'явилося запаморочення, сильна слабкість, рекомендується прилягти, підняти ноги, опустивши голову або сидіти, опустивши голову, що забезпечить приплив крові до голови.