Норма естрогену у жінок після 40 років збільшення після сорока

Жіночий статевий гормон естроген виробляється як у яєчниках, так і в корі надниркових залоз.

Він відповідає за статеве дозрівання жіночого організму та підготовку його до народження дітей. Достатня кількість естрогену позначається на нормальному проходженні вагітності.

Однак функції естрогену цим не обмежуються. Загалом він керує приблизно 400 процесами в організмі жінки.

Серед основних можна виділити:

захист серцево-судинної системи;
підтримання нормі водно-сольового балансу;
забезпечення здорового стану шкіри.

Насправді естроген – це ціла група гормонів. До неї входять три типи – естрон, естрол та естрадіол. Причому рівень кожного з перерахованих вище гормонів залежить, як від генетичної схильності, так і від цілком об'єктивних факторів. Йдеться про систему харчування, спосіб життя, вікові особливості організму, кількість і щільність жирових відкладень.

Звичайно, що до сорока років його рівень відрізняється від рівня в період статевого дозрівання. І взагалі цей показник змінюється дуже часто, наприклад, збільшується під час менструацій та вагітності, а потім знижується. І це є нормальний процес.

Найважливіший гормон із цієї групи – естрадіол. Саме його мають на увазі, коли говорять про норму, надлишок або нестачу естрогену.

Цей гормон починає вироблятися ще під час перших місячних і закінчує свою «роботу» на початку менопаузи. Важливість його важко переоцінити. Так, збільшення або зниження його вироблення може призвести до таких негативних наслідків:

набряклості нижніх кінцівок;
збільшення ваги;
судомам;
рясного потовиділення;
болям у ділянці грудей;
погана робота шлунково-кишкового тракту.

Крім того, відхилення від норми часто свідчить про розвиток серйозних захворювань в організмі.

Яка норма естрогену у жінок після 40 років?

Норма естрогену перестав бути величиною постійної. Вона змінюється залежно від віку та під час вагітності.

Так, якщо у дівчаток вона від 5 дл 22 пг/мл, то дорослі жінки дітородного віку вже від 11 до 191 пг/мл. У період клімаксу норма помітно знижується та становить від 5 до 90 пг/мл.

Що відбувається, якщо жіночі статеві гормони виробляються у недостатній кількості?

Наслідки нестачі гормону:

оскільки естрогени є стероїдними гормонами, вони контролюють зростання, і головним чином, вторинних статевих ознак. Саме вони розподіляють жирові клітини «там, де треба», завдяки чому ми й відрізняємо жіночу фігуру від чоловічої;
естрогени відповідають за своєчасність та періодичність менструальних циклів. А тому їхній недолік призводить до серйозних негативних наслідків для жіночого здоров'я;
так, якщо нестача гормонів спостерігається у дівчинки, це призведе до затримки її розвитку. А у більш дорослому віці стане причиною появи болю внизу живота, низької працездатності, безсоння, а нерідко й фригідності. Не можна забувати і про такий неприємний наслідок, як психологічна неврівноваженість;
відсутність норми естрогену у жінок після 40 років, виражена в недостатній його виробленні, призводить до швидкого старіння організму, хвороб серця, виснаження кісток та постійних головних болів. Часто остеопороз розвивається тому вже в сорокарічних жінок.

Ознаки нестачі естрогену в організмі жінки

Оскільки при нормальному рівні цього гормону (відповідно до віку) жіночий організм розвивається і функціонує, як належить, то корисно знати, як визначити недолік важливої речовини в організмі. Зазвичай такий стан виражається:

затримкою статевого дозрівання та відсутністю менструального циклу;
поганим сном;
поганою пам'яттю;
слабким сексуальним потягом чи відсутність такого взагалі;
частими головними болями;
частими перепадами настрою;
складністю зачаття вже у молодому віці;
інфекційними захворюваннями сечового міхура

Що може допомогти?

Однак зазвичай при подібних симптомах лікарі призначають препарати, що містять синтетичні гормони, причому не тільки естроген, а й чоловічий прогестерон, який також потрібний жіночому організму.

Самостійно призначати медикаментозне лікування не можна. Насамперед треба визначити рівень гормонів, а вже потім лікар підбере найбільш підходящий препарат. Зазначимо, що також підвищення естрогену корисні препарати, у яких міститься бор.

Чи небезпечний високий рівень естрогену?

Існує думка, що багато гормонів не буває. Однак і подібне порушення гормонального фону жінки насправді загрожує серйозними наслідками.

Зазначимо, що приблизно у двадцяти відсотків дівчат та жінок з надмірною вагою якраз і перевищено рівень естрогену.

Які причини порушення норми? Як правило, це неправильний спосіб життя та харчування. Так, вживання алкоголю і куріння — у перших причин цього нездужання. Крім того, воно часто пов'язане з прийомом оральних контрацептивів, недоліком деяких вітамінів та серйозними фізичними навантаженнями.

Існуєпомилкова помилка у тому, що високий рівень естрогенів продовжує молодість. На жаль, це негаразд. А ось симптомом серйозного захворювання це може бути.

До чого приводить такий збій? Як правило, це і головний біль, і підвищення тиску, і перепади настрою, і слабкість волосся, і багато іншого. Крім того, останні дослідження показали, що через надлишок естрогену в грудях та яєчниках можуть утворюватися кісти.

У світлі всього вищесказаного корисно знати ознаки перевищення норми. Отже, симптоми такого стану:

дратівливість, поганий сон та інші неврологічні симптоми, а також швидка стомлюваність;
депресія, біль у голові та запаморочення;
порушення обміну речовин, і як наслідок цього - вугрі, ламкість нігтів і волосся, а також зайва вага;
порушення природного менструального циклу та пов'язана з цим неможливість завагітніти;
набряки в ділянці молочних залоз та болі в грудях. Небезпека розвитку мастопатії;
кров стає густішою, і відбувається часто тромбоутворення;
ризик розвитку як доброякісних, так і злоякісних пухлин у матці або молочній залозі;
остеопороз.

Чи можна знизити рівень гормонів?

Так, і ось, що для цього потрібно:

постаратися позбутися зайвої ваги, а це означає повністю переглянути своє меню;
включити до раціону продукти з омега-3 жирними кислотами. Багаті на ці речовини практично всі види риб, особливо тунець і лосось;
корисні речовини також містяться лляному та оливковому маслах;
вживати в їжу більше овочів, фруктів та горіхів;
постаратися збільшити споживання магнію. Цей мікроелемент чудово бореться із зайвим естрогеном.

Висновок

І на завершення ми розповімо про вплив естрогену на вагу жінки. При досягненні середньому 45-річного віку в багатьох сучасних жінок починається менопауза. Це означає, що рівень гормону вони різко знизився. А взагалі цей процес починається приблизно за десять років до початку клімаксу. Естроген поряд з іншими гормонами відповідає за перерозподіл жиру. А коли його рівень падає, то організм починає відтворювати його з наявних жирових відкладень, зазвичай в області нижче за пояс.

Здавалося б, це має призвести до спалювання зайвого жиру, проте відбувається зворотний процес. Оскільки природний процес вироблення естрогену різко сповільнився, то недолік гормону призводить до того, що організм починає накопичувати жирові відкладення, щоб потім витягувати з них потрібний гормон. До речі, саме через це позбутися зайвих кілограмів після сорока зовсім непросто.

Чому дівчата повніють під час вагітності? Відбувається той самий процес: організму терміново потрібно багато естрогену, і він бере його знову з жирових відкладень.