Остеохондроз поперекового відділу хребта - Все про масаж

Остеохондроз поперекового відділу хребта (попереково-крижового).

Остеохондроз поперекового відділу хребта, його прояв порушень функцій хребта, у зв'язку з яким відбувається руйнування тканин хрящових міжхребцевих дисків. Дане захворювання розвивається через втрату тканинами дисків вологи, об'єму та еластичності. Остеохондроз поперекового відділу хребта діагностується при виникнення різних ускладнень, або при болях, в області попереково-крижового відділу хребта. Розглянута недуга виникає внаслідок неадекватного розподілу навантаження на хребет. Це є головною причиною діагностування поперекового остеохондрозу.

Існує маса факторів, які можуть спричинити появу, розвиток зазначеного захворювання.

Пасивний спосіб життя. Сюди відносять людей, які ведуть переважно сидячий спосіб життя. У положенні сидячи м'язи корсета розслаблюються, що збільшує навантаження на поперековий відділ хребта.
Запальні явища, що локалізуються у суглобах хребта.
Похибки у функціонуванні ендокринної системи, порушення гормонального балансу.
Серйозні інфекційні хвороби, що вражають кістки, суглоби (туберкульоз, остеомієліт).
Збої у роботі шлунково-кишкового тракту, серця.
Спосіб життя, пов'язаний з важкою фізичною роботою (вантажники, важкоатлети, будівельники).
Нерівна постава, неправильна ходьба.
Погана щільність хрящової тканини (спадковий фактор).
Вроджені патології, пов'язані із структурою хребта/скелета. Відхилення у функціонуванні кістково-м'язової системи.
Ожиріння.
Незбалансований режим праці тавідпочинку.
Вік. Люди після перетину 50-річного рубежу міжхребцеві диски стають менш еластичними, малорухливими.
Отруєння хімічними речовинами.
Плоскостопість. При правильній структурі стопи у процесі ходьби відбувається амортизація навантаження. Якщо має місце плоскостопість, на міжхребцеві диски дістається максимум навантаження, що веде до їх деформації, руйнування.
Травмування спини.

Розвиток симптомів остеохондрозу проходить 4 стадії:

1 стадія.

Головним симптомом є дискомфорт та невиражені болі в ділянці попереку, що посилюються при фізичних навантаженнях. Так проявляються початкові порушення міжхребцевих дисків. Хворі можуть звертати увагу на тупі болі малої інтенсивності в спині та сідницях після підняття тяжкості, різкого руху. В інший час їхній біль може не турбувати.

2 стадія.

У другій стадії відбувається руйнування фіброзного кільця, зменшуються відстані між хребцями. У цей час можливе затискання нервових закінчень. Саме на другій стадії симптоми попереково-крижового остеохондрозу набувають свого яскравого забарвлення - спостерігаються різкі болі в ділянці попереку, що віддають у сідницю і зовнішню поверхню стегна і гомілки на стороні ураження. Характерний зовнішній вигляд хворого — у момент нападу він зігнутий у здоровий бік, завмер у тій позі, де його застав напад. Люмбаго або поперекові болі виникають раптово, при навантаженні і навіть при незручному русі мають інтенсивний характер.

Остеохондроз поперекового відділу хребта часто викликає напади, що характеризуються не лише болем, а й порушенням температурної реакції – хворий відчуває холод чи пекучий вогонь у ділянці попереку. Нерідко такожвиникають парестезії (відчуття бігання мурашок по шкірі) та рясне потовиділення в момент нападу. Гостра люмбалгія (напад) триває близько тижня. Перший напад завершується швидше ніж наступні.

Можливо так званий підгострий або хронічний перебіг. У такому разі симптоми попереково-крижового остеохондрозу менш виражені та протікають дещо по-іншому. Люмбаго, як правило, виникає через 1-2 дні після переохолодження або фізичного навантаження, що має меншу інтенсивність. Болі посилюються після тривалого сидіння, стояння, після нахилів тулуба. З кожним днем світлі проміжки між нападами стають дедалі коротшими. Як правило, при хронічній формі біль локалізується лише на одній стороні попереку.

3 стадія.

У цій стадії остеохондроз поперекового відділу хребта руйнує фіброзні кільця, зумовлюючи появу міжхребцевих гриж. На цьому етапі хребет істотно деформується, болі набувають постійного інтенсивного характеру.

4 стадія.

Хребет сильно деформований. Хворим важко пересуватися. Болі мають властивість ненадовго вщухати, але це лише свідчить про значні кісткові розростання. На цій стадії попереково-крижовий остеохондроз призводить до інвалідності пацієнтів.

Остеохондроз поперекового відділу хребта діагностується частіше, ніж шийний чи грудний. Пояснюється це з тим, що саме на цю область хребетного стовпа припадає основне навантаження, пов'язане з підтримкою певної пози, ходьбою чи фізичною роботою. Поперековий відділ, як і і крижовий, складається з 5 хребців. Але в крижах хребці з'єднані нерухомо в крижову кістку, що є складовою таза. При цьому криж ніколи не піддається остеохондрозу ізольовано, йогосегменти залучаються до запального процесу вдруге після того, коли починають страждати міжхребцеві диски попереку.

Як відомо, кожному хребцеві відповідає певний сегмент, що складається з ділянки спинного мозку з нервовими закінченнями, що відходять від нього. При цьому поперек відчуває максимально можливе статичне або динамічне навантаження, підтримуючи тіло під час ходьби та забезпечуючи координацію рухів. Тому хрящова тканина міжхребцевих дисків поперекового відділу зношується швидше за інших.

Найуразливішими точками вважаються 4 та 5 хребці, які після втрати еластичності легко зміщуються убік при фізичній роботі чи різких рухах. В результаті руйнування хрящової тканини тіла хребців здавлюють один одного і провокують утиск і запалення корінців спинномозкових нервів. У місці тертя хребців утворюються кісткові розростання (спондильоз), незабаром запальний процес захоплює і хребці крижового відділу. При цьому остеохондроз крижового відділу буває важко виявити, оскільки його прояви дещо відрізняються від симптомів остеохондрозу поперекового відділу. Основним проявом проблем з попереком є біль, тоді як больовий синдром при ураженнях крижів доповнюється прискореним сечовипусканням, появою запального процесу в сечостатевій системі та прямій кишці. При цьому пацієнтам важко вказати точне місце локалізації больового синдрому.

Діагностика попереково-крижового остеохондрозу.

За скаргами пацієнта, а також за даними огляду, коли відчувається болючість при натисканні на певні точки, лікар невролог або вертебролог може скласти попередній діагноз. Ступінь прогресування дегенеративного процесу і можливі ускладнення встановлюються принаступні дослідження:

Рентгенологічне дослідження. Ця діагностика є найменш точною. Вона дозволяє встановити лише діагноз. Можна лише побічно припускати про прохідність спинномозкового каналу та ступінь ураження корінців.
КТ (комп'ютерна томографія). Цей метод як допоможе у постановці діагнозу, а й відбувається візуалізація ступеня поразки хребта.
МРТ (магнітно-резонансна томографія) попереково-крижового відділу також характерно встановлює та виявляє дане захворювання.

Лікування остеохондрозу поперекового відділу хребта.

Лікування остеохондрозу може бути як консервативним, і хірургічним. Оперативне втручання потрібне хворому на третій стадії патологічного процесу. Консервативне лікування включає наступні заходи:

Лікарська терапія передбачає застосування таких засобів:

Анальгетики (ренальгін, дексалгін, анальгін із димедролом). Знеболювальні уколи від остеохондрозу попереково-крижового відділу хребта дозволяють зняти больовий синдром та напругу та покращити стан хворого.
Протизапальні засоби (НВПС) застосовують для усунення болю та запалення. З цією метою призначають диклофенак, кетонал, індометацин, кетопрофен (у таблетках та уколах).
Ін'єкції кортикостероїдів (метилпреднізолону, гідрокортизону) здійснюють у міжхребцеву ділянку для зняття нападів гострого болю.
Препарати - міорелаксанти призначають для усунення спазмів м'язів.
Хондропротектори (хондроїтин, глюкозамін) застосовують з метою відновлення хрящової тканини у міжхребцевих дисках.
Комплекси, що містять вітаміни групи В. Подібні засоби сприяють відновленню обмінних речовин.процесів, що виводять зайву рідину з організму та сприяють зменшенню запалення.
Новокаїнові блокади застосовують для місцевого знеболювання при тяжкому перебігу хвороби на 3 та 4 стадії.
Препарати, що покращують кровообіг (трентал, пентоксифілін), вводять внутрішньовенно.
Імунномодулятори (пентоксил, тимігні) призначають підвищення захисних сил організму та зміцнення імунітету.

Точковий масаж та фізіотерапія.

Дії, що виконуються при точковому масажі, дозволяють пацієнту знімати напругу з м'язів спини. Відбувається розслаблення, знімаються болючі відчуття, помітно зменшуються ущільнення. Масаж впливає на здорові ділянки, тим самим впливаючи на уражені зони.

Непогано зарекомендував себе ампліпульс під час проведення фізіотерапії. Цей вид процедур впливає на уражену ділянку електро імпульсом. Дійсно зменшує біль, відбувається розширення судин та низку інших сприятливих дій. Призначене УВЧ також успішно застосовують при лікуванні остеохондрозу. За такого впливу прискорюється процес регенерації, знімається запалення, знижується інтенсивність больового порога.

ЛФК (Лікувальна фізкультура)

Весь комплекс фізичних вправ, що використовується при діагностуванні поперекового остеохондрозу, повинен сприяти посиленню рухливості поперекового відділу. Лікувальна гімнастика не буде ефективною, якщо вправи здійснюватимуться час від часу. Головним принципом ЛФК є регулярність. Постійне виконання певного набору вправ допоможе ліквідувати руйнівні процеси у міжхребцевих суглобах.

Заборонено виробляти ЛФК за наявності гострого болю. При сильних болючих відчуттях лікарі рекомендують постільний режим + носіння спеціальних корсетів. ПриВідступ болю можна пробувати лікувальну гімнастику.

Народні засоби при попереково-крижовому остеохондрозі.

Такі засоби допомагають зменшити запалення, ліквідувати болючі відчуття. Застосовувати народні засоби в лікуванні поперекового остеохондрозу бажано з обережністю: може виникнути алергічна реакція.

Настоянка червоного перцю: для розтирання болючих ділянок попереку. Для приготування препарату слід змішати 1 ст. горілки (розведеного медичного спирту), 20-25 грн. сухий мелений червоний перцю. Наполягати (періодично збовтуючи) зазначені інгредієнти необхідно протягом 5-7 днів.
Мед + червоне: для компресів на попереку (2 рази на добу). Для приготування цього засобу потрібно використовувати мед (100 мл), розведений медичний спирт (150 мл), сік алое (50 мл). Перед застосуванням вказана суміш має настоятися 10-12 годин.
Сік часнику + свинячий жир (1:2): для втирання у болючі зони попереку.
Очищений від товстих жив капустяний лист: для компресів. Перед прикладанням капустяний лист слід опустити в гарячу (не більше 60°С) воду. Закріпити лист на попереку можна за допомогою бинта/марлі. Після зміни забарвлення листа процедуру можна повторити.

Не забувайте, що відновлення після поперекового остеохондрозу досить довгий та складний процес. Він потребує індивідуально розробленої програми реабілітації. В основному до позитивних результатів наводять: акупунктура, точений масаж, мануальна терапія, вакуумна терапія, гірудотерапія, прогрівання активних точок спеціальними мініатюрними полиновими сигаретами, введення в точки лікарських засобів. У процесі комплексного впливу на організм відновлюється нормальне кровопостачання,усуваються застої, знімаються спазми м'язів, обмінні процеси у хребетних тканинах та дисках, покращується функція хребта загалом.

Невилікуваний остеохондроз поперекового відділу хребта може призвести до порушення кровопостачання всього хребетного стовпа, зменшення отворів між хребцями, де знаходяться кровоносні судини, відбувається звуження периферичних відділів хребців. Хребці стають сильно рухливими, послаблюються зв'язки, що підтримують його, при цьому виникає сильний тиск на судину навіть через незначне навантаження на хребет. Постійне здавлювання хребта призводить до компресійної мієлопатії та порушення всіх функцій людського організму.

Остеохондроз поперекового відділу хребта та його профілактика.

Дотримуйтесь простих профілактичних заходів для того, щоб не допускати розвитку такої недуги, як остеохондроз попереково-крижового відділу хребта.

Не сидіть протягом тривалого часу.
Намагайтеся робити перерви, у яких потрібно виконати кілька простих вправ.
При суттєвих навантаженнях на хребет краще вдягати корсет.
Не вживати тютюнопаління та напої, що містять алкоголь.
Ведіть активний спосіб життя, прогулянки, заняття плаванням, виконуйте ранкову гімнастику, відвідуйте фахівців з точкового та мануального масажу.